صبح کی بیماری متلی اور الٹی ہے جو حمل کے دوران ہوتی ہے۔ اگرچہ اسے صبح کی بیماری کہا جاتا ہے، یہ حالت صرف صبح ہی نہیں ہوتی بلکہ دوپہر، شام یا رات میں بھی ہوتی ہے۔
زیادہ تر حاملہ خواتین حمل کے پہلے سہ ماہی میں صبح کی بیماری کا تجربہ کرتی ہیں۔ اگرچہ یہ ماں اور جنین کو نقصان نہیں پہنچاتا، لیکن صبح کی بیماری روزانہ کی سرگرمیوں کو متاثر کر سکتی ہے۔ کچھ خواتین میں، صبح کی شدید بیماری ہائپریمیسس گرویڈیریم میں بڑھ سکتی ہے۔
Hyperemesis gravidarum ایک شدید متلی اور الٹی ہے جس کا تجربہ حاملہ خواتین کو ہوتا ہے۔ یہ حالت پانی کی کمی اور وزن میں زبردست کمی کا باعث بنتی ہے۔ اگر حاملہ خواتین کا تجربہ ہوتا ہے۔ hyperemesis gravidarumپیچیدگیوں کو روکنے کے لیے سخت علاج کرنے کی ضرورت ہے۔
صبح کی بیماری کی علامات
صبح کی بیماری کی اہم علامات حمل کے دوران متلی اور الٹی ہیں۔ یہ علامات اکثر کئی چیزوں سے پیدا ہوتی ہیں، جیسے کہ مخصوص بو، مسالہ دار غذائیں، یا گرم درجہ حرارت۔ اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ الٹی آتی ہے تو، حاملہ خواتین جو صبح کی بیماری کا تجربہ کرتی ہیں وہ بھی سینے میں درد محسوس کر سکتی ہیں۔
صبح کی بیماری اکثر حمل کے پہلے سہ ماہی میں یا حمل کے مہینے 2 اور مہینے 3 کے آس پاس ہوتی ہے، لیکن ایسی حاملہ خواتین بھی ہیں جو حمل کے پہلے مہینے سے اس کا تجربہ کرتی ہیں۔ عام طور پر صبح کی بیماری کی علامات دوسرے سہ ماہی کے وسط میں کم ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔ تاہم، ایسی حاملہ خواتین بھی ہیں جو اب بھی دوسرے سہ ماہی کے اختتام تک صبح کی بیماری کا سامنا کرتی ہیں۔
ڈاکٹر کے پاس کب جانا ہے۔
حمل کے دوران متلی اور الٹی معمول کی بات ہے۔ یہ عام حمل کی علامات میں سے ایک ہے۔ حمل کے دوران، حمل کی حالت کی نگرانی کے لیے ڈاکٹر سے باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔
آپ کو ڈاکٹر سے زیادہ کثرت سے ملنے کا مشورہ بھی دیا جاتا ہے، اگر حمل کے دوران متلی اور الٹی بدتر ہو جائے یا درج ذیل علامات کے ساتھ ہو:
- الٹی کا سامنا کرنا جس میں خون ہو یا اس کا رنگ بھورا ہو۔
- بالکل کھا پی نہیں سکتے
- وزن میں کمی کا تجربہ کرنا
- سر درد جو کئی بار ظاہر ہوتا ہے۔
- پیٹ کا درد
- جسم بہت تھکا ہوا محسوس ہوتا ہے۔
- چکر آنا یا بیہوش ہونا چاہتے ہیں۔
- دل دھڑکنا
صحت مند حمل کو برقرار رکھنے کے لیے حاملہ خواتین کو بھی ڈاکٹر سے باقاعدگی سے چیک اپ کروانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ذیل میں باقاعدگی سے دوروں کے اوقات کی ایک خرابی ہے جو حمل کے دوران کرنے کی ضرورت ہے:
- ہفتے 4-28: مہینے میں ایک بار۔
- 28-36 ہفتے: ہر 2 ہفتے بعد۔
- ہفتے 36-40: ہفتے میں ایک بار۔
اگر ضروری سمجھا جائے تو، ڈاکٹروں کی طرف سے حاملہ خواتین کو حمل کی نگرانی اور حمل کی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے زیادہ بار بار معائنہ کرنے کے لیے کہا جائے گا۔
صبح کی بیماری کی وجوہات اور خطرے کے عوامل
صبح کی بیماری کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ تاہم، خیال کیا جاتا ہے کہ حمل کے ابتدائی سہ ماہی میں ہارمونل تبدیلیاں اس حالت کو متحرک کرنے میں کردار ادا کرتی ہیں۔
ہارمونل تبدیلیوں کے علاوہ، کئی عوامل ہیں جو حاملہ عورت کے صبح کی بیماری کا سامنا کرنے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، بشمول:
- اپنے پہلے بچے کے ساتھ حاملہ یا حاملہ
- پچھلی حمل میں صبح کی بیماری کا سامنا کرنا
- جڑواں بچوں کے ساتھ حاملہ
- ایسے خاندان کے افراد رکھیں جنہیں حمل کے دوران صبح کی بیماری کا سامنا ہو۔
- بار بار حرکت کی بیماری
- جڑواں بچوں کے ساتھ حاملہ
ان عوامل کے علاوہ، صبح کی بیماری دیگر بیماریوں اور حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے، جیسے کہ تناؤ، موٹاپا، جگر کی بیماری، اور تھائرائیڈ گلینڈ کی خرابی۔
صبح کی بیماری کی تشخیص
صبح کی بیماری کی تشخیص کے لیے، ڈاکٹر حاملہ خواتین کی شکایات، حمل سے پہلے کی طبی تاریخ، اور دواؤں کے پچھلے استعمال کے بارے میں پوچھے گا۔ اس کے بعد، ڈاکٹر حاملہ عورت کی حالت کا تعین کرنے کے لیے جسمانی معائنہ کرے گا۔
صبح کی بیماری کی تشخیص کے لیے مزید ٹیسٹوں کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر ڈاکٹر کو شبہ ہے کہ صبح کی بیماری کی ظاہری شکل میں دیگر وجوہات یا بیماریاں ہیں تو فالو اپ امتحانات کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
صبح کی بیماری کی روک تھام اور علاج
صبح کی بیماری کو ان کھانوں سے پرہیز کرکے روکا جاسکتا ہے جو متلی کا باعث بن سکتے ہیں، جیسے کہ بہت زیادہ مسالہ دار، گرم، یا بہت زیادہ چینی والی غذائیں۔
اس کے علاوہ، حاملہ خواتین کو آہستہ آہستہ، چھوٹے حصوں میں لیکن زیادہ کثرت سے کھانے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ متلی محسوس ہونے پر، حاملہ خواتین نمکین غذائیں، ٹوسٹ، کیلے، مکئی، بسکٹ، لیموں کا رس، یا مشروبات اور کھانے کی اشیاء کھا سکتی ہیں جن میں ادرک ہو۔
گھر میں صبح کی بیماری سے کیسے نمٹا جائے۔
حاملہ خواتین صبح کی بیماری کی شکایات کو دور کرنے کے لیے درج ذیل طریقے بھی اپنا سکتی ہیں۔
- پانی یا سوپ پیئے۔ کیفین والے مشروبات سے پرہیز کریں۔
- کافی آرام۔ کچھ حاملہ خواتین میں، آرام کی کمی متلی اور الٹی کو بھی متحرک کر سکتی ہے۔
- جب آپ بیدار ہوں تو بستر سے اٹھنے سے پہلے اسنیکس کھائیں۔
- اگر حمل ضمیمہ لینے کے بعد متلی آتی ہے، جیسے آئرن، تو سونے سے پہلے سپلیمنٹ لیں۔
- تازہ ہوا میں سانس لیں اور دماغ کو پرسکون کریں۔
- اپنی چولی ڈھیلی کریں اور ہمیشہ آرام دہ کپڑے پہنیں۔
- متلی سے توجہ ہٹانے کے لیے ایئر فریشنر، پرفیوم یا خوشبو والے کپڑوں کے ڈیوڈورائزر کا استعمال کریں۔
اگر متلی اور قے کی شکایات کم نہ ہوں یا مزید بڑھ جائیں تو علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
صبح کی بیماری سے نمٹنے کے لیے ادویات اور وٹامنز
اگر حاملہ خواتین کو صبح کی بیماری کی شدید علامات کا سامنا ہو تو ڈاکٹر کی طرف سے نئی دوائیں اور وٹامنز دی جائیں گی۔ ڈاکٹر وٹامن بی 6 کے سپلیمنٹس اور متلی کو روکنے والی ادویات فراہم کر سکتے ہیں جو حاملہ خواتین کے لیے محفوظ ہیں۔
شدید صبح کی بیماری یا hyperemesis gravidarum والی حاملہ خواتین کو پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے کی ضرورت ہے۔
صبح کی بیماری کی پیچیدگیاں
صبح کی بیماری پیچیدگیوں کا سبب نہیں بنتی ہے۔ تاہم، صبح کی شدید بیماری اس بات کا اشارہ دے سکتی ہے کہ حاملہ عورت کو ہائپریمیسس گریویڈیرم ہے۔ یہ حالت پیچیدگیوں کا سبب بن سکتی ہے، جیسے پانی کی کمی، الیکٹرولائٹ ڈسٹربنس، اور غذائیت کی کمی، جو جنین کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔