کچھ لوگ کبھی کبھار یا یہاں تک کہ بار بار دائیں طرف کے سر درد کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ یہ درد ہلکا ہوسکتا ہے، لیکن سرگرمیوں میں مداخلت کرنے کے لیے کافی شدید بھی ہوسکتا ہے۔ آئیے جانتے ہیں کہ دائیں جانب سر درد کی وجہ کیا ہے۔
بعض اوقات، سر درد ہمیشہ پورے سر پر محسوس نہیں ہوتا، لیکن بعض علاقوں میں زیادہ غالب ہو سکتا ہے، جیسے کہ سر کے دائیں یا بائیں جانب۔ سر میں درد کے ظاہر ہونے کی جگہ اور اس کی شدت مختلف وجوہات کی نشاندہی کر سکتی ہے، اس لیے علاج بھی ایک جیسا نہیں ہے۔
دائیں طرف کے سر درد کی مختلف ممکنہ وجوہات
یہاں دائیں طرف کے سر درد کی سب سے عام وجوہات ہیں:
دائمی درد شقیقہ
دائمی درد شقیقہ ایک درد شقیقہ ہے جو اکثر مہینے میں 15 یا اس سے زیادہ بار ہوتا ہے۔ ایک شخص کو دائمی درد شقیقہ کہا جاتا ہے، اگر یہ علامات 3 ماہ یا اس سے زیادہ عرصے تک محسوس کی جائیں۔ دائمی درد شقیقہ جن کا وقت کے ساتھ علاج نہ کیا جائے وہ بدتر ہو سکتا ہے۔
مائگرین کی کچھ اہم علامات جاننے کے لیے یہ ہیں:
- سر کے صرف ایک طرف سر درد
- درد دھڑکتا ہے اور اکثر اتنا شدید ہوتا ہے کہ سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتا ہے۔
- روشنی اور آواز کے لیے حساس
- متلی اور قے
بعض اوقات درد شقیقہ کی علامات اورا علامات کے ساتھ ظاہر ہوسکتی ہیں جو کہ درد شقیقہ کے آغاز سے پہلے کی ابتدائی علامات ہیں۔ درد شقیقہ میں چمک چمک کا احساس ہوسکتا ہے یا کسی چیز یا تصویر کو دیکھنے کی طرح ہوسکتا ہے۔
مائیگرین کی وجہ ابھی تک واضح طور پر معلوم نہیں ہو سکی ہے۔ تاہم، ایسے کئی عوامل ہیں جو کسی شخص کے درد شقیقہ کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، جیسے کہ موروثیت، درد سے نجات دہندہ کا کثرت سے استعمال، نیند میں خلل، کیفین کا زیادہ استعمال، نفسیاتی مسائل، جیسے شدید تناؤ اور ڈپریشن۔
Hemicrania continua
سر درد hemicrania continua یہ مندرجہ ذیل علامات کی طرف سے خصوصیات کیا جا سکتا ہے:
- سر کے صرف ایک طرف، بائیں یا دائیں سر درد
- دن میں 3-5 بار ہوتا ہے اور مہینوں تک چل سکتا ہے۔
- بھری ہوئی ناک یا بہتی ہوئی ناک
- سر پر سرخ آنکھیں جو درد کرتا ہے۔
- چھوٹی پتلی یا جھکی ہوئی پلک
اس حالت کی وجہ سے دائیں طرف کے سر درد کی علامات درد شقیقہ کی طرح ہوسکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، محرک hemicrania continua ابھی تک یقینی طور پر معلوم نہیں ہے. تاہم، کچھ چیزیں علامات کو بدتر بنا سکتی ہیں، جیسے تناؤ، نیند کے انداز میں تبدیلی، تھکاوٹ، ضرورت سے زیادہ ورزش، اور بہت زیادہ شراب پینا۔
کلسٹر سر درد
کلسٹر سر درد درد کے حملے ہیں جو اکثر سر کے ایک حصے اور آنکھوں کے ارد گرد جلن، ڈنکنے یا چھرا گھونپنے کے احساس کے طور پر بیان کیے جاتے ہیں۔
گرم درجہ حرارت، بہت زیادہ جسمانی سرگرمی یا ورزش، بہت زیادہ شراب نوشی یا تمباکو نوشی سے لے کر پرفیوم، پٹرول یا پینٹ سے آنے والی شدید بدبو تک مختلف چیزوں سے کلسٹر سر درد پیدا ہو سکتا ہے۔
سر درد جھرمٹ عام طور پر مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ:
- ایک آنکھ کی پتلی سکڑ جاتی ہے۔
- پلکوں میں سے ایک سوجی ہوئی یا جھکی ہوئی ہے۔
- سرخ اور پانی بھری آنکھیں
- بہتی ہوئی یا بھری ہوئی ناک
- پسینے سے تر چہرہ
کلسٹر سر درد 30 سال سے زیادہ عمر کے بالغ مردوں میں زیادہ عام ہے۔ درد شقیقہ کے برعکس جو آرام سے بہتر ہو جاتے ہیں، کلسٹر سر درد کی علامات عام طور پر برقرار رہتی ہیں، یہاں تک کہ اگر مریض آرام کرتا ہے۔
اب تک، کلسٹر سر درد کی وجہ ابھی تک واضح طور پر معلوم نہیں ہے۔ تاہم، ایسے کئی عوامل ہیں جو کسی شخص کو اس حالت میں مبتلا ہونے کے زیادہ خطرے میں ڈال سکتے ہیں، یعنی الکوحل والے مشروبات کا کثرت سے استعمال، تمباکو نوشی کی عادت، دماغی چوٹ، تناؤ اور الرجی۔
مندرجہ بالا مختلف وجوہات کے علاوہ، دائیں طرف کا سر درد دیگر حالات یا بیماریوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، جیسے دماغی رسولی، فالج، سائنوسائٹس، ہائی بلڈ پریشر، دماغی انفیکشن، یا اعصابی عوارض، جیسے ٹرائیجیمنل نیورلجیا۔
بار بار دائیں طرف کے سر درد کا علاج
چونکہ یہ بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے، اس لیے دائیں طرف والے سر درد کی شکایات کو ڈاکٹر سے چیک کرانا چاہیے، خاص طور پر اگر آپ کو اکثر اس کا سامنا ہو یا درد کا احساس کافی شدید ہو۔
معائنہ کرنے اور دائیں طرف کے سر درد کی وجہ جاننے کے بعد، ڈاکٹر مناسب علاج فراہم کرے گا۔ دائیں طرف والے سر درد کے علاج کا مقصد درد کو کم کرنا، سر درد کا دورانیہ کم کرنا، اور بار بار ہونے والے سر درد کے حملوں کو روکنا ہے۔
دائیں جانب سر درد کی شکایت کے علاج کے لیے ڈاکٹر درج ذیل قسم کی دوائیں دے سکتے ہیں۔
- ڈپریشن، نیند کی خرابی اور بے چینی کی خرابیوں کی وجہ سے سر درد کے علاج کے لیے اینٹی ڈپریسنٹس
- ہائی بلڈ پریشر کے علاج اور بار بار درد شقیقہ کو روکنے کے لیے بیٹا بلاکرز
- دائمی سر درد اور درد شقیقہ کی روک تھام اور علاج کے لیے اینٹی سیزر ادویات
- انجکشن بوٹولینم ٹاکسن (بوٹوکس) ایسے مریضوں کے لیے جو سر اور گردن کے پٹھوں میں تناؤ کا تجربہ کرتے ہیں جو دوسری دوائیوں سے دور نہیں ہو سکتے۔
دائیں جانب سر درد کو روکنے کے لئے تجاویز
یہاں وہ چیزیں ہیں جو آپ دائیں طرف کے سر درد کو ہونے سے روکنے کے لیے کر سکتے ہیں:
- مناسب نیند، ہر رات کم از کم 7-9 گھنٹے۔
- ایسی چیزوں کو محدود کریں جو دائیں طرف کے سر درد کو متحرک کر سکتی ہیں، جیسے کیفین یا الکحل یا مخصوص خوشبو والے مشروبات۔
- پانی کی کمی کو روکنے کے لیے کافی پانی پائیں۔
- باقاعدگی سے کھائیں اور غذائیت کے لحاظ سے متوازن غذا کا انتخاب کریں۔
- باقاعدگی سے اور باقاعدگی سے ورزش کریں، یعنی روزانہ 20-30 منٹ تک۔
- کثرت سے کاؤنٹر سر درد کو دور کرنے والی ادویات لینے سے گریز کریں۔
- کشیدگی کو اچھی طرح سے منظم کریں، مثال کے طور پر آرام، یوگا، یا مراقبہ کے ساتھ۔
دائیں طرف کا سر درد بعض اوقات بغیر کسی خاص علاج کے خود ہی دور ہو جاتا ہے، لیکن یہ کافی عرصے تک برقرار رہ سکتا ہے۔
اگر آپ کو دائیں طرف یا سر کے کسی اور حصے میں اچانک سر درد محسوس ہوتا ہے، خراب ہوجاتا ہے، بار بار ہوتا ہے، یا اس کے ساتھ بخار، اکڑن گردن، اعضاء کو حرکت دینے میں دشواری، یا بصارت کی خرابی ہوتی ہے، تو مناسب معائنے اور علاج کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ مناسب