پہلی رات ان لمحات میں سے ایک ہے جس کا انتظار تقریباً ہر شادی شدہ جوڑے کو ہوتا ہے۔ اگرچہ آپ اکثر پریشان اور غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں، آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جنسی تعلقات کے دوران آرام دہ رہنے کے لیے آپ اور آپ کا ساتھی کئی طریقے کر سکتے ہیں۔.
نئے شادی شدہ جوڑے جب پہلی رات کا سامنا کرتے ہیں تو اکثر ہچکچاتے، شرمندہ، پریشان اور غیر محفوظ ہوتے ہیں۔ کسی پارٹنر کے مطمئن نہ ہونے کا خوف یا جسمانی شکل جو مثالی نہیں ہے اکثر اس کا سبب بنتا ہے کہ پہلی بار جنسی تعلق کرتے وقت پارٹنر بے چین ہوتا ہے۔
مختلف چیزیں نئے جوڑے اکثر پہلی رات کو تجربہ کرتے ہیں۔
درج ذیل کچھ سوالات اور چیزیں ہیں جو آپ کو اپنی پہلی رات کا سامنا کرتے ہوئے پریشانی کا باعث بن سکتی ہیں۔
کیا تکلیف ہوگی؟
وہ خواتین جو پہلی بار جنسی تعلق کرتی ہیں اندام نہانی میں درد محسوس کر سکتی ہیں۔ یہ درد عام طور پر دخول کے دوران ہائمن کے پھٹنے کی وجہ سے ہوتا ہے، یہ اس وقت ہوتا ہے جب عضو تناسل اندام نہانی میں داخل ہوتا ہے۔ ہائمن ایک پتلی تہہ ہے جو اندام نہانی کے کچھ حصے یا تمام داخلی راستے کو ڈھانپتی ہے۔
تاہم، جنسی ملاپ کے علاوہ، یہ جھلی دیگر وجوہات کی وجہ سے بھی پھٹ سکتی ہے، جیسے کہ چوٹ یا گرنا اور کھیل یا سرگرمیاں جو بہت زیادہ سخت ہیں۔
درد یا کوملتا بھی اکثر جنسی تعلقات کے دوران اضطراب اور پریشانی کے احساسات کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ فکر درحقیقت کم ہو سکتی ہے، اگر ہر ساتھی آرام دہ اور ایک دوسرے کے لیے کھلا محسوس کرے۔
تاکہ زیادہ بے چینی نہ ہو اور پہلی رات آرام سے سیکس کرنے کے قابل ہو، اسے کرنے کی کوشش کریں۔ فور پلے جنسی دخول سے پہلے.
کے ساتھ فور پلے اگر کافی ہو تو، خواتین زیادہ بیدار ہوں گی اور اندام نہانی میں قدرتی چکنا کرنے والا سیال زیادہ پیدا ہوتا ہے۔ یہ جنسی دخول کو زیادہ آرام دہ اور کم تکلیف دہ بنا سکتا ہے۔
کیا خون بہنے کا مطلب کنواری نہیں ہے؟
پہلی رات جنسی تعلقات کے دوران، کچھ خواتین کو اندام نہانی سے خون بہنے کا تجربہ ہو سکتا ہے، لیکن کچھ ایسا نہیں ہو سکتا۔ پہلی رات ہمبستری کے دوران اندام نہانی سے خون نکلنا یا نہ آنا اس بات کا معیار نہیں ہو سکتا کہ عورت کنواری ہے یا نہیں۔
اگر میں شرمندہ ہوں تو کیا ہوگا؟
خوبصورت نہ لگنے والی جسمانی شکل کے بارے میں فکرمند ہونا بعض اوقات خواتین کو جنسی تعلقات کے لیے ہچکچاتے، شرمندہ اور یہاں تک کہ پراعتماد بھی نہیں ہوتا۔ درحقیقت، یہ احساس دخول کے دوران تکلیف اور درد کا اصل محرک ہو سکتا ہے۔
کیا میں اور میرا ساتھی عروج پر ہوں گے؟
بہت سے لوگ، مرد اور عورت دونوں، پہلی رات orgasm تک پہنچنے کی توقع کرتے ہیں۔ درحقیقت، تمام جوڑے اس وقت عروج پر نہیں پہنچ سکتے اور یہ فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔
پریشان کن سکون کے علاوہ، حقیقت یہ ہے کہ زیادہ تر خواتین پہلی بار جنسی تعلقات کے عروج پر نہیں پہنچ پاتی ہیں۔ ہر پارٹنر کے لیے orgasm تک پہنچنا آسان ہو جائے گا، اگر وہ دونوں آرام دہ ہوں اور جانتے ہوں کہ کون سی چیزیں انھیں orgasm کے لیے آسان بنا سکتی ہیں۔
اس لیے ہر پارٹنر کو اپنے جسم کو جاننے کے لیے اپنا وقت درکار ہوتا ہے اور کون سی چیزیں انھیں اپنے عروج تک پہنچا سکتی ہیں۔
کیا مجھے پہلی رات ہمبستری کرنی چاہیے؟
دراصل پہلی رات خاص طور پر شادی کی تقریب کے بعد سیکس کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ درحقیقت، پورے دن کی شادی کے عمل سے گزرنے کے بعد، بہت سے جوڑے بہت تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں اور اب پہلی رات جنسی تعلقات کے خواہشمند نہیں ہوتے ہیں۔
آرام دہ محسوس کرنے کے لیے بہترین جسمانی اور ذہنی حالت میں جنسی ملاپ ضروری ہے۔ متبادل کے طور پر، آپ اور آپ کا ساتھی ایک دوسرے کی بانہوں میں سو سکتے ہیں تاکہ ایک دوسرے کے ساتھ مباشرت محسوس کر سکیں۔
اگر آپ پہلی رات کو تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں، تو اپنے ساتھی سے بات کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں اور جنسی تعلقات کو ملتوی کرنے کے لیے ان کی سمجھ کے لیے کہیں جب تک کہ آپ اس کے ساتھ گزرنے کے لیے تیار نہ ہوں۔
آرام دہ پہلی رات کے لیے مختلف تجاویز
تاکہ آپ اور آپ کے ساتھی کی پہلی رات ناقابل فراموش ہو، ان میں سے کچھ تجاویز پر عمل کرنے کی کوشش کریں:
1. اپنے آپ کو ہر ممکن حد تک آرام دہ بنائیں
آرام دہ اور پرسکون ہونا خوشگوار جنسی تعلق بنانے میں سب سے اہم عوامل ہیں۔ اپنے جسم کی شکل یا درد کے بارے میں فکر کرنے کے بجائے اپنے ساتھی کے ساتھ اپنی خوشی پر توجہ دینے کی کوشش کریں۔
سیکس سے لطف اندوز ہونے سے پہلے، ایک آرام دہ ماحول بنائیں، مثال کے طور پر اپنی پسندیدہ آرام دہ موسیقی بجا کر یا اروما تھراپی آن کریں۔
2. لطف اندوز فور پلے
جنسی تعلق کرتے وقت، گھسنے کے لئے جلدی نہ کریں. آپ اور آپ کا ساتھی شروع کر سکتے ہیں۔ فور پلے پہلا. فور پلے یہ حساس جگہوں پر بوسہ لینے اور چھونے کی شکل میں ہو سکتا ہے، جیسے کہ گردن اور کمر، یا اورل سیکس کے ساتھ۔
3. orgasm کی توقع نہ کرنا
نئے جوڑوں کو ایک دوسرے کو جاننے اور جنسی تعلقات کے دوران خود کو اور اپنے ساتھیوں کو مطمئن کرنے کے لیے زیادہ وقت درکار ہوتا ہے۔ لہذا، orgasm کی توقع کرنے میں جلدی نہ کریں۔
لہذا، orgasm تک پہنچنے کے لیے، اچھی اور کھلی بات چیت قائم کرنے کی کوشش کریں، اپنے ساتھی کی خواہشات کا احترام کریں، اور نئی چیزیں آزمانے سے نہ گھبرائیں تاکہ آپ اور آپ کا ساتھی جنسی لذت حاصل کر سکیں۔
4. جعلی orgasms سے بچیں
orgasm کا اثر جسمانی اور ذہنی طور پر بہتر بنانا ہے۔ بدقسمتی سے، کچھ لوگ اپنے آپ کو اس طرح ظاہر کرتے ہیں جیسے وہ اپنے ساتھی کو خوش کرنے کے لیے orgasm تک پہنچ گئے ہوں۔ دراصل، اپنے آپ کو دھوکہ دینے کے علاوہ، آپ کو orgasm کے حقیقی فوائد حاصل نہیں ہوں گے۔
اس کے علاوہ، جعلی orgasms درحقیقت دونوں فریقوں کے لیے ایک ساتھ عروج پر پہنچنے کے لیے جنسی تعلقات کے لیے سب سے زیادہ آرام دہ طریقہ یا پوزیشن تلاش کرنا اور بھی مشکل بنا دیتے ہیں۔
5. الکوحل والے مشروبات سے پرہیز کریں۔
الکوحل والے مشروبات کا استعمال آپ کو چکرا سکتا ہے اور آپ کو بے چینی محسوس کر سکتا ہے۔ یہ آپ کو پہلی رات مکمل طور پر جماع سے لطف اندوز ہونے سے بھی روک سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، الکوحل والے مشروبات آپ کو چکر آنے، متلی اور اگلے دن ٹھیک محسوس نہ کرنے کا باعث بھی بن سکتے ہیں۔
قربت ایک بہت ہی ذاتی چیز ہے اور اسے ہر ایک کو برقرار رکھنا چاہئے۔ پہلی رات صحیح شخص کے ساتھ، بغیر جبر کے، اور شعوری اور ذمہ داری کے ساتھ جنسی تعلق قائم کرنے کے لیے صحیح وقت کا انتظار کرنا عزت نفس کی سب سے بڑی شکلوں میں سے ایک ہے۔
اگر آپ کو اپنے مباشرت کے اعضاء میں شکایات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو پہلی رات جنسی تعلقات کے لیے ایک مسئلہ ہو سکتا ہے، تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔