حمل کے دوران پیٹ میں درد حمل کے دوران عام بات ہے۔ یہ شکایت مختلف چیزوں کی وجہ سے ہو سکتی ہے اور اسے آسان طریقے سے حل کیا جا سکتا ہے۔ اس کے باوجود، حاملہ خواتین کو پیٹ کے درد کو معمولی نہیں سمجھنا چاہیے، کیونکہ یہ حمل میں پیچیدگیوں کی علامت ہو سکتی ہیں۔
حمل کی عمر میں اضافے کے ساتھ ہر حاملہ عورت کو مختلف تبدیلیوں کا سامنا کرنا پڑے گا۔ مختلف شکایات بھی اکثر ظاہر ہوتی ہیں، جیسے آسانی سے تھکاوٹ، سونے میں دشواری، جنسی خواہش میں کمی۔
ویسے، حمل کے دوران عام شکایات میں سے ایک پیٹ میں درد ہے. یہ شکایت عام طور پر حمل کے آخری سہ ماہی میں زیادہ عام ہوگی۔
حمل کے دوران پیٹ کے درد کی وجوہات
حمل کے دوران پیٹ میں درد کی کئی وجوہات ہیں جن کے بارے میں ہر حاملہ عورت کو جاننا ضروری ہے۔ اسباب درج ذیل ہیں:
1. بچہ دانی کے سائز میں تبدیلی
بڑھتے ہوئے حمل کی عمر کے ساتھ، بچہ دانی کا سائز بڑھتے ہوئے جنین کی نشوونما کے مطابق ہو جائے گا۔
بچہ دانی کی نشوونما کو سہارا دینے کے لیے، شرونیی ہڈیوں اور بچہ دانی کو جوڑنے والے جوڑنے والے بافتوں یا لگاموں کو کھینچا جائے گا، تاکہ بچہ دانی تنگ محسوس کرے اور پیٹ کے درد کو متحرک کرے۔
2. پٹھوں، جوڑوں، اور خون کی نالیوں پر دباؤ
پیٹ کی حالت جو بڑھ رہی ہے اس سے پٹھوں، جوڑوں اور خون کی نالیوں پر زیادہ دباؤ پڑے گا۔ یہ حالت حاملہ خواتین کو آسانی سے تھک جائے گی اور زیادہ دیر بیٹھنے یا کھڑے رہنے پر پیٹ میں بہت زیادہ درد کا سامنا کرنا پڑے گا۔
3. بچہ دانی کی پوزیشن میں تبدیلی
جیسے جیسے جنین بڑھتا ہے، بچہ دانی دائیں یا بائیں طرف جھک جاتی ہے۔ یہ حالت بچہ دانی کے اطراف کو سہارا دینے والے لگاموں کو سخت یا سکڑ سکتی ہے، جس سے حاملہ خواتین کو پیٹ میں درد زیادہ محسوس ہوتا ہے۔
4. اضافی گیس
ہارمون پروجیسٹرون میں اضافہ کھانے کے ہضم ہونے پر ہاضمے کے پٹھوں کو آرام اور سست کرنے کا سبب بنتا ہے۔ بڑی آنت میں کھانا جتنا لمبا ہوتا ہے، اتنی ہی زیادہ گیس پیدا ہوتی ہے۔
بعض اوقات، گیس نہ صرف پیٹ میں تکلیف کا باعث بنتی ہے بلکہ کمر اور سینے تک بھی پھیل سکتی ہے۔
5. جنسی تعلقات کے بعد
جنسی تعلقات اور orgasm ہونے سے حمل کے دوران پیٹ میں درد ہو سکتا ہے، جس کے بعد اکثر کمر میں ہلکا درد ہوتا ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ اندام نہانی اور بچہ دانی orgasm کے دوران دھڑکتے ہوئے احساس کا تجربہ کرتے ہیں اور اس کے بعد پیٹ میں درد کا احساس چھوڑ دیتے ہیں۔
مندرجہ بالا وجوہات میں سے کچھ کے علاوہ، حمل کے دوران پیٹ میں درد دیگر صحت کے مسائل کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، جیسے کہ گردے کی پتھری، ڈمبگرنتی سسٹ، اپینڈیسائٹس، یا پیشاب کی نالی کے انفیکشن۔
حمل کے دوران پیٹ کے درد پر قابو پانے کا طریقہ
اگرچہ عام طور پر درجہ بندی کی گئی ہے، حمل کے دوران پیٹ میں درد تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔ اس پر قابو پانے کے لیے، حاملہ خواتین کے لیے کئی طریقے ہیں، یعنی:
- پیٹ میں درد ہونے پر بیٹھیں یا لیٹ جائیں اور اچانک حرکت کرنے سے گریز کریں۔
- کافی پانی استعمال کریں، کیونکہ پیٹ میں درد اس بات کی علامت ہو سکتا ہے کہ حاملہ خواتین پانی کی کمی کا شکار ہیں۔
- اپنے جسم کو حرکت دیں یا ہلکی ورزش کریں اگر حمل کے دوران پیٹ میں درد ہاضمہ کی نالی میں اضافی گیس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ایسی غذاؤں اور مشروبات کے استعمال سے پرہیز کریں جو اضافی گیس پیدا کرتے ہیں، جیسے کہ پھلیاں، گوبھی اور سافٹ ڈرنکس۔
- اگر آپ کو جنسی تعلقات کے بعد حمل کے دوران پیٹ میں درد ہو تو گرم غسل کرنے کی کوشش کریں۔
- ناشپاتی کے درد کو روکنے کے لیے پیٹ کو سہارا دینے کے لیے حمل کی پٹی کا استعمال کریں۔ لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے زیادہ سختی سے استعمال نہ کریں۔
حمل کے دوران پیٹ میں درد، خاص طور پر حمل کے آخری سہ ماہی میں، غلط سنکچن کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، درد کو دور کرنے کے لئے لیٹ جائیں. اگر درد بائیں جانب محسوس ہو تو دائیں جانب لیٹ جائیں یا اس کے برعکس۔
پیٹ کے درد کی شکایات جو دیکھنے کی ضرورت ہے۔
اگرچہ عام طور پر یہ خطرناک حالت کی علامت نہیں ہے، لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ حمل کے دوران پیٹ کے درد کو ہلکے سے لیا جاسکتا ہے۔
پیٹ میں درد کے ساتھ کئی علامات ہیں اور حاملہ خواتین کو آگاہ ہونا چاہیے، جیسے پیشاب کرتے وقت درد، پیٹ میں درد جو بہت بھاری محسوس ہوتا ہے اور دور نہیں ہوتا، اندام نہانی سے خارج ہونا یا خون، الٹی، بخار اور سردی لگنا۔
ان علامات کے ساتھ پیٹ میں درد ایک ہنگامی صورتحال ہے اور جلد از جلد ڈاکٹر سے معائنہ اور علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ اس لیے، اگرچہ حمل کے دوران پیٹ میں درد عام ہے، لیکن اس شکایت کو ہلکا نہ لیں۔