سخت سرگرمیوں، گرمی، یا جب آپ تناؤ کی وجہ سے پسینے کی ہتھیلیوں کا ہونا معمول کی بات ہے۔ کونسا سب کے ساتھ ہوتا ہے. بہر حال، پسینے سے شرابور ہتھیلیاں جو کہ ہوئیں آرام دہ، اکثر دل کی بیماری کی علامات سے وابستہ ہوتا ہے۔ کیا یہ سچ ہے؟
ہاتھ جو اکثر پسینہ آتے ہیں ان کا تعلق ہائپر ہائیڈروسیس سے ہوسکتا ہے، یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں ایک شخص کو ضرورت سے زیادہ پسینہ آتا ہے حالانکہ وہ متحرک یا گرم نہیں ہوتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ پسینہ دوسرے علاقوں میں بھی آسکتا ہے، جیسے چہرے، بغلوں اور پاؤں کے تلووں میں۔
ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کی وجوہات کو پہچاننا
یہ جاننا ضروری ہے کہ بہت زیادہ پسینہ آنا ہمیشہ بیماری کی علامت نہیں ہوتا۔ سب سے عام وجوہات میں سے ایک نفسیاتی حالت ہے، جیسے بے چینی یا تناؤ۔ یہ سب کے لیے معمول کی بات ہے۔
تناؤ اور اضطراب دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے اور ساتھ ہی جسم کے اعصاب کو متحرک کرتا ہے جو پسینے کی پیداوار کو بڑھا سکتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کی سب سے عام جگہیں ہاتھوں کی ہتھیلیاں، پاؤں کے تلوے، بغلیں اور چہرہ ہیں، کیونکہ ان علاقوں میں سب سے زیادہ پسینے کے غدود ہوتے ہیں۔
تاہم، چوکس رہنے میں کبھی تکلیف نہیں ہوتی۔ بہت زیادہ پسینہ آنا بعض اوقات جسم میں خرابی کی نشاندہی بھی کر سکتا ہے، اور ان میں سے ایک دل کی بیماری ہے، جیسا کہ بہت سے لوگ پریشان ہیں۔
درج ذیل کچھ طبی حالات ہیں جو ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کا سبب بن سکتے ہیں۔
1. دل کی بیماری
جب کوئی شخص دل کی بیماری میں مبتلا ہوتا ہے تو جسم میں خون کی فراہمی کو برقرار رکھنے کی دل کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، جسم دل کے پمپ کو سخت بنا کر اپنانے کی کوشش کرے گا۔ یہ بعض اعصابی نظاموں کو چالو کرے گا جو ضرورت سے زیادہ پسینہ آنے کا باعث بنتے ہیں۔
2. تھائیرائیڈ گلینڈ کی خرابی
تائرواڈ گلینڈ جسم کا وہ حصہ ہے جو تھائیرائڈ ہارمونز بنانے کے لیے کام کرتا ہے۔ تائرواڈ گلٹی کی خرابی اس غدود میں ہارمونز کی زیادہ پیداوار کا سبب بن سکتی ہے، جس کی وجہ سے دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے اور بہت زیادہ پسینہ آتا ہے۔
3. رجونورتی
رجونورتی خواتین میں ماہواری کا اختتام ہے۔ عام طور پر، رجونورتی شروع ہوتی ہے جب ایک عورت 45 سال کی ہوتی ہے. جسم میں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے، زیادہ تر رجونورتی خواتین کو جسمانی درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے جس کی وجہ سے پسینے کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔ عام طور پر، یہ صورتحال بنیادی طور پر رات کے وقت ہوتی ہے۔
4. ذیابیطس
ذیابیطس کے مریضوں کو ہاتھوں یا جسم کے دیگر حصوں میں بہت زیادہ پسینہ آ سکتا ہے، اگر کوئی اعصابی خرابی ہو جو پسینے کے غدود کے کام کو منظم کرتی ہے۔ اس کے علاوہ اگر شوگر کی دوائیوں کے سائیڈ ایفیکٹس کی وجہ سے بلڈ شوگر بہت کم ہو جائے تو جسم کو ٹھنڈا پسینہ بھی آجائے گا۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
عام طور پر، ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا جو کبھی کبھار ہوتا ہے اور عارضی ہوتا ہے کسی خطرناک طبی حالت کی وجہ سے نہیں ہوتا۔ تاہم، آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے اگر یہ حالت مسلسل ہوتی رہتی ہے یا اس کے ساتھ کئی دوسری شکایات ہوتی ہیں۔
اگر ہاتھوں کی ہتھیلیوں یا جسم کے دیگر حصوں پر ضرورت سے زیادہ پسینہ آ رہا ہو، اس کے ساتھ سینے میں درد، چکر آنا، سانس لینے میں دشواری، بے ہوشی، بار بار دھڑکن، وزن میں کمی، یا دل کی بیماری کی سابقہ تاریخ ہو، تو آپ کو فوری طور پر دیکھنے کی ضرورت ہے۔ ایک ڈاکٹر. یہ علامات کسی طبی حالت کی نشاندہی کر سکتی ہیں، جیسے دل کی بیماری اور تائرواڈ کے امراض۔
اس بات کا یقین کرنے کے لئے، ڈاکٹر کی طرف سے مکمل امتحان کی ضرورت ہے. اگر پسینے والے ہاتھ بیماری کی علامت ثابت ہوتے ہیں، تو خصوصی علاج یا دوا کی ضرورت پڑسکتی ہے جسے باقاعدگی سے لینے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
ہاتھوں کے زیادہ پسینے کو کیسے کم کیا جائے۔
اگرچہ اکثر سنگین طبی حالت کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے، پسینے والے ہاتھ سرگرمی اور خود اعتمادی میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ اس پر قابو پانے کے لیے، آپ کئی طریقے کر سکتے ہیں، جیسے:
- تناؤ یا حالات کو کم کرنا جو اضطراب کا باعث بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، معمول کے مطابق آرام کرنے اور
- ایسی چیزوں سے پرہیز کریں جو پسینے کے غدود کی سرگرمیوں کو تیز کر سکتی ہیں، جیسے سگریٹ نوشی، کافی پینا، یا ایسی دوائیں لینا جو دل کی دھڑکن کو بڑھا سکتی ہیں۔
- ڈیوڈرینٹس یا مرہم استعمال کرنا جن میں ہوتا ہے۔ antiperspirant جلد کے چھیدوں کو بند کرنا جہاں سے پسینہ نکلتا ہے۔
- ٹھنڈی جگہ پر سرگرمیاں کرنا، اور ایسے کپڑے پہننا جس سے پسینہ آسانی سے جذب ہو جائے، مثال کے طور پر
آخر میں، پسینے والی کھجوریں ہمیشہ دل کی بیماری کی علامت نہیں ہوتیں۔ تاہم، اگر آپ کو سینے میں درد، سانس کی قلت، یا دھڑکن کے ساتھ حالت ہو تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ خاص طور پر اگر آپ پہلے دل کی بیماری میں مبتلا ہیں۔
تصنیف کردہ:
ڈاکٹر نادرہ نورینی عفیفہ