ہم میں سے اکثر شاید اب بھی گیڈی کے پتوں سے ناواقف ہیں۔ درحقیقت صحت کے لیے گیڈی کے پتوں کے فوائد کم نہیں ہیں۔ اس کے مواد کا شکریہ، یہ پتی وسیع پیمانے پر مختلف بیماریوں کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
گیڈی کے پتے (Abelmoschus manihot ایل۔) انتہائی غذائیت سے بھرپور پودوں میں سے ایک ہے جو ایشیا کے بہت سے حصوں، خاص طور پر چین اور انڈونیشیا میں اگتا ہے۔ کھانے کے اجزاء ہونے کے علاوہ، یہ پتی طویل عرصے سے روایتی ادویات یا جڑی بوٹیوں کی دوا کے طور پر استعمال ہوتی رہی ہے۔
انڈونیشیا میں دو قسم کے گیڈی پتے اگتے ہیں، یعنی سبز اور سرخ گیڈی پتے۔ دونوں اکثر سولاویسی کی مختلف خصوصیات میں پائے جاتے ہیں، جیسے ٹِنٹوان (ماناڈو دلیہ) یا ہلکی تلی ہوئی سبزیاں گیڈی۔
گیڈی کے پتوں کا غذائی مواد
گیڈی کے پتوں کے فوائد کو اس میں موجود مختلف غذائی اجزاء سے الگ نہیں کیا جا سکتا، جیسے:
- موٹا
- پروٹین
- امینو ایسڈ
- وٹامنز، بشمول وٹامن A، B1، B2، B3، C، اور E
- کیلشیم
- پوٹاشیم
- تانبا
- زنک
مندرجہ بالا غذائی اجزاء پر مشتمل ہونے کے علاوہ، گیڈی کے پتوں میں پانی کی مقدار 88 فیصد تک زیادہ ہوتی ہے اور یہ اینٹی آکسیڈنٹس جیسے فلیوونائڈز، نیوکلیوسائیڈز، پولی سیکرائیڈز، آرگینک ایسڈز، سٹیرائیڈز اور ضروری تیل سے بھرپور ہوتے ہیں۔
گیڈی کے پتوں میں نیفروپیتھک، اینٹی سوزش، اینٹی درد، اینٹی وائرل اور اینٹی کینسر خصوصیات بھی ہیں جو کہ جسمانی صحت کے لیے اہم ہیں۔
گیڈی کے پتوں کے فوائد
جسم کی صحت کے لیے گیڈی کے پتوں کے کچھ فوائد یہ ہیں:
1. درد کو دور کرتا ہے۔
گیڈی کے پتے اکثر قدرتی درد کو دور کرنے والے کے طور پر استعمال ہوتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ خاصیت اس میں موجود بائیو ایکٹیو مرکبات کی بدولت موجود ہے جس کا ینالجیسک (انالجیسک) اثر ہوتا ہے۔ گیڈی کے پتوں کے رس کو درد کے علاج میں مدد کے لیے متبادل دوا کے طور پر بھی بڑے پیمانے پر استعمال کیا گیا ہے، خاص طور پر موچ کی وجہ سے ہونے والے درد۔
2. ہڈیوں کی کثافت میں اضافہ
گیڈی کے پتوں میں معدنی مواد کافی زیادہ ہوتا ہے۔ اگرچہ اس پر مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے، کئی مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ گیڈی کے پتوں کا باقاعدگی سے استعمال ہڈیوں کی کثافت کو برقرار رکھتا ہے، ہڈیوں کو مضبوط بناتا ہے، ہڈیوں کے ٹوٹنے کو روکتا ہے اور ساتھ ہی آسٹیوپوروسس کو روکتا ہے۔
3. گردے کی تقریب کو بہتر بنائیں
گیڈی کے پتوں کے عرق کو گردے کے کام کو بہتر بنانے میں بھی کارآمد جانا جاتا ہے، خاص طور پر ذیابیطس (ذیابیطس نیفروپیتھی) کی وجہ سے گردے کی بیماری والے مریضوں میں۔
اس ایک گیڈی پتی کے فوائد کو کئی مطالعات سے سپورٹ کیا گیا ہے جس میں گردے کی چوٹ کے مریضوں میں تقریباً 6 ماہ تک گیڈی پتی کے عرق کے استعمال کے بعد گردے کے خلیوں کی بہتری کو ظاہر کیا گیا ہے۔
4. کینسر کے خلیات سے لڑیں۔
گیڈی کے پتوں میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جن میں اینٹی کینسر، اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کے اثرات ہوتے ہیں۔
لیبارٹری میں کئی مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ گیڈی کے پتوں کا عرق کینسر کے خلیوں سے لڑنے اور ان کی نشوونما کو روکنے میں مفید ہے، جیسے چھاتی کا کینسر، پیٹ کا کینسر، اور خون کا کینسر (متعدد مائیلوما)۔ درحقیقت گیڈی کے پتوں کو دوا کی طرح کام کرنے والا سمجھا جاتا ہے۔ اینٹی ایک سے زیادہ myeloma.
تاہم، اب تک، گیڈی کے پتوں میں کینسر کے علاج کے لیے سرجری، کیموتھراپی، یا ریڈی ایشن تھراپی جیسی تاثیر نہیں دکھائی گئی ہے۔
اب، آپ پہلے ہی جان چکے ہیں کہ جسم کی صحت کے لیے گیڈی کے پتوں کے کیا فوائد ہیں۔ اگرچہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ وہ مختلف بیماریوں کا علاج کرنے کے قابل ہیں، ان میں سے زیادہ تر خصوصیات کو اب بھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
لہذا، اگر آپ گیڈی کے پتوں کے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنا چاہتے ہیں، تو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کریں۔ یہ اہم ہے، خاص طور پر اگر آپ کی طبی حالت ہے یا آپ کچھ دوائیں لے رہے ہیں۔