دماغی دماغ کا سب سے بڑا حصہ دماغی دماغ ہے۔ یہ انتہائی پیچیدہ عضو جسم کے لیے مختلف اہم کام کرتا ہے، جیسے کہ جسمانی حرکت کو منظم کرنا، زبان کی مہارت، سوچنا اور یادوں کو محفوظ کرنا۔
دماغ کو 2 حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، یعنی بائیں دماغ اور دائیں دماغ۔ بائیں نصف کرہ جسم کے دائیں جانب کی حرکت کو کنٹرول کرتا ہے، جبکہ دایاں نصف کرہ جسم کے بائیں جانب کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ دونوں حصے ایک عصبی ریشے کے ذریعے جڑے ہوئے ہیں جسے کارپس کیلوسم کہتے ہیں۔
کئی نظریات کی بنیاد پر، ایک مفروضہ ہے کہ دماغ کے دو نصف کرہ اپنے اپنے افعال رکھتے ہیں۔ تذکرہ اگر دماغ کا بایاں نصف کرہ بولنے، گننے اور بولنے کی صلاحیت میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جبکہ دائیں نصف کرہ تجریدی چیزوں کی تشریح کرنے میں مدد کرتا ہے، جیسے موسیقی، اشکال، جذبات اور رنگ۔
لیکن درحقیقت، بایاں دماغ اور دائیں دماغ اپنے افعال کو انجام دینے میں ایک مربوط انداز میں بیک وقت کام کرتے ہیں۔
حصہ پر مبنی بڑے دماغ کا کامبیکیا چل رہا ہے
دائیں دماغ اور بائیں دماغ کو چار حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے جنہیں لوبز کہتے ہیں، یعنی فرنٹل لوب، ٹیمپورل لوب، پیریٹل لوب، اور اوکیپیٹل لوب۔ سیریبرم کے ہر لاب کا اپنا کام ہوتا ہے، یعنی:
1. فرنٹل لاب
فرنٹل لوب دماغی دماغ کا سب سے بڑا حصہ ہے اور دماغ کے اگلے حصے میں واقع ہے۔ یہ سیکشن جسم کی حرکات کو کنٹرول کرنے، چیزوں کا اندازہ لگانے اور منصوبہ بندی کرنے، مسائل کو حل کرنے، اور جذبات اور خود کو کنٹرول کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔
فرنٹل لاب کو پہنچنے والے نقصان سے جنسی رویے اور عادات میں تبدیلی، سماجی صلاحیتوں میں کمی، ارتکاز میں کمی، بولنے اور جذبات کو کنٹرول کرنے میں دشواری، اور جسم کے مخالف سمت کے کمزور ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، بائیں پیشانی کو پہنچنے والے نقصان سے جسم کے دائیں جانب کی حرکت میں خلل پڑتا ہے۔
2. Occipital lobe
occipital lobe دماغ کے پچھلے حصے میں واقع ہے۔ دماغ کا یہ حصہ نظر کی حس کے ذریعے اشیاء کو پہچاننے اور تحریری الفاظ کے معنی کو سمجھنے میں ہماری مدد کرنے کے لیے مفید ہے۔
اس لوب کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے اشیا کو پہچاننے میں دشواری، رنگوں کی شناخت کرنے میں ناکامی، فریب کاری اور الفاظ کو سمجھنے میں دشواری جیسے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
3. عارضی لوب
دنیاوی لابس سر کے دونوں اطراف واقع ہوتے ہیں جو کانوں کے متوازی ہوتے ہیں۔ دماغ کا یہ حصہ سماعت، یادداشت اور جذباتی افعال کے لیے ذمہ دار ہے۔ عارضی لوب کو پہنچنے والے نقصان سے یادداشت، تقریر کے ادراک اور زبان کی مہارت میں مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
4. پیریٹل لوب
پیریٹل لوب فرنٹل لوب کے پیچھے واقع ہے۔ یہ حصہ دماغ کے دوسرے حصوں سے آنے والے پیغامات کی ترجمانی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ پیریٹل لاب ٹچ، جسم کی حرکت، درد کے احساس، اور عدد کی تشریح میں بھی کردار ادا کرتا ہے۔ عمدہ موٹر مہارتیں جو انگلیوں کا استعمال کرتی ہیں، جیسے لکھنا یا پینٹنگ، بھی دماغ کے اس حصے سے کنٹرول ہوتی ہیں۔
parietal lobe میں چوٹ یا نقصان ایک شخص کے جسم کے مخالف سمت میں سنسنی (بے حسی یا ٹنگلنگ) سے محروم ہو سکتا ہے۔
دماغی صحت کو برقرار رکھیں
بڑے دماغ کے کام کو دیکھتے ہوئے بہت اہم ہے، دماغ کی صحت کو مناسب طریقے سے برقرار رکھا جانا چاہئے. دماغی صحت کو برقرار رکھنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:
- ایسی سرگرمیاں کرنا جو دماغ کو تیز اور تربیت دے سکیں
- مشق باقاعدگی سے
- تمباکو نوشی نہیں کرتے
- ذہنی تناؤ کم ہونا
- گاڑی چلاتے یا کچھ کھیل کرتے وقت سر پر حفاظتی لباس پہننا
مندرجہ بالا کئی طریقوں کے علاوہ، غذائیت سے بھرپور غذائیں، خاص طور پر پھل اور سبزیاں، اومیگا تھری فیٹی ایسڈز پر مشتمل غذائیں، اور گری دار میوے کھانا بھی دماغی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ایک اہم قدم ہے۔
اگر آپ کو ایسی شکایات یا علامات کا سامنا ہوتا ہے جن کے بارے میں شبہ ہے کہ دماغی یا دماغ کے دیگر حصوں کے کام میں خرابی ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔