سائیکوسومیٹک لفظ دو الفاظ کا مجموعہ ہے، یعنی ذہن (نفسیات) اور جسم (سوما)۔ اگر اس کی تعریف کی جائے تو، نفسیاتی عوارض جسمانی شکایات ہیں جو پیدا ہوتی ہیں یا خیالات یا جذبات سے متاثر ہوتی ہیں، نہ کہ کسی واضح جسمانی وجہ سے، جیسے کہ چوٹ یا انفیکشن۔
نفسیاتی عوارض بچوں سے لے کر بڑوں تک ہر عمر کے گروپوں میں ہو سکتے ہیں۔ کسی شخص میں نفسیاتی شکایات کا ظہور عام طور پر ذہنی صحت کے مسائل سے شروع ہوتا ہے جن کا وہ تجربہ کرتا ہے، جیسے خوف، تناؤ، ڈپریشن، یا اضطراب۔
سائیکوسومیٹک ڈس آرڈر کی علامات اور علامات کو پہچاننا
درج ذیل کچھ علامات ہیں جو نفسیاتی عوارض میں مبتلا افراد میں ظاہر ہو سکتی ہیں۔
- پیٹ میں درد یا جلن
- کمر درد
- سر درد
- آسانی سے تھک جانا
- پٹھوں میں درد
- سانس کی قلت یا دمہ
- سینے کا درد
- دل دھڑکنا
- پسینے والی ہتھیلیاں
نفسیاتی امراض میں مبتلا افراد، بالغ اور بچے دونوں، عام طور پر درج ذیل علامات کو پہچان سکتے ہیں۔
- شکایت نسبتاً ہلکی ہونے کے باوجود ضرورت سے زیادہ پریشانی محسوس کرنا۔
- نفسیاتی شکایات عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب تناؤ میں ہوں یا جب دماغ کا بوجھ بڑھ جائے۔
- جسمانی شکایات کی ظاہری شکل عام طور پر تناؤ کی وجہ سے ہوتی ہے اور اکثر بار بار ہوتی ہے۔
نفسیاتی عوارض نفسیاتی، جذباتی یا فکری حالات کے اثر سے کسی موجودہ جسمانی بیماری کے بگڑنے کی صورت میں بھی ہو سکتے ہیں۔ جسمانی حالات کی مثالیں جو نفسیاتی عوامل سے بڑھ سکتی ہیں سینے کی جلن، چنبل، ایکزیما، ہائی بلڈ پریشر، اور دل کی بیماری ہیں۔
سائیکوسومیٹک میڈیسن
نفسیاتی عوارض میں، ڈاکٹر نہ صرف مریض کو محسوس ہونے والی جسمانی علامات کے علاج پر توجہ دیتے ہیں، بلکہ ان ذہنی یا نفسیاتی حالات کا بھی علاج کرتے ہیں جو مریض میں جسمانی شکایات کا باعث بنتی ہیں۔
اس لیے، جسمانی شکایات دور ہونے کے بعد، مریض کو اس کی نفسیاتی حالت کا معائنہ اور علاج کرنے کے لیے ماہر نفسیات کے پاس بھیجا جا سکتا ہے۔
نفسیاتی عوارض کے کچھ علاج جو ماہر نفسیات کے ذریعہ کئے جاسکتے ہیں وہ ہیں:
نفسی معالجہ
سائیکو تھراپی علاج کی اقسام عام طور پر علمی سلوک تھراپی کی شکل میں کی جاتی ہیں۔ اس علاج کا مقصد مشکل حالات میں کسی شخص کے ذہنی ردعمل کو تربیت دینا ہے۔ یہ نفسیاتی عوارض میں مبتلا لوگوں کی جسمانی شکایات کو کم کرنے کے لیے بہت مفید ہوگا۔
ہپنوتھراپی
ہپنوتھراپی سائیکو تھراپی کے ساتھ رہ سکتی ہے، اور تناؤ اور اضطراب سے نمٹنے کے لیے موثر ہے۔ اس تھراپی میں سموہن انسان کو اس قابل بنا سکتا ہے کہ وہ اپنے لا شعوری دماغ میں چھپے خیالات، احساسات اور دردناک یادوں کو تلاش کر سکے۔
ان چھپے ہوئے زخموں کی دریافت کے ساتھ، ڈاکٹر مریضوں کو ان زخموں پر کارروائی کرنے اور ان کا جواب دینے میں مدد کر سکتے ہیں تاکہ وہ تناؤ میں نہ پڑیں جو نفسیاتی عوارض کو جنم دے سکتا ہے۔
منشیات
ادویات عام طور پر دماغی عوارض کے لیے استعمال کی جاتی ہیں جو نفسیاتی علامات کا سبب بنتی ہیں۔ ماہر نفسیات عام طور پر اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں تجویز کرتے ہیں جو ڈپریشن اور نفسیاتی عوارض سے وابستہ جسمانی علامات یا درد کو کم کر سکتی ہیں۔
مندرجہ بالا طریقوں کے علاوہ، ماہر نفسیات مریض کو یہ تربیت بھی دے سکتا ہے کہ کس طرح تناؤ کو اچھی طرح سے منظم کیا جائے۔ مقصد یہ ہے کہ مریض ذہنی دباؤ کی حالت میں نفسیاتی علامات کو روک سکتے ہیں یا ان کو دور کر سکتے ہیں۔
اگرچہ دماغ سے پیدا ہوتا ہے، نفسیاتی عوارض کو کم نہیں سمجھا جانا چاہئے اور ان پر قابو پانا چاہئے۔ اگر آپ اکثر درد کی شکایت کرتے ہیں جب آپ کو پریشانی ہوتی ہے، تو صحیح معائنہ اور علاج کروانے کے لیے ماہر نفسیات سے رجوع کریں۔