گورہ ایک روایتی علاج ہے جس میں سریگنگگو مائع کے مرکب کا استعمال کیا جاتا ہے، جو بلغم کو دور کرنے کے مقصد سے ناک سے ٹپکایا جاتا ہے۔ صرف یہی نہیں، گورہ کے علاج سے ہڈیوں کے امراض کا علاج بھی مانا جاتا ہے۔
جمہوریہ انڈونیشیا کے وزیر صحت کے فرمان نمبر 1076/Menkes/SK/VII/2003 کے مطابق روایتی ادویات کے نفاذ سے متعلق، گورہ کو روایتی جڑی بوٹیوں کی دوا کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے۔ گورہ کو جڑی بوٹیوں، شفا دینے والے، شنشے، ہومیوپیتھی, اروما تھراپسٹ، اور دوسرے روایتی معالج جو اسی طرح کے طریقے استعمال کرتے ہیں۔
سمجھنا کہ گورہ کیسے کام کرتا ہے۔
جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے، گورہ کے علاج میں اہم جزو سریگنگگو یا سینگوگو پلانٹ ہے۔ لاطینی نام کے ساتھ ایک پھولدار پودا کلیروڈینڈرم سیرٹم یہ درحقیقت ایک دواؤں کے پودے کے طور پر جانا جاتا ہے جو درد، سوزش، گٹھیا، سانس کی خرابی اور بخار کا علاج کرنے کے قابل بتایا جاتا ہے۔
پروسیسنگ میں، سریگنگگو درخت کی جڑوں کو جھاگ بنانے کے لیے کچل دیا جاتا ہے، پھر اس وقت تک فلٹر کیا جاتا ہے جب تک کہ صاف مائع حاصل نہ ہوجائے۔ اس مائع کو ابلے ہوئے پانی کے ساتھ ملایا جاتا ہے تاکہ گورہ کی ترکیب بن جائے۔ گورا پریکٹیشنرز مریض کی ناک میں دوائیاں ڈالتے ہیں۔ مریض کے پیٹ کے بل سونا بھی ضروری ہے تاکہ منہ اور ناک سے بلغم آسانی سے نکل سکے۔
گورہ کے پریکٹیشنرز عام طور پر ایک مساجر کے ساتھ مریض کو آرام کے لیے مساج کرنے کے ساتھ ساتھ گورہ کے طریقہ کار کے دوران ناک کے درد کو دور کرنے کے لیے ہوتے ہیں جس میں دو گھنٹے تک کا وقت لگ سکتا ہے۔
سائنوس عوارض کے علاج میں گورہ کے علاج کا جائزہ
ہڈیوں کے امراض کے علاج میں گورہ کارآمد ہے یا نہیں یہ حقیقت میں ابھی بھی ایک طویل بحث ہے۔ اب تک، گورہ کی تاثیر پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ تاہم، ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ گورہ دائمی ناک کی سوزش کے علاج میں موثر ثابت ہوا ہے۔
مطالعہ دائمی ناک کی سوزش کی علامات پر گوراہ کے اثر کی وضاحت کرتا ہے، جو مختلف علامات کو کم کر سکتا ہے، جیسے بلغم اور چھینکوں کی تعدد کو کم کرنا، نیز ناک بند ہونے کی شکایات۔
تاہم، بعض حالات میں، گورہ پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے جیسے اوٹائٹس میڈیا، اور سانس کی نالی کی سوزش جیسے شدید ایکیوٹ رائنوسائنسائٹس، ایکیوٹ ٹنسلوفرینجائٹس، اور ایکیوٹ پیریٹونسلائٹس۔
درحقیقت، گورا علاج کرنے کے علاوہ، کئی اور طریقے ہیں جو آپ سائنوس کے مسائل کی وجہ سے ہونے والی تکلیف کو دور کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل ہیں:
- ناک کی گہا میں سوجن اور بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کے لیے گرم بھاپ سانس لینا۔
- ایک گرم گیلا تولیہ چہرے پر لگائیں۔
- ایک humidifier کا استعمال کرتے ہوئے (پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا)، اور اسے باقاعدگی سے صاف کرنا نہ بھولیں۔
- بلغم کو صاف کریں اور سائنوس کو نمکین پانی سے نم رکھیں۔
- بلغم کو پتلا کرنے اور ہڈیوں کی بھیڑ کو کم کرنے کے لیے کافی مقدار میں پانی پائیں۔
- کافی آرام۔
- الکحل والے مشروبات کا استعمال کم کریں، کیونکہ یہ سوجن کا سبب بننے والے سائنوس کو بڑھا سکتا ہے۔
- لاپرواہی سے دوائیوں کا استعمال نہ کریں، کیونکہ وہ ہڈیوں کی علامات کو مزید خراب کر سکتے ہیں۔
اگر سائنوس کے مسائل کے علاج کے لیے مختلف طریقے کیے گئے ہیں، لیکن علامات چند دنوں سے زیادہ کم نہیں ہوتی ہیں، تو ڈاکٹر سے رجوع کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ جتنی جلدی علاج کیا جائے گا، ہڈیوں کا مسئلہ اتنی ہی تیزی سے بغیر پیچیدگیوں کے ٹھیک ہو جائے گا۔