السر سے نمٹنے کا طریقہ مختلف طریقوں سے کیا جا سکتا ہے، خوراک اور طرز زندگی کو بہتر بنانے سے لے کر ڈاکٹروں کی دوائیوں کے استعمال تک۔ تاہم، زیادہ موثر ہونے کے لیے، دل کی جلن کی علامات کے علاج کو اس کی وجہ سے ایڈجسٹ کیا جانا چاہیے۔
طبی اصطلاح میں السر کو ڈسپیپسیا کہتے ہیں۔ السر دراصل کوئی بیماری نہیں ہے بلکہ معدے کی خرابی کی علامت ہے، جیسے GERD، گیسٹرک انفیکشن، گیسٹرائٹس یا گیسٹرک السر۔
السر کی علامات کا ظہور اکثر غیر صحت بخش کھانے کے انداز اور طرز زندگی کی وجہ سے بھی ہوتا ہے، جیسے کہ بہت زیادہ مسالہ دار کھانا، تمباکو نوشی، الکحل والے مشروبات اور کافی کا استعمال، نیز نفسیاتی مسائل، جیسے شدید تناؤ، ڈپریشن اور بے چینی۔ عوارض
لہذا، السر سے نمٹنے کے لئے کس طرح لاپرواہی سے نہیں کیا جا سکتا اور اس کی وجہ کو ایڈجسٹ کرنا ضروری ہے.
طبی ادویات سے السر پر کیسے قابو پایا جائے۔
ذیل میں کئی دوائیں ہیں جو السر کے علاج کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔
1. اینٹاسڈز
اینٹاسڈز ایسی دوائیں ہیں جو پیٹ کے تیزاب کو بے اثر کرنے اور معدے اور غذائی نالی میں جلن کے خطرے کو روکنے کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ اینٹاسڈز کی کئی قسمیں ہیں جو عام طور پر استعمال ہوتی ہیں، جن میں کیلشیم کاربونیٹ، ایلومینیم ہائیڈرو آکسائیڈ، میگنیشیم ہائیڈرو آکسائیڈ، سمیتھیکون، اور سوڈیم بائی کاربونیٹ شامل ہیں۔
2. ایچ2 رسیپٹر مخالف (H2RA)
H2RA ادویات کی ایک کلاس ہے جو پیٹ میں تیزاب کی پیداوار کو کم کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ H2RA گروپ سے تعلق رکھنے والی ادویات کی اقسام میں شامل ہیں: cimetidine, famotidine, nizatidine، اور ranitidine.
3. پروٹون پمپ روکنے والے (پی پی آئی)
H2RA کی طرح، PPI کلاس کی دوائیں بھی پیٹ میں تیزاب کی پیداوار کو کم کرنے کے لیے کام کرتی ہیں۔ السر کی علامات اور سینے کی جلن کے علاج کے لیے PPI طبقے کی دوائیں بھی کافی موثر ہیں۔
پی پی آئی کلاس سے تعلق رکھنے والی ادویات میں شامل ہیں: اومیپرازول, lansoprazole, rabeprazole, پینٹوپرازول، اور esomeprazole.
4. اینٹی بائیوٹکس
اینٹی بائیوٹک ادویات صرف بیکٹیریل انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے السر کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ ہیلی کوبیکٹر پائلوری پیٹ پر. اینٹی بایوٹک کی کئی قسمیں ہیں جو ڈاکٹر معدے کے انفیکشن کی وجہ سے ہونے والے السر کے علاج کے لیے تجویز کر سکتے ہیں، بشمول: اموکسیلن, clarithromycin, میٹرو نیڈازول, ٹیٹراسائکلائن, tinidazole، اور levofloxacin.
5. پروکینیٹکس
یہ دوا معدے کے خالی ہونے کے عمل کو تیز کرکے السر کے علاج میں مدد کرتی ہے۔ کچھ قسم کی دوائیں جو پروکینیٹک ادویات کی کلاس سے تعلق رکھتی ہیں وہ ہیں: bethanechol اور metoclopramide.
6. گیسٹرو پروٹیکٹر ادویات
گیسٹرو پروٹیکٹر ادویات معدے کی دیوار کو کوٹنگ اور جلن سے بچا کر کام کرتی ہیں۔ السر کے علاج کے علاوہ، یہ دوا گیسٹرک نقصان کی شفا یابی کے عمل کی حمایت کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے. ادویات کی مثالیں جن میں گیسٹرو پروٹیکٹر ادویات شامل ہیں: sucralfate.
گیسٹرائٹس پر قابو پانے کے کچھ اور طریقے
طبی ادویات کے استعمال کے علاوہ السر کا علاج درج ذیل طریقوں سے بھی کیا جا سکتا ہے۔
خوراک کو منظم کرنا
السر پر قابو پانے کے لئے، آپ کو چھوٹے حصوں میں کھانا کھانے کا مشورہ دیا جاتا ہے، لیکن زیادہ کثرت سے. یہ بھی عادت بنالیں کہ کھانا کھانے کے فوراً بعد نہ لیٹیں اور لیٹنے سے پہلے کم از کم 2-3 گھنٹے انتظار کریں۔
اس کے علاوہ، مسالہ دار غذائیں اور ایسی غذائیں کھانے سے پرہیز کریں جو بہت تیزابیت والے ہوں، جیسے ٹماٹر اور نارنجی۔ فزی ڈرنکس، کیفین اور الکوحل والے مشروبات کے ساتھ ساتھ سینے میں جلن پیدا کرنے والے کھانے جیسے چاکلیٹ اور پودینہ سے پرہیز کریں۔
عادتیں بدلنا
کچھ مثبت عادات جو آپ السر کے علاج اور روک تھام کے لیے لگا سکتے ہیں وہ ہیں:
- تمباکو نوشی نہیں کرتے
- جب رات دیر ہو جائے تو زیادہ نہ پیئے۔
- مشق باقاعدگی سے
- کھانے کے فوراً بعد ورزش نہ کریں۔
- ایسے تنگ کپڑے نہ پہنیں جو پیٹ کو سکیڑ سکتے ہیں اور پیٹ میں تیزابیت کی بیماری کو متحرک کرسکتے ہیں۔
- ایسی دوائیں نہ لیں جو پیٹ میں جلن کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے نان سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs)
تناؤ کا انتظام کرنا
اگر السر تناؤ کی وجہ سے ہوتا ہے، تو ڈاکٹر السر کے علاج کے لیے دوا دینے کے علاوہ مراقبہ، آرام کی مشقیں، اور مشاورت بھی تجویز کرے گا۔
تاہم، اگر آپ کا السر کسی زیادہ سنگین نفسیاتی مسئلے کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ نفسیاتی علاج کروائیں اور نفسیاتی مسئلے کے علاج کے لیے دوائیں استعمال کریں۔
السر کی علامات کو کچھ قدرتی اجزاء یا جڑی بوٹیوں کے علاج جیسے ادرک اور مورنگا کے پتے سے بھی نجات مل سکتی ہے۔ تاہم، پیٹ کے امراض یا جلن کے علاج کے لیے ان اجزاء کی تاثیر اور حفاظت کے بارے میں مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔
علاج نہ کیے جانے والے السر بدتر ہو سکتے ہیں اور سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتے ہیں، جیسے گیسٹرک خون بہنا، معدے کی دیوار میں السر، گیسٹرک رساو، اور یہاں تک کہ گیسٹرک کینسر۔
لہذا، آپ کو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے اگر آپ کو سینے کی جلن کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو 2 ہفتوں سے زیادہ دور نہیں ہوتا ہے، خاص طور پر اگر یہ وزن میں کمی، متلی اور الٹی کا سبب بنتا ہے، جسم کمزور محسوس ہوتا ہے، چبانے میں مشکل، کالی آنتوں کی حرکت، سانس کی قلت، یا درد. سینے.