جب انہیں پہننا پڑتا ہے تو کچھ خواتین کو الجھن نہیں ہوتی ہے۔ قضاء لیکن پہننا بھی سن بلاک جب باہر فعال ہو۔ لیکن پریشان نہ ہوں، اگر آپ استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو مزید الجھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ سن بلاک اور قضاء ایک ہی وقت میں. دیکھیں کہ کس طرح پہننا ہے۔ سن بلاک مندرجہ ذیل چہرہ اور میک اپ.
UVA اور UVB شعاعوں کی زیادہ دیر تک نمائش دھوپ میں جلن اور جھریوں، سیاہ دھبوں اور جلد کی قبل از وقت عمر بڑھنے کا سبب بن سکتی ہے۔ یہی نہیں، تابکاری ڈی این اے کو بھی نقصان پہنچا سکتی ہے اور جلد کے کینسر کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔
اپنی جلد کو UVA اور UVB شعاعوں سے بچانے کے لیے استعمال کریں۔ سن بلاک SPF پر مشتمل (سورج کی حفاظت کا عنصر). کم اہم نہیں، استعمال کریں۔ سن بلاک کے ساتھ بیک وقت استعمال کرتے وقت بھی درست ہونا چاہیے۔ قضاء.
استعمال کرنے کا طریقہ سن بلاک چہرہ اور قضاء
اب بھی بہت سے لوگ ہیں جو استعمال کرنے کا طریقہ نہیں سمجھتے ہیں۔ سن بلاک ایک چہرہ جس میں چمک بھی ہے۔ آپ کو بنائیںص تاکہ آپ الجھن میں نہ پڑیں، ان آسان اقدامات پر عمل کرنے کی کوشش کریں۔
- منتخب کریں سن بلاک کم از کم SPF 30 کے ساتھ چہرہ
روزانہ کی سرگرمیوں کے لئے، صرف استعمال کریں سن بلاک SPF 30 کے ساتھ۔ اگر آپ سارا دن کسی ایسی جگہ پر متحرک رہیں گے جہاں براہ راست سورج کی روشنی ہو، تو استعمال کریں۔ سن بلاک SPF 50 کے ساتھ چہرہ۔
ایس کا استعمال کرتے رہیںغیر مسدود اگر آپ سایہ میں یا گھر کے اندر متحرک ہوں تو بھی چہرہ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سورج کی روشنی اب بھی تابکاری خارج کر سکتی ہے۔ لہذا، جب آپ سفر پر ہوں، موسم کچھ بھی ہو، اسے استعمال کرتے رہیں سن بلاک SPF کے ساتھ۔
- درخواست دیں سن بلاک چہرے کے ارد گرد پورے علاقے تک
استعمال کرنے سے پہلے قضاء، درخواست دیں سن بلاک تمام چہرے پر. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ واقعی اسے یکساں طور پر لگائیں، بشمول گردن اور کان کے علاقوں میں۔ استعمال کریں۔ سن بلاک باہر جانے سے کم از کم 15-30 منٹ پہلے۔
- درخواست دیں قضاء
عام طور پر، جس مسئلے کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ تہوں کے درمیان تعمیر ہے۔ سن بلاک اور فاؤنڈیشن تاکہ چہرہ موٹا اور ماسک پہنے ہوئے نظر آئے۔ تاکہ ایسا نہ ہو، فاؤنڈیشن استعمال کریں (بنیاد) ہلکی ساخت۔ اس کے بعد، کمپیکٹ پاؤڈر کے ساتھ جاری رکھیں کیونکہ ذرات پکڑ سکتے ہیں سن بلاک اور جگہ پر موئسچرائزر۔ آپ ایک کمپیکٹ پاؤڈر بھی منتخب کر سکتے ہیں جس میں SPF ہو۔
- ہونٹوں کو مت بھولناہونٹوں کو بھی حفاظت کی ضرورت ہے۔ UV شعاعیں نہ صرف جلد بلکہ ہونٹوں کے لیے بھی نقصان دہ ہیں۔ UVA اور UVB شعاعوں کو روکنے کے لیے لپ بام یا لپ اسٹک لگائیں جس میں SPF 15 ہو۔ اگر آپ باہر سرگرم ہیں تو، حتمی نتیجہ دینے والے کو منتخب کریں۔ دھندلا. کیونکہ لپ اسٹک یا ہونٹ چمک چمکدار زیادہ UV شعاعوں کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں۔
UV شعاعوں سے جلد کی حفاظت کی اہمیت کو سمجھنے کے بعد، اب آپ استعمال کرنے کی اہمیت کو سمجھتے ہیں۔ سن بلاکخاص طور پر بیرونی سرگرمیوں کے دوران 09.00-15.00 پر۔ موسم ابر آلود ہونے کے باوجود بھی UV شعاعیں فعال طور پر تابکاری خارج کر رہی ہیں جو جلد کو نقصان پہنچانے کی صلاحیت رکھتی ہیں۔ اس لیے استعمال کرنا نہ بھولیں۔ سن بلاک معمول میں چہرہ قضاء آپ کا روزانہ.