حاملہ خواتین کے لیے ہینڈلنگ اور فلو کی دوا من مانی نہیں ہونی چاہیے۔ وجہ، کچھ دوائیں ایسی ہیں جو جنین اور رحم کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ غلط ہینڈلنگ، بشمول جڑی بوٹیوں کی دوائیوں کا استعمال، فلو کو مزید خراب کر سکتا ہے، اور یہاں تک کہ دیگر عوارض کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
حاملہ خواتین میں فلو کی علامات عام طور پر دوسرے لوگوں کی طرح ہوتی ہیں، جیسے کھانسی، گلے میں خراش، ناک بہنا، سر درد اور بخار۔ تاہم، حمل کے دوران فلو سے پیچیدگیوں کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے، جیسے برونکائٹس اور نمونیا۔
اس کے علاوہ، متعدد مطالعات میں یہ بھی بتایا گیا ہے کہ حاملہ خواتین میں شدید فلو جنین کی موت، قبل از وقت پیدائش، یا پیدائش کے کم وزن کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے۔
حمل کے دوران فلو کو قدرتی طریقے سے سنبھالنا
ہلکی علامات والے فلو پر کئی قدرتی طریقوں سے قابو پایا جا سکتا ہے۔ جب آپ کو فلو ہو تو حاملہ خواتین اس سے نمٹنے کے لیے درج ذیل طریقے آزما سکتی ہیں:
- پانی، پھلوں کا رس، یا گرم چائے پی کر جسمانی رطوبتوں کی ضروریات کو پورا کریں۔ حاملہ خواتین بھی فلو کی علامات کو دور کرنے کے لیے ادرک کی چائے پینے کی کوشش کر سکتی ہیں۔
- گرم غذائیں کھائیں، جیسے دلیہ یا چکن سوپ۔
- کافی آرام۔
- ہیومیڈیفائر کا استعمال کرکے ہوا کو صاف رکھیں (پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا) اور سگریٹ کے دھوئیں سے دور رہیں۔ یہ طریقہ ناک کی بندش کو دور کرنے کے لیے بھی اچھا ہے۔
- کھانسی اور گلے کی خراش کو دور کرنے کے لیے گرم پانی اور نمک کے مکسچر سے گارگل کریں۔
اگر یہ طریقے حاملہ خواتین کو محسوس ہونے والی فلو کی علامات کو دور کرنے کے لیے کام نہیں کرتے ہیں، تو وہ دوائیں لے سکتی ہیں۔ تاہم، کوئی بھی دوا لینے سے پہلے، پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا یاد رکھیں، ہاں۔
استعمال کرنے والا حاملہ خواتین کے لیے فلو کی دوا محفوظ کے ساتھ
حمل کے دوران دوائیوں کا استعمال، بشمول حاملہ خواتین کے لیے سردی کی دوائی، درحقیقت سفارش نہیں کی جاتی ہے، خاص طور پر حمل کے پہلے سہ ماہی میں۔ وجہ یہ ہے کہ جنین کے اعضاء کی نشوونما کے لیے یہ سب سے اہم مدت ہے۔ اس کے علاوہ اس حمل کے دوران حاملہ خواتین میں اسقاط حمل کا بھی زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
حمل کے 12ویں ہفتے کے بعد، اگر حاملہ خواتین کو نزلہ زکام کی دوا لینے کی ضرورت محسوس ہو تو ایسی ادویات کا انتخاب کریں جو حاملہ خواتین کے لیے محفوظ ہوں، جیسے کہ پیراسیٹامول۔ یہ دوا سر درد کا علاج کر سکتی ہے اور حمل کے دوران بخار کو دور کر سکتی ہے۔
فلو کی دیگر علامات، جیسے چھینک، ناک بند ہونا، اور کھانسی کو دور کرنے کے لیے ادویات کا استعمال پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ اس طرح، ڈاکٹر حاملہ خواتین کے لیے فلو کی دوا فراہم کر سکتے ہیں جو رحم اور جنین کے لیے محفوظ ہے۔
شدید فلو سے نمٹنے کے لیے، حاملہ خواتین کو انفلوئنزا وائرس کو ختم کرنے کے لیے اینٹی وائرل ادویات لینے کی بھی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ تاہم، اس دوا کا استعمال ڈاکٹر کے نسخے پر مبنی ہونا چاہیے۔
حاملہ خواتین میں فلو سے بچاؤ کے لیے نکات
حاملہ خواتین میں فلو کو کئی طریقوں سے روکا جا سکتا ہے۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو حاملہ خواتین حمل کے دوران فلو سے بچنے کے لیے کر سکتی ہیں:
- متوازن غذائیت سے بھرپور غذا کی زندگی گزاریں۔
- مناسب آرام، یعنی روزانہ 7 سے 9 تک سونا۔
- ورزش کا معمول۔
- تناؤ کو اچھی طرح سے منظم کریں۔
- اپنے ہاتھ بار بار دھوئیں اور جب آپ کے ہاتھ صاف نہ ہوں تو اپنی آنکھوں، ناک یا منہ کو چھونے سے گریز کریں۔
- بیمار لوگوں کے ساتھ رابطے کو محدود کریں یا ان سے گریز کریں۔
- سفر کرتے وقت یا دوسرے لوگوں سے ملتے وقت ماسک پہنیں۔
- انفلوئنزا ویکسین حاصل کریں۔
حاملہ خواتین میں فلو کو احتیاط کے ساتھ سنبھالنا چاہئے، خاص طور پر اگر 4 دن کے بعد فلو کی علامات میں بہتری یا کم نہ ہو۔ اسی طرح، اگر فلو دیگر علامات کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے، جیسے سانس لینے میں دشواری، تیز بخار، سینے میں درد، قے، اور سبز پیلے یا خونی بلغم کے ساتھ کھانسی۔
اگر حاملہ خواتین کو فلو کی شدید علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا افاقہ نہیں ہوتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے تاکہ حاملہ خواتین کے لیے فلو کی دوا اور علاج محفوظ ہو اور حاملہ خواتین کی حالتوں کے مطابق ہو۔