باہر توڑ ایک ایسی حالت ہے جب جلد میں خارش ہو جاتی ہے اور پھٹ جاتی ہے۔ ظہور باہر توڑ یہ مختلف چیزوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور علاج بنیادی وجہ کے مطابق کیا جاتا ہے۔
تجربہ کار چہرہ باہر توڑ عام طور پر سوزش کی وجہ سے جلد کی سرخی ہوتی ہے اور بہت سے پمپلز نمودار ہوتے ہیں۔ کی وجہ سے مںہاسی کی ظاہری شکل باہر توڑ اس وقت ہو سکتا ہے جب جلد کو بعض کیمیکلز یا مادوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، مثال کے طور پر جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات یا چہرے کے صابن سے جو جلد کے حالات کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ بعض صورتوں میں، باہر توڑ یہ ہارمونل تبدیلیوں یا تناؤ کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
فرق باہر توڑ اور صاف کرنا
شاید چند لوگ ایسا نہ سوچیں۔ باہر توڑ اور صاف کرنا ایک ہی دو شرائط ہیں. اس وجہ سے ہے صاف کرنا جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے استعمال کے اثرات کی وجہ سے بھی۔
صاف کرنا ایک ردعمل ہے جب جلد جلد کی مردہ تہوں کو ہٹاتی ہے اور ان کی جگہ جلد کی نئی تہوں کو لے لیتی ہے۔ صاف کرنا قدرتی جلد کی تخلیق نو کے عمل کے حصے کے طور پر کہا جا سکتا ہے جو عام طور پر تقریباً 2-4 ہفتوں تک رہتا ہے۔
یہ حالت عام طور پر جلد پر چھوٹے دھبوں، بڑھتے ہوئے مہاسوں یا بلیک ہیڈز، خشک جلد، اور جلد کے چھلکے سے ہوتی ہے۔ بہت سے مواد یا مادے ہیں جو اس کی موجودگی کو متحرک کرسکتے ہیں۔ صاف کرنا جلد، جیسے retinoic acid، tretinoin، AHA، BHA، اور benzoyl پیرو آکسائیڈ۔
سے مختلف صاف کرنا جو صرف پروڈکٹ کا استعمال کرتے وقت ہوتا ہے۔ جلد کی دیکھ بھال یقینی، باہر توڑ مندرجہ ذیل کی وجہ سے ہو سکتا ہے:
- مصنوعات کی اقسام کو اکثر تبدیل کرنا جلد کی دیکھ بھال اور کاسمیٹکس
- تیل والی خوراک اور اضافی چینی کا استعمال
- چہرے کی باقاعدگی سے صفائی نہ کرنا
- اپنے چہرے کو کثرت سے دھونا یا استعمال کرنا جھاڑو (ایکسفولیئٹ)
- گندے ہاتھوں سے چہرے کو چھونے کی عادت
- چہرے کی جلد کو تولیہ سے بہت کھردرا رگڑنا
- پسینہ آنے کے بعد جلد کو فوری طور پر صاف نہیں کرتا
- پمپلوں کو نچوڑنے کی عادت
- تناؤ
چہرے پر بریک آؤٹ پر قابو پانے کا طریقہ
اثر کو کم سے کم کرنے کے لیے باہر توڑ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ پروڈکٹ استعمال کریں۔ جلد کی دیکھ بھال آہستہ آہستہ مثال کے طور پر، پہلے ہفتے میں ہر 3 دن، دوسرے ہفتے میں ہر 2 دن، وغیرہ۔ اس طرح، جلد ان جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں موجود فعال مادوں کی عادت ڈالے گی۔
جب ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ بریک آؤٹ، آپ کو ایسی مصنوعات سے بھی پرہیز کرنا چاہیے جو پریشان کن ہیں۔ اس کے علاوہ موئسچرائزر کا استعمال کریں تاکہ جلد کی نمی برقرار رہے اور جلد پر جلن نہ ہو۔
اگر جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مخصوص مصنوعات کے استعمال کی وجہ سے جلن کا ردعمل بدتر ہو جاتا ہے اور مہاسے بدتر اور ضدی ہو جاتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر اس کا استعمال بند کر دینا چاہیے۔
جب ایک پمپل کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے صاف کرنا نہ ہی باہر توڑ، پمپل کو کثرت سے چھونے سے گریز کریں اور اسے نہ توڑنے کی کوشش کریں کیونکہ یہ جلد کی چوٹ اور نشانات کا سبب بن سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، آپ اس سے نجات کے لیے درج ذیل اقدامات بھی کر سکتے ہیں۔
- اپنے چہرے کو دن میں 2 بار ہر صبح اور رات یا ہر بار پسینے والے چہرے کے بعد دھوئے۔
- مصنوعات کا انتخاب کریں اور استعمال کریں۔ جلد کی دیکھ بھال جلد کی قسم کے مطابق
- ایسا موئسچرائزر استعمال کریں جو خوشبو سے پاک ہو اور نان کامڈوجینک کا لیبل لگا ہو۔
- پہننے سے گریز کریں۔ قضاء بہت موٹی اور مصنوعات قضاء جو چہرے کو روغن بناتا ہے۔
- مہاسوں کی دوائیں استعمال کریں جن میں بینزول پیرو آکسائیڈ، سیلیسیلک ایسڈ یا سلفر ہو۔
- اپنے ہاتھ اکثر دھوئیں اور اگر آپ کے ہاتھ اب بھی گندے ہیں تو اپنے چہرے کو مت چھوئے۔
اس کے علاوہ، آپ کو یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ کافی آرام کریں اور تناؤ کو کم کریں، تاکہ رد عمل پیدا ہو۔ باہر توڑ جلد پر جلد ختم ہو جاتی ہے۔
ہر کوئی تجربہ نہیں کرتا صاف کرنا یا باہر توڑ کسی بھی قسم کی کاسمیٹک یا جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو آزماتے وقت۔ ان ردعمل کی ظاہری شکل عام طور پر جلد کی قسم پر منحصر ہوتی ہے۔ جن لوگوں کی جلد کی قسمیں حساس ہیں وہ زیادہ آسانی سے تجربہ کریں گے۔ باہر توڑ.
اگر آپ کو جلد کے مسائل کے بارے میں اب بھی شک ہے تو آپ ماہر امراض جلد سے مشورہ کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر صاف کرنا یا باہر توڑ چہرے پر 1-2 ماہ کے بعد بہتری نہیں آتی ہے۔ ڈاکٹر مسئلہ اور جلد کی قسم کے مطابق علاج فراہم کرے گا۔