خون کی کمی یا aخون کی کمی ایک حالت ہے جب جسم کمی خون کے خلیات صحت مند سرخیا جب خون کے سرخ خلیے ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہوتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، جسم کے اعضاء کو مناسب مقدار میں آکسیجن نہیں ملتی، جس سے خون کی کمی کے شکار افراد آسانی سے پیلے اور تھک جاتے ہیں۔
خون کی کمی عارضی یا طویل مدتی ہو سکتی ہے، جس کی شدت ہلکے سے شدید تک ہوتی ہے۔ خون کی کمی ایک خون کی خرابی یا ہیماتولوجیکل عارضہ ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب ہیموگلوبن (خون کے سرخ خلیوں کا اہم حصہ جو آکسیجن کو باندھتا ہے) کی سطح معمول سے کم ہوتی ہے۔
ایک بالغ کو خون کی کمی کہا جاتا ہے اگر ہیموگلوبن کی سطح مردوں کے لیے 14 گرام فی ڈیسی لیٹر سے کم اور خواتین کے لیے 12 گرام فی ڈیسی لیٹر سے کم ہو۔ اگر ہیموگلوبن کی سطح 8 گرام فی ڈیسی لیٹر سے کم ہو تو، خون کی کمی کو شدید درجہ بندی کیا جاتا ہے اور اسے انیمیا گرووس کہا جاتا ہے۔ خون کی کمی کا علاج بنیادی وجہ پر منحصر ہے، جس میں آئرن سپلیمنٹس کے استعمال، خون کی منتقلی، سرجری تک شامل ہیں۔
خون کی کمی کی وجوہات
خون کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب جسم میں صحت مند سرخ خون کے خلیات یا ہیموگلوبن کی کمی ہو۔ نتیجے کے طور پر، جسم میں خلیات کو کافی آکسیجن نہیں ملتی ہے اور عام طور پر کام نہیں کرتے ہیں (ہائپوکسیمیا).
عام طور پر، خون کی کمی درج ذیل تین شرائط کی وجہ سے ہوتی ہے۔
- خون کے سرخ خلیوں کی ناکافی پیداوار۔
- خون کی زیادتی۔
- خون کے سرخ خلیات کی تباہی بہت تیز ہوتی ہے۔
انیمیا کی وہ اقسام ہیں جو عام طور پر وجہ کی بنیاد پر ہوتی ہیں:
1. آئرن کی کمی کی وجہ سے خون کی کمی
آئرن کی کمی جسم کو ہیموگلوبن (Hb) پیدا کرنے کے قابل نہیں بناتی ہے۔ یہ حالت خوراک میں آئرن کی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے، یا جسم لوہے کو جذب کرنے سے قاصر ہے، مثال کے طور پر سیلیک بیماری کی وجہ سے۔
2. خون کی کمی حمل کے دوران
حاملہ خواتین میں ہیموگلوبن کی قدر کم ہوتی ہے اور یہ معمول کی بات ہے۔ تاہم، حمل کے دوران ہیموگلوبن کی ضرورت بڑھ جاتی ہے، اس لیے زیادہ ہیموگلوبن بنانے والے مادوں کی ضرورت ہوتی ہے، یعنی آئرن، وٹامن بی 12، اور فولک ایسڈ۔ اگر ان تینوں غذائی اجزاء کی کمی ہو تو خون کی کمی ہو سکتی ہے جو حاملہ خواتین اور جنین کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔
3. خون کی کمی کی وجہ سے خون کی کمی
خون کی کمی بہت زیادہ خون بہنے کی وجہ سے ہو سکتی ہے جو ایک طویل عرصے میں آہستہ آہستہ ہوتا ہے یا اچانک ہوتا ہے۔ اس کی وجہ چوٹ، ماہواری کی خرابی، بواسیر، معدے کی سوزش، بڑی آنت کا کینسر، یا دوائیوں کے مضر اثرات جیسے نان سٹیرائیڈل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) ہو سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ خون بہنے کی وجہ سے خون کی کمی آنتوں کے کیڑوں کی علامت بھی ہو سکتی ہے جو آنتوں کی دیوار سے خون چوسنے والے ہک ورم کے انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔
4. اپلاسٹک انیمیا
اپلاسٹک انیمیا اس وقت ہوتا ہے جب بون میرو کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے جسم مزید بہتر طور پر خون کے سرخ خلیات پیدا کرنے کے قابل نہیں رہتا۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ حالت انفیکشن، خود سے قوت مدافعت کی بیماری، زہریلے کیمیکلز کی نمائش، نیز اس کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹکس اور ادویات کے مضر اثرات سے پیدا ہوتی ہے۔ تحجر المفاصل.
5. ہیمولٹک انیمیا
ہیمولوٹک انیمیا اس وقت ہوتا ہے جب خون کے سرخ خلیے بننے سے زیادہ تیزی سے تباہ ہوجاتے ہیں۔ یہ حالت والدین سے وراثت میں مل سکتی ہے، یا پیدائش کے بعد خون کے کینسر، بیکٹیریل یا وائرل انفیکشنز، خود کار قوت مدافعت کی بیماریوں، اور ادویات کے مضر اثرات، جیسے پیراسیٹامول، پینسلن، اور ملیریا سے بچنے والی ادویات کی وجہ سے حاصل کی جا سکتی ہے۔
6. دائمی بیماری کی وجہ سے خون کی کمی
کچھ بیماریاں خون کے سرخ خلیوں کی تشکیل کے عمل کو متاثر کر سکتی ہیں، خاص طور پر اگر یہ طویل عرصے تک جاری رہے۔ ان میں سے کچھ کرون کی بیماری، گردے کی بیماری، کینسر، تحجر المفاصل، اور HIV/AIDS۔
7. سکیل سیل انیمیا (سکیل سیل انیمیا)
سکیل سیل انیمیا ہیموگلوبن میں جینیاتی تبدیلی (تبدیلی) کی وجہ سے ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، ہیموگلوبن چپچپا اور غیر معمولی شکل کا ہو جاتا ہے، جو ہلال کے چاند کی طرح ہوتا ہے۔ ایک شخص کو سکیل سیل انیمیا ہو سکتا ہے اگر اس کے دونوں والدین ایک جیسے جینیاتی تغیرات رکھتے ہوں۔
8. تھیلیسیمیا
تھیلیسیمیا ایک جین میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتا ہے جو ہیموگلوبن کی پیداوار کو متاثر کرتا ہے۔ ایک شخص تھیلیسیمیا کا شکار ہو سکتا ہے اگر والدین میں سے ایک یا دونوں کی حالت ایک جیسی ہو۔
خون کی کمی کی علامات
انیمیا کی علامات بڑے پیمانے پر مختلف ہوتی ہیں، وجہ پر منحصر ہے۔ خون کی کمی کے مریض علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں جیسے:
- کمزور اور تھکا ہوا ہے۔
- سر درد اور چکر آنا۔
- اکثر نیند آتی ہے، مثال کے طور پر کھانے کے بعد نیند آتی ہے۔
- جلد پیلی یا پیلی نظر آتی ہے۔
- بے ترتیب دل کی دھڑکن
- مختصر سانس
- سینے کا درد
- ہاتھوں اور پیروں میں سردی
مندرجہ بالا علامات اکثر مریض کی طرف سے شروع میں نہیں پہچانتے ہیں، لیکن خون کی کمی کی حالت خراب ہونے کے ساتھ زیادہ سے زیادہ محسوس کی جائے گی.
ڈاکٹر کے پاس کب جانا ہے۔
اگر آپ جلدی تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں یا خون کی کمی کی علامات محسوس کرتے ہیں جو وقت کے ساتھ ساتھ بدتر ہوتی جارہی ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
اگر آپ خون کی کمی کا شکار ہیں جس کے لیے طویل مدتی علاج کی ضرورت ہوتی ہے یا آپ کو باقاعدگی سے خون کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کو بیماری کی پیشرفت پر نظر رکھنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے چیک اپ کروانے کی ضرورت ہے۔
ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ کے ایسے حالات ہیں جو خون کی کمی کا سبب بن سکتے ہیں، جیسے گردے کی بیماری، ماہواری کی خرابی، بڑی آنت کا کینسر، یا بواسیر۔
حاملہ خواتین کے لیے Hb کا کم ہونا معمول کی بات ہے۔ ماں اور جنین کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے، اپنے حمل کو باقاعدگی سے ماہر امراض نسواں سے چیک کروائیں۔ پرسوتی ماہر حمل کے دوران خون کی کمی کو روکنے کے لیے سپلیمنٹ فراہم کرے گا۔
اگر آپ کسی جینیاتی عارضے میں مبتلا ہیں جو خون کی کمی کا سبب بنتا ہے، جیسے تھیلیسیمیا، یا آپ کا کوئی خاندان ہے جو اس مرض میں مبتلا ہے، تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ بچے پیدا کرنے کی منصوبہ بندی کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
خون کی کمی کی تشخیص
اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا مریض خون کی کمی کا شکار ہے، ڈاکٹر خون کی مکمل گنتی کرے گا۔ خون کے ٹیسٹ کے ذریعے، ڈاکٹر خون میں آئرن، ہیمیٹوکریٹ، وٹامن بی 12، اور فولک ایسڈ کی سطح کی پیمائش کرنے کے ساتھ ساتھ گردے کے کام کی جانچ بھی کرے گا۔ یہ معائنہ خون کی کمی کی وجہ کا تعین کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
خون کے ٹیسٹ کے علاوہ، ڈاکٹر خون کی کمی کی وجوہات کو تلاش کرنے کے لیے دوسرے فالو اپ ٹیسٹ بھی کرے گا، جیسے:
- اینڈوسکوپی، یہ دیکھنے کے لیے کہ پیٹ یا آنتوں سے خون بہہ رہا ہے۔
- شرونیی الٹراساؤنڈ، ماہواری کی خرابیوں کی وجہ کا تعین کرنے کے لیے جو خون کی کمی کا باعث بنتے ہیں۔
- براہ راست 'فیکٹری' سے خون کے خلیات کی سطح، شکل اور پختگی کی سطح کا تعین کرنے کے لیے بون میرو کی خواہش کا معائنہ۔
- حمل کے دوران امینیٹک سیال کے نمونوں کی جانچ جنین کے جینیاتی عوارض میں مبتلا ہونے کے امکان کا تعین کرنے کے لیے جو خون کی کمی کا سبب بنتے ہیں۔
خون کی کمی کا علاج
خون کی کمی کے علاج کا طریقہ اس بات پر منحصر ہے کہ مریض کو کس قسم کی خون کی کمی ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں، خون کی کمی کی ایک قسم کا علاج دوسری قسم کی خون کی کمی کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔ اس لیے ڈاکٹر اس وقت تک علاج شروع نہیں کریں گے جب تک وہ صحیح وجہ معلوم نہ کر لیں۔
خون کی کمی کے علاج یا قسم کے لحاظ سے خون کی کمی کی ادویات کی کچھ مثالیں یہ ہیں:
- آئرن کی کمی کی وجہ سے خون کی کمیاس حالت پر آئرن سپلیمنٹس اور آئرن سے بھرپور غذائیں جیسے براؤن رائس، گوشت، ہری سبزیاں اور پھلیاں لے کر قابو پایا جا سکتا ہے۔ شدید حالتوں میں، خون کی منتقلی کی ضرورت ہوتی ہے.
- حمل کے دوران خون کی کمیاس حالت کا علاج آئرن، وٹامن بی 12 اور فولک ایسڈ کے سپلیمنٹس دے کر کیا جاتا ہے، جن کی خوراکیں ڈاکٹر متعین کرتی ہیں۔
- خون کی کمی نتیجہ خون بہنااس حالت کا علاج خون کو روک کر کیا جاتا ہے۔ اگر ضرورت ہو تو، ڈاکٹر آئرن سپلیمنٹس یا خون کی منتقلی بھی فراہم کرے گا۔
- اےپلاسٹک انیمیاعلاج خون کے سرخ خلیات کی تعداد بڑھانے کے لیے خون کی منتقلی، یا بون میرو ٹرانسپلانٹ (گرافٹ) کے ساتھ ہے جب مریض کا بون میرو صحت مند سرخ خون کے خلیات نہیں بنا سکتا۔
- ہیمولٹک انیمیاعلاج ان دوائیوں کے استعمال کو روکنا ہے جو ہیمولٹک انیمیا کو متحرک کرتی ہیں، انفیکشن کا علاج کرتی ہیں، مدافعتی ادویات لینے سے، یا تلی کو ہٹاتی ہیں۔
- دائمی بیماری کی وجہ سے خون کی کمیاس حالت کا علاج بنیادی بیماری کے علاج سے کیا جاتا ہے۔ بعض حالات میں، خون کے سرخ خلیات کی پیداوار کو بڑھانے کے لیے خون کی منتقلی اور ہارمون erythropoietin کے انجیکشن کی ضرورت ہوتی ہے۔
- سکیل سیل انیمیااس حالت کا علاج آئرن اور فولک ایسڈ سپلیمنٹس، بون میرو ٹرانسپلانٹس اور کیموتھراپی سے کیا جاتا ہے۔ ہائیڈروکسیوریا. بعض حالات میں، ڈاکٹر درد کش ادویات اور اینٹی بائیوٹکس دے گا۔
- تھیلیسیمیاتھیلیسیمیا کے علاج میں، ڈاکٹر خون کی منتقلی، فولک ایسڈ کے سپلیمنٹس، تلی کو ہٹانے، اور بون میرو گرافٹس کر سکتے ہیں۔
خون کی کمی کی پیچیدگیاں
اگر علاج نہ کیا جائے تو خون کی کمی سے کچھ سنگین پیچیدگیاں پیدا ہونے کا خطرہ ہوتا ہے، جیسے:
- تھکاوٹ کی وجہ سے سرگرمیاں کرنے میں دشواری
- دل کے مسائل، جیسے دل کی تال میں خلل (اریتھمیاس) اور دل کی ناکامی۔
- پھیپھڑوں کے امراض، مثلاً پلمونری ہائی بلڈ پریشر
- حمل کی پیچیدگیاں، بشمول قبل از وقت ڈیلیوری یا کم پیدائشی وزن کے ساتھ پیدا ہونے والے بچے
- اگر بچوں یا نوزائیدہ بچوں میں خون کی کمی ہوتی ہے تو نشوونما اور نشوونما میں کمی
- انفیکشن کا خطرہ
خون کی کمی کی روک تھام
خون کی کمی کی کچھ اقسام، جیسے حمل کے دوران خون کی کمی اور آئرن کی کمی کی وجہ سے خون کی کمی، خاص طور پر غذائی اجزاء سے بھرپور غذا کھانے سے روکا جا سکتا ہے:
- آئرن اور فولک ایسڈ سے بھرپور غذائیں، جیسے گوشت، اناج، پھلیاں، گہرے سبز پتوں والی سبزیاں، روٹیاں اور پھل
- وٹامن بی 12 سے بھرپور غذائیں، جیسے دودھ اور اس کے مشتقات، نیز سویا پر مبنی غذائیں، جیسے ٹیمپ اور ٹوفو۔
- وٹامن سی سے بھرپور پھل، جیسے نارنگی، خربوزہ، ٹماٹر اور اسٹرابیری۔
کھانے کے علاوہ آئرن کی کمی کی وجہ سے خون کی کمی کو بھی باقاعدگی سے آئرن سپلیمنٹس لینے سے روکا جا سکتا ہے۔
ہر فرد کے لیے عام Hb کی سطح عمر اور جنس کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ عام Hb اقدار کی رینج درج ذیل ہے:
- بالغ مرد: 13 گرام/ڈی ایل (گرام فی ڈیسی لیٹر)
- بالغ خواتین: 12 گرام/ڈی ایل
- حاملہ خواتین: 11 گرام/ڈی ایل
- شیرخوار: 11 گرام/ڈی ایل
- 1-6 سال کے بچے: 11.5 گرام/ڈی ایل
- 6-18 سال کی عمر کے بچے اور نوعمر: 12 جی/ڈی ایل
یہ جاننے کے لیے کہ آیا آپ کی غذائیت کافی ہے، ماہر غذائیت سے مشورہ کریں۔ اگر آپ کے خاندان میں جینیاتی عوارض کی وجہ سے خون کی کمی ہے، جیسا کہ سکیل سیل انیمیا یا تھیلیسیمیا، حمل کی منصوبہ بندی کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، تاکہ بچوں میں یہ کیفیت پیدا نہ ہو۔