فی الحال، نرم پیدائش حاملہ خواتین، خاص طور پر شہری علاقوں میں رہنے والی خواتین میں تیزی سے مقبول۔ طریقہ نرم پیدائش خیال کیا جاتا ہے کہ ولادت اور کم سے کم درد کے دوران ذہنی سکون فراہم کرتا ہے۔ کیا یہ سچ ہے؟
نرم پیدائش پیدائش کے عام طریقہ کے لیے ایک اصطلاح ہے جو خاموشی سے کی جاتی ہے تاکہ درد کو کم کیا جا سکے۔ نرم پیدائش کے طریقہ کار سے اکثر کیا جاتا ہے۔ hypnobirthing. یہ طریقہ سموہن کی تکنیکوں کا ایک مجموعہ ہے جو ڈیلیوری کے عمل کے دوران آرام کرنے اور بالآخر خوف، اضطراب اور درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
رازدارانہ نرم پیدائش لیبر کو پرسکون بنائیں
بہت سی حاملہ خواتین کے لیے پیدائش کا انتظار کرنا کافی دباؤ کا وقت ہوتا ہے۔ بعض اوقات بچے سے ملنے کے طویل انتظار کے بعد پریشانی اور ناامیدی کا احساس ہوتا ہے، نیز بچے کی پیدائش کے درد کے بارے میں مختلف کہانیاں جو حاملہ خواتین کو خوفزدہ کر سکتی ہیں۔
جب تک آپ مشقت میں ہوں تو بے چینی یا خوف محسوس کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے، جب تک کہ آپ اسے زیادہ نہ کریں۔ ضرورت سے زیادہ خوف بچے کی پیدائش کے دوران ناقابل برداشت درد کو متحرک کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔
ابھی، مسودہ نرم پیدائشپیشکش کا طریقہ hypnobirthing جو آپ کو سکھائے گا کہ کس طرح زیادہ پرسکون، پر سکون، مثبت سوچ، اور پراعتماد رہنا ہے۔ ان میں سے ایک سانس لینے کی تکنیک کے ذریعے ہے۔
ایسا کرکے نرم پیدائشامید ہے کہ بچے کی پیدائش کے دوران ہونے والے درد کو کم کیا جا سکتا ہے اور آخر کار درد کش ادویات کے استعمال کو کم کیا جا سکتا ہے۔
کرنے کے فوائد اور تکنیک نرم پیدائش
تکنیک کی وجہ سے نرمی پیدائش دینے والی ماؤں کو پرسکون محسوس کرنے کے لیے، اس تکنیک کو استعمال کرنے سے کئی فائدے حاصل کیے جا سکتے ہیں، یعنی:
- مزدوری کی مدت کو کم کریں۔
- زچگی کے دوران ماں کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون بناتا ہے۔
- بچے کی پیدائش کے دوران درد، تناؤ اور تناؤ کو کم کرتا ہے۔
- مشقت کے دوران درد کش ادویات کی ضرورت کو کم کرنا۔
- بچے کی پیدائش کی وجہ سے صدمے سے بازیابی کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔
نرم پیدائش عام طور پر یہ کام کرے گا اگر حاملہ خواتین معمول کے مطابق تربیتی پروگراموں کا ایک سلسلہ چلائیں۔ نرم پیدائش ترسیل سے پہلے. لہذا، اگر حاملہ خواتین واقعی یہ کرنا چاہتی ہیں نرم پیدائش کے ذریعے ہپنو برتھنگ، ڈاکٹروں اور ہسپتالوں کی تلاش شروع کریں جو یہ سروس فراہم کرتے ہیں۔
نرم پیدائش حاملہ خواتین کو نارمل ڈیلیوری کے دوران پرسکون رہنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ حمل اور پیدائش آسانی سے ہو، حاملہ خواتین کو اب بھی ڈاکٹر کے پاس باقاعدگی سے حمل کے چیک اپ کے لیے جانا پڑتا ہے، ٹھیک ہے؟