سرد پاؤں کے پیچھے سنگین بیماری مسلسل

سرد پاؤں معمول کی بات ہے جب سرد درجہ حرارت کی وجہ سے تجربہ کیا جائے، جیسے رات کے وقت یا جب ایئر کنڈیشنڈ کمرے میں ہو۔ تاہم، آپ کو ہوشیار رہنا چاہئے اگر سرد پاؤں کا مسلسل تجربہ ہو، کیونکہ یہ کافی سنگین بیماری کی علامات کا اشارہ دے سکتا ہے۔

سرد پاؤں جو صرف کبھی کبھار ہوتے ہیں اور اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے، دراصل جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنے کے لیے جسم کا قدرتی ردعمل ہے۔ عام طور پر اس پر قابو پانے کے لیے، آپ کو صرف اپنے پیروں کو گرم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، مثال کے طور پر موزے پہن کر۔

تاہم، اگر بغیر کسی واضح محرک کے مسلسل پاؤں ٹھنڈے پڑتے ہیں، تو یہ زیادہ سنگین بیماری کی علامت ہو سکتی ہے۔

سرد پاؤں کی مختلف وجوہات

بنیادی طور پر پاؤں کو مسلسل ٹھنڈا محسوس کرنا اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ جسم میں دوران خون خراب ہے۔ یہ حالت عام طور پر بیٹھے ہوئے طرز زندگی کی وجہ سے ہوتی ہے، جیسے کام پر سارا دن کرسی پر بیٹھنا یا بہت زیادہ سونا۔

یہی نہیں سگریٹ نوشی جیسے غیر صحت مند طرز زندگی کو اپنانا بھی دوران خون میں خرابی کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں ٹانگوں میں خون کا بہاؤ بھی بند ہو جاتا ہے اور پاؤں جسم کے باقی حصوں سے زیادہ ٹھنڈا محسوس کرتے ہیں۔

کئی دیگر وجوہات بھی ہیں جو سردی کے پاؤں کو متحرک کر سکتی ہیں، بشمول:

1. خون کی کمی

خون کی کمی ایک ایسی حالت ہے جب جسم میں خون کے سرخ خلیات کی کمی ہوتی ہے۔ خون کی کمی عام طور پر آئرن کی کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ خون کی کمی اکثر پاؤں کے ٹھنڈے ہونے کی شکایت کا باعث بنتی ہے، خاص طور پر اگر خون کی کمی پہلے سے ہی شدید ہو۔

2. ذیابیطس

ذیابیطس میں، خون میں شکر کی سطح زیادہ ہو جاتی ہے. یہ صورت حال چربی کے جمع ہونے سے خون کی نالیوں کے تنگ ہونے کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے یا اسے ایتھروسکلروسیس بھی کہا جاتا ہے۔ جب پاؤں کی طرف جانے والی خون کی نالیوں میں ایسا ہوتا ہے تو ان میں خون کا بہاؤ بند ہو جاتا ہے اور پاؤں ٹھنڈے پڑ جاتے ہیں۔

بلڈ شوگر کی بلند اور بے قابو سطح اعصابی نقصان (نیوروپتی) کی صورت میں ذیابیطس کی پیچیدگیاں بھی پیدا کر سکتی ہے۔ جب اعصاب پریشان ہوتے ہیں، تو مریض پاؤں کو ٹھنڈا محسوس کر سکتا ہے کیونکہ پاؤں میں درجہ حرارت کا پتہ لگانے والے اعصاب ٹھیک سے کام نہیں کر رہے ہیں۔

3. ہائپوتھائیرائڈزم

ہائپوتھائیرائڈزم اس وقت ہوتا ہے جب جسم میں تھائرائڈ ہارمونز کی کمی ہوتی ہے جو جسم کے میٹابولزم کو منظم کرتے ہیں۔ چونکہ جسم کا میٹابولزم دل کی دھڑکن اور جسم کے درجہ حرارت کا تعین کرتا ہے، اس لیے جسم میں تھائیرائیڈ ہارمون کی کمی گردش کو سست کر سکتی ہے اور پاؤں کو ٹھنڈا کر سکتی ہے۔

4. Raynaud کی بیماری

Raynaud کی بیماری اس وقت ہوتی ہے جب خون کی نالیوں کی تنگی کی وجہ سے خون کا بہاؤ شدید طور پر کم ہو جاتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، مریض محسوس کرے گا کہ ہاتھ، پاؤں، کان، یا ناک بہت ٹھنڈا اور پیلا ہو گیا ہے.

یہ بیماری عام طور پر اس وقت دہراتی ہے جب مریض بعض حالات میں ہوتا ہے، مثال کے طور پر سرد درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا شدید تناؤ کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

اس کے علاوہ اور بھی کئی چیزیں ہیں جن کی وجہ سے ہاتھ پاؤں ٹھنڈے ہو سکتے ہیں، مثال کے طور پر عمر کی وجہ سے۔ بوڑھے لوگ اپنے جسم کے درجہ حرارت کو مناسب طریقے سے کنٹرول کرنے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ، خاندانی موروثی عوامل اور بعض دوائیں بھی سردی کو متحرک کرتی ہیں۔

اگر سرد پاؤں ہر وقت، سرد اور گرم دونوں درجہ حرارت میں ہوتے ہیں، یا اس کے ساتھ درد اور جلد کی رنگت میں تبدیلی جیسی علامات ہوتی ہیں تو اس کی وجہ معلوم کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔