سانس کی قلت ایک ایسی حالت ہے جب کسی شخص کو سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔ طبی اصطلاحات میں اس حالت کو بھی کہا جاتا ہے۔ ڈسپنیا. سانس کی قلت ہو سکتی ہے۔ بیماری کی علامت ہو.
سانس کی قلت اچانک اور مختصر مدت (شدید) کے لیے ہو سکتی ہے، لیکن یہ ایک طویل عرصے تک بھی ہو سکتی ہے یا دائمی ہو سکتی ہے۔ اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو سانس کی تکلیف جسم میں آکسیجن کی کمی کا باعث بن سکتی ہے اور سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے۔
سانس کی قلت کی وجوہات
سانس کی قلت ہو سکتی ہے کیونکہ نظام تنفس اور خون کی گردش جسم میں کافی آکسیجن کی ترسیل کے قابل نہیں ہے۔ تاہم، اس کے علاوہ، سانس کی قلت بھی کسی شخص کے نفسیاتی عارضے کی علامت ہوسکتی ہے۔
ذیل میں ان امراض کی اقسام کی وضاحت ہے جو سانس کی قلت کا سبب بن سکتے ہیں۔
پھیپھڑوں کے امراض- پھیپھڑوں
پھیپھڑوں کی خرابی کی وجہ سے سانس کی قلت ایئر ویز کی رکاوٹ، پھیپھڑوں کی سطح کے کم ہونے یا پھیپھڑوں کے غیر لچکدار ہونے کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔ یہ حالت طویل مدت (دائمی) یا مختصر (شدید) کے دوران ہوسکتی ہے۔
پھیپھڑوں کے کچھ عوارض جو سانس کی دائمی قلت کا سبب بن سکتے ہیں:
- پھپھڑوں کی پرانی متعرض بیماری
- دمہ
- بیچوالا پھیپھڑوں کی بیماری
- Bronchiectasis
- ایسبیسٹوسس
- پھیپھڑوں کے کینسر
دریں اثنا، پھیپھڑوں کے امراض جو سانس کی شدید قلت کا سبب بن سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- دمہ کا اٹیک
- پلمونری امبولزم
- پھیپھڑوں کے انفیکشن، جیسے نمونیا اور COVID-19
- نیوموتھوریکس
- پھیپھڑوں میں سیال کا جمع ہونا
دل کے عوارض
دل کی خرابی کی وجہ سے سانس کی قلت اس وقت ہوسکتی ہے جب دل خون کو پمپ کرنے کے قابل نہیں ہوتا ہے جس میں آکسیجن زیادہ سے زیادہ ہوتی ہے۔ دل کے کئی عوارض جو سانس کی قلت کا سبب بن سکتے ہیں وہ ہیں:
- کورونری دل کے مرض
- arrhythmia
- امتلاءی قلبی ناکامی
- دل کی والو کی بیماری
- پیریکارڈائٹس
نفسیاتی عوارض
نفسیاتی عوارض کی وجہ سے سانس کی قلت ہو سکتی ہے کیونکہ تناؤ یا گھبراہٹ کے حملوں کے جواب میں سانس کے پٹھوں کو تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ نفسیاتی عوارض جو سانس کی قلت کا سبب بن سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:
- بے چینی کی شکایات
- Somatoform عوارض
سانس کی قلت کے خطرے کے عوامل
سانس کی قلت کسی پر بھی حملہ کر سکتی ہے۔ تاہم، کئی عوامل ہیں جو سانس کی قلت کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، یعنی:
- زیادہ وزن یا موٹاپا ہونا
- بہت پتلی
- ایسی بیماری ہے جو عضلات کو کمزور کرتی ہے، جیسے مائیسٹینیا گریوس یا پٹھوں کی ڈسٹروفی
- خون کی کمی کا شکار
- دھواں
- آلودگی یا دھول سے بھرے ماحول میں کام کرنا
- پہاڑی علاقوں میں ہونا
سانس کی قلت کی علامات
سانس کی قلت ایک ایسی حالت ہے جب کسی شخص کو سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔ یہ حالت بعض بیماریوں کی علامت ہو سکتی ہے، جیسے پھیپھڑوں کی خرابی۔ ایک شخص جو سانس کی قلت کا تجربہ کرتا ہے وہ عام طور پر درج ذیل شکایات کا تجربہ کرتا ہے:
- سینے کا احساس جیسے بندھے ہوئے ہوں یا آزادانہ طور پر حرکت کرنے سے قاصر ہوں۔
- زیادہ یا تیز سانس لینے کی ضرورت جیسے احساسات
- جسم محسوس کرتا ہے کہ اسے کافی ہوا نہیں مل رہی ہے۔
- گہرا سانس لینا مشکل ہے۔
ڈاکٹر کے پاس کب جانا ہے۔
سانس کی شدید قلت کو فوری طور پر ڈاکٹر کے ذریعہ چیک کرنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر اگر یہ علامات کے ساتھ ہو، جیسے:
- سینہ 30 منٹ سے زیادہ بھرا ہوا محسوس ہوتا ہے۔
- سینے کا درد
- پاؤں اور ٹخنوں میں سوجن
- کھانسی اور بخار
- سانس لینے اور باہر نکالتے وقت گھرگھراہٹ یا سیٹی کی آواز
- ہونٹوں اور ناخنوں کا نیلا پن
- سانس کی قلت جو لیٹنے پر بدتر ہو جاتی ہے۔
- متلی
- بیہوش
اگر آپ کو سانس کی شدید قلت ہے جو کہ بار بار آنے والی حالت ہے، جیسے دمہ میں، تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق گھر پر اس کا علاج کریں۔ اگر تنگی پھر بھی بہتر نہیں ہوتی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
COVID-19 سانس کی قلت کی علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ حالت ہمیشہ ہنگامی علاج کی ضرورت نہیں ہے. تاہم، اگر سانس کی قلت بخار، کھانسی اور تھکاوٹ کی علامات کے ساتھ ہو تو گھر میں خود کو الگ تھلگ رکھیں یا دستیاب تنہائی کی سہولیات۔
تنہائی کے دوران، اگر دستیاب ہو تو آکسی میٹر کا استعمال کرتے ہوئے اپنے علامات یا اپنے خون میں آکسیجن کی سطح کی نگرانی کریں۔ اگر پھر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو یا آپ کے خون میں آکسیجن کی سطح کم ہو جائے تو ڈاکٹر سے علاج کروانے کے لیے فوری طور پر ہسپتال جائیں۔
سانس کی قلت کی تشخیص
سانس کی قلت کی تشخیص کے لیے، ڈاکٹر مریض کی علامات اور طبی تاریخ کے ساتھ ساتھ علامات کب ظاہر ہونا شروع ہوئے اس کے بارے میں سوالات پوچھے گا۔ اگلا، ڈاکٹر مکمل جسمانی معائنہ کرے گا۔
سوال و جواب اور جسمانی معائنہ مکمل ہونے کے بعد، ڈاکٹر اضافی معائنے بھی کر سکتا ہے، جیسے:
- آکسیمیٹری، خون میں آکسیجن کی سطح کی پیمائش کرنے اور خون میں آکسیجن کتنی مؤثر طریقے سے بہتی ہے
- سپائرومیٹری ٹیسٹ، یہ جاننے کے لیے کہ آپ کتنی ہوا اندر اور باہر لے سکتے ہیں اور ایسا کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے۔
- خون کے ٹیسٹ، انفیکشن کا پتہ لگانے اور خون میں ہیموگلوبن کی سطح کا تعین کرنے کے لیے
- سینے کا ایکسرے یا سی ٹی اسکین، پھیپھڑوں یا دل کے مسائل کا پتہ لگانے کے لیے
- الیکٹروکارڈیوگرام (ECG)، دل کی برقی سرگرمی کی پیمائش اور ریکارڈ کرنے کے لیے
سانس کی قلت کا علاج
سانس کی قلت کے علاج کا مقصد بنیادی وجہ کا علاج کرنا اور علامات کو دور کرنا ہے۔ لہذا، علاج کی وجہ کے مطابق ایڈجسٹ کیا جائے گا.
علاج کے کچھ طریقے جو ڈاکٹر سانس کی قلت کے علاج کے لیے استعمال کر سکتے ہیں وہ ہیں:
- سانس کی نالیوں کے تنگ ہونے کی وجہ سے سانس کی قلت کے لیے انہیلر یا برونکوڈیلیٹر دینا، جیسے دمہ
- جراثیمی انفیکشن جیسے دائمی برونکائٹس یا نمونیا کی وجہ سے پھیپھڑوں کی خرابی کی وجہ سے سانس کی قلت کے لیے اینٹی بائیوٹکس دینا
- خون کی کمی کی وجہ سے سانس کی قلت کے لیے، خون کی سپلیمنٹ دینا
- دل کے مسائل کے علاج کے لیے دوائیں دینا، جیسے ڈائیوریٹکس، اریتھمیا کی دوائیں، یا ہائی بلڈ پریشر کی دوائیں
- تنصیب سینے کی ٹیوب یا سینے میں ایک خاص ٹیوب، صدمے یا نیوموتھوریکس کی وجہ سے سانس کی قلت کے لیے
- پھیپھڑوں یا دل کے کام کو آسان بنانے کے لیے اضافی آکسیجن دینا
ڈاکٹروں سے علاج حاصل کرنے کے علاوہ، مریضوں کو صحت مند طرز زندگی اپناتے ہوئے بھی اس کا ساتھ دینا ہوگا، جیسے:
- مثالی جسمانی وزن کو برقرار رکھیں
- مشق باقاعدگی سے
- تمباکو نوشی چھوڑ
- متوازن غذا کھائیں۔
پیچیدگیاں اور سانس کی قلت کے خطرات
آکسیجن کی کمی سانس کی قلت کے اثرات میں سے ایک ہے۔ یہ حالت پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے، یعنی الجھن یا شعور کا نقصان۔
اگر آپ علاج نہیں کرواتے ہیں، تو آکسیجن کی کمی کی حالت مزید خراب ہو جائے گی اور مزید سنگین پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں، جیسے:
- ہائپوکسیمیا
- ہائپوکسیا
- سانس لینے میں ناکامی۔
- دماغ کو نقصان
- گردے خراب
سانس کی قلت کی روک تھام
اس حالت کا سبب بننے والے عوارض کے خلاف احتیاطی تدابیر اختیار کر کے سانس کی قلت کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔ کچھ چیزیں جو اس طرح کی مداخلت کو روکنے کے لیے کی جا سکتی ہیں وہ ہیں:
- سگریٹ کے دھوئیں، جلن، الرجین اور دیگر فضائی آلودگی سے پرہیز کریں۔
- ہر روز کافی مقدار میں پانی پینا
- مشق باقاعدگی سے
- مثالی جسمانی وزن کو برقرار رکھیں
- متوازن غذا کھائیں، جیسے سبزیاں، پھل اور سارا اناج
- خراب موسم اور حالات سے بچنے کے لیے اپنے سفر کا احتیاط سے منصوبہ بنائیں
- تندہی سے ہاتھ دھو کر ہاتھ کی حفظان صحت کو برقرار رکھیں
- ان لوگوں سے فاصلہ رکھیں جو سانس کے انفیکشن کا سامنا کر رہے ہیں۔