مکھی جرگ یہ ان جڑی بوٹیوں کی مصنوعات میں سے ایک ہے جو کافی مقبول اور بڑے پیمانے پر استعمال کی جاتی ہے کیونکہ اس کے جسم کی صحت کے لیے مختلف فائدے ہوتے ہیں۔ تاہم، کا استعمال مکھی جرگ احتیاط سے مشاہدہ کیا جانا چاہئے، کیونکہ بعض اوقات یہ مصنوعات بعض ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے، جیسے الرجی.
اگرچہ دونوں شہد کی مکھیوں سے حاصل کیے جاتے ہیں، بee جرگ شہد کی مکھیوں کے ذریعہ پروسیس کی جانے والی دیگر مصنوعات سے تھوڑا سا فرق ہے، جیسے قدرتی شہد، موم ایک قسم کا پودا، ڈین شاہی جیلی. مکھی جرگ پودوں کے جرگ، امرت، اور شہد کی مکھیوں کے لعاب کے مجموعہ سے حاصل کیا گیا ہے جو کارکن مکھیوں کے ذریعے جمع کیا گیا ہے۔
مختلف فائدہ مکھی جرگ
مکھی جرگ پروٹین اور امینو ایسڈ، شکر، کاربوہائیڈریٹ، چکنائی، زنک، سیلینیم، کیلشیم، فاسفورس، پوٹاشیم اور میگنیشیم پر مشتمل ہے۔ نہ صرف یہ کہ، مکھی جرگ اس میں وٹامن اے، وٹامن بی، وٹامن ای کے ساتھ ساتھ ایسے مادے بھی ہوتے ہیں جو اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل ہوتے ہیں۔
غذائی اجزاء اور کیمیائی مرکبات کی وسیع اقسام کی وجہ سے، مکھی جرگ خیال کیا جاتا ہے کہ صحت کے فوائد ہیں، جیسے:
تیز کریں۔ زخم کی شفا یابی
پر اعلی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات مکھی جرگ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ زخم بھرنے کے عمل کو تیز کرتا ہے، جبکہ اس کا اینٹی بیکٹیریل اثر زخم کے انفیکشن کو روکنے اور اس پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔
اب تک کی کچھ تحقیق یہ بتاتی ہے۔ مکھی جرگ اس میں زخم کی دوا کے طور پر استعمال ہونے کی صلاحیت ہے، خواہ وہ خروںچ، رگڑ یا معمولی جلن ہو۔
آزاد ریڈیکلز سے لڑیں اور جسم کی مزاحمت میں اضافہ کریں۔
مکھی جرگ سب سے زیادہ ممکنہ اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے کیونکہ اس میں متعدد قسم کے بائیو ایکٹیو مرکبات ہوتے ہیں، جن میں flavonoids، carotenoids، quercetin، kaempferol، اور glutathione شامل ہیں۔
یہ بناتا ہے مکھی جرگ آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے جسم کے خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کا مقابلہ کرنے اور ان کی مرمت کے لیے مفید سمجھا جاتا ہے جو دائمی بیماریوں جیسے کینسر، ذیابیطس اور قبل از وقت بڑھاپے کو متحرک کرتے ہیں۔ دوسری جانب، مکھی جرگ یہ بھی برداشت میں اضافہ کرنے کے لئے خیال کیا جاتا ہے.
رجونورتی علامات کو دور کریں۔
متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جو خواتین سپلیمنٹس لیتے ہیں۔ مکھی جرگ باقاعدگی سے رجونورتی علامات میں بہتری کا تجربہ کریں، جیسے گرم چمک یہ ضمیمہ جوڑوں کے درد کو دور کرنے کے ساتھ ساتھ توانائی اور موڈ کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتا ہے۔مزاج) پوسٹ مینوپاسل خواتین میں۔
اس کے علاوہ کچھ فائدے بھی ہیں۔ مکھی جرگ جو کہ صحت کے لیے اچھا سمجھا جاتا ہے، جیسے کہ آنتوں کی مشکل حرکت، پروسٹیٹ کی خرابی، اور پیٹ کے امراض، دمہ اور الرجی پر قابو پانا، نیز کیموتھراپی کے مضر اثرات کو کم کرنا۔
اگرچہ اس کے بہت سے فوائد کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے لیکن یہ جاننا ضروری ہے کہ اب تک اس کے فوائد کیا ہیں۔ مکھی جرگ صحت کے لیے مکمل طور پر ثابت نہیں ہوا ہے اور اب بھی مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
لہذا، آپ کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے مکھی جرگ احتیاط کے ساتھ، اگرچہ اس پروڈکٹ کو غذائی ضمیمہ کے طور پر بڑے پیمانے پر آزادانہ طور پر فروخت کیا جاتا ہے۔ محفوظ طرف رہنے کے لیے، آپ کو استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ مکھی جرگ.
مضر اثرات مکھی کے پولن کا استعمال
استعمال کریں۔ مکھی جرگ عام طور پر مختصر مدت کے لیے محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن پھر بھی آپ کو کچھ ضمنی اثرات کے بارے میں محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
یہ جڑی بوٹیوں کی مصنوعات عام طور پر الرجک رد عمل کا سبب بن سکتی ہیں، خاص طور پر ان لوگوں میں جنہیں جرگ یا شہد کی مکھیوں کی دیگر مصنوعات، جیسے شہد، پروپولیس اور رائل جیلی سے الرجی ہے۔
الرجک رد عمل جس کے نتیجے میں مکھی جرگ ہلکی علامات، جیسے کھجلی، پیٹ میں درد، اور جلد کے دھبے سے لے کر انفیلیکسس کی زیادہ سنگین علامات، جیسے سانس لینے میں دشواری، بلڈ پریشر میں کمی، اور ہوا کی نالی میں رکاوٹ۔
اگر ضرورت سے زیادہ یا بہت زیادہ خوراک لی جائے تو مکھی جرگ جگر اور گردے کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ صرف یہی نہیں، یہ سپلیمنٹ ان لوگوں کے استعمال کے لیے بھی موزوں نہیں ہے جو خون کو پتلا کرنے والی دوائیں لے رہے ہیں، جیسے وارفرین، کیونکہ اس سے خون بہنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
اس کے علاوہ، یہ جڑی بوٹیوں کے اجزاء حاملہ خواتین، دودھ پلانے والی ماؤں، شیر خوار بچوں اور بچوں کے استعمال کے لیے محفوظ ثابت نہیں ہوئے ہیں۔
یہ مختلف قسم کی معلومات ہے جس کے استعمال کے بارے میں جاننا آپ کے لیے ضروری ہے۔ مکھی جرگ اور خطرات. کھپت مکھی جرگ تھوڑی دیر میں ایک اضافی ضمیمہ کے طور پر کرنا درحقیقت ٹھیک ہے، جب تک کہ آپ کو اس پروڈکٹ سے الرجی کی تاریخ نہ ہو اور آپ کو صحت کے کچھ مسائل نہ ہوں۔
تاہم، اگر آپ چاہتے ہیں شہد کی مکھی کا جرگ استعمال کریں۔ بیماری کے علاج کے طور پر، آپ کو سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، تاکہ ڈاکٹر اس کی حفاظت کو یقینی بنا سکے یا آپ کو دوسرے علاج کروانے کی تجویز دے جو زیادہ مناسب ہو۔