سرخ آنکھ ایک عام حالت ہے اور کافی پریشان کن ہے۔ تاہم، سرخ آنکھوں سے نمٹنے کے کئی طریقے ہیں جنہیں آپ آزما سکتے ہیں، قدرتی طریقوں سے لے کر منشیات کے استعمال تک۔ آئیے، درج ذیل مضمون میں سرخ رنگ سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔
گلابی آنکھ اکثر آنکھ کی جلن یا انفیکشن (آشوب چشم) کی وجہ سے ہوتی ہے۔ تاہم، ان دو حالتوں کے علاوہ، آنکھوں کی سرخی آنکھ کی خون کی نالیوں کے خون بہنے یا پھیلنے، خشک آنکھیں، الرجک رد عمل، آنکھوں میں چوٹ کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔
سرخ آنکھوں کی شکایات کافی پریشان کن ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو معمول کے مطابق حرکت کرتے ہیں۔ لہٰذا، کچھ لوگ ہی سرخ آنکھوں کی شکایات سے نمٹنے کے لیے مختلف طریقے آزماتے ہیں۔
سرخ آنکھوں پر قابو پانے کے مختلف طریقے
گلابی آنکھ کا علاج مختلف ہوتا ہے، وجہ پر منحصر ہے۔ ہلکی سرخ آنکھوں کی علامات کو دور کرنے کے لیے، آپ درج ذیل تجاویز کو آزما سکتے ہیں:
1. گرم پانی کو دبائیں
ایک تولیہ کو گرم پانی سے گیلا کریں، پھر اسے باہر نکال دیں۔ اس کے بعد، گرم کمپریس کو سرخ آنکھ پر 10-15 منٹ کے لیے رکھیں۔ یہ طریقہ آنکھوں کے گرد خون کے بہاؤ کو بڑھا سکتا ہے اور آنکھوں میں جلن پر قابو پا سکتا ہے، تاکہ آنکھوں کی سرخ حالت کم ہو جائے۔
2. ٹھنڈے پانی کا کمپریس
اگر گرم کمپریس دینے کے بعد آنکھ کی سرخی ختم نہیں ہوتی ہے تو آپ کوئی اور طریقہ آزما سکتے ہیں، یعنی کولڈ کمپریس کے ساتھ۔ آنکھوں پر کولڈ کمپریسز عام طور پر سرخ آنکھوں کے لیے زیادہ موثر ہوتے ہیں جو جلن یا الرجی کی وجہ سے سوجی ہوئی اور خارش ہوتی ہیں۔
3. استعمال کریں۔ پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا
بند کمرے میں ایئرکنڈیشن کا استعمال ہوا کو خشک بنا سکتا ہے۔ اس طرح کے ہوا کے حالات آنکھوں کو سرخ اور خشک کر سکتے ہیں۔ اسے ٹھیک کرنے کے لیے، آپ ایک humidifier یا استعمال کر سکتے ہیں۔ پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا.
ہوا کو نمی بخشنے کے علاوہ، یہ ٹول ہوا کو دھول اور گندگی سے بھی صاف کر سکتا ہے تاکہ آنکھوں کو دھول لگنے کا خطرہ کم ہوتا ہے جو جلن یا الرجی کا باعث بنتی ہے۔
4. مصنوعی آنسو ڈالیں (مصنوعی آنسو)
مصنوعی آنسوؤں کا استعمال آنکھ کو چکنا کرنے اور صاف کرنے کے لیے مفید ہے۔ سرخ آنکھیں جو بہت لمبے یا خشک آنکھ کے سنڈروم کے لیے کانٹیکٹ لینز پہننے سے پیدا ہوتی ہیں اگر مصنوعی آنسوؤں سے علاج کیا جائے تو وہ زیادہ آرام دہ اور ٹھنڈی محسوس کریں گی۔
اوپر دیے گئے قدرتی طریقوں کے علاوہ، آپ بازار میں آئی ڈراپس بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، آپ اسے خریدنے اور استعمال کرنے سے پہلے، سب سے پہلے ان آنکھوں کی دوائیوں کے مواد اور استعمال کو دیکھیں۔
اینٹی ہسٹامائن آئی ڈراپس کا مقصد الرجی کی وجہ سے سرخ آنکھوں کو دور کرنا ہے۔ دریں اثنا، آنکھوں کی خون کی نالیوں کے پھیلنے کی وجہ سے آنکھوں کی سرخی کو کم کرنے کے لیے ڈیکونجسٹنٹ پر مشتمل آنکھوں کے قطرے استعمال کیے جاتے ہیں۔
پیکج پر دی گئی ہدایات کے مطابق آنکھوں کے قطرے استعمال کریں۔ دونوں قسم کی آنکھوں کی دوائیں طویل مدتی یا 3 دن سے زیادہ استعمال نہیں کی جانی چاہئیں۔
اگر آپ نہیں جانتے کہ آپ کی آنکھوں کے سرخ ہونے کی وجہ کیا ہے، تو آپ کو آنکھوں کے قطرے استعمال کرنے سے پہلے ماہر امراض چشم سے مشورہ کرنا چاہیے۔
سرخ آنکھ سے بچاؤ کے اقدامات
سرخ آنکھ سے بچنے کے لیے آپ درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کر سکتے ہیں۔
- صابن اور بہتے پانی سے باقاعدگی سے ہاتھ دھوئے۔
- اپنی آنکھوں کو چھونے یا رگڑنے سے گریز کریں۔
- سرخ آنکھوں کے محرکات سے دور رہیں، جیسے سگریٹ کا دھواں، دھول، یا صابن۔ اگر آپ گھر سے باہر جانا چاہتے ہیں تو دھوپ اور دھوپ سے اپنی آنکھوں کو بچانے کے لیے چشمے کا استعمال کریں۔
- چادریں، تکیے اور تولیے ہر ہفتے باقاعدگی سے تبدیل کریں۔
- کانٹیکٹ لینز کو تبدیل کریں اور ان کی دیکھ بھال کریں جو آنکھوں میں جلن اور چوٹ کو روکنے کے لیے باقاعدگی سے پہنتے ہیں۔ اپنے کانٹیکٹ لینز کو باقاعدگی سے صاف کرنا نہ بھولیں۔
- زیادہ دیر تک کمپیوٹر اسکرین کو گھورنے کے بعد ایک وقفہ لیں۔
ہلکی سرخ آنکھیں یا آنکھوں کی سنگین بیماری کی وجہ سے نہیں، عام طور پر چند دنوں میں خود ہی ٹھیک ہو سکتی ہیں یا سرخ آنکھ پر قابو پا کر ختم ہو سکتی ہیں جس کا اوپر ذکر کیا گیا ہے۔
تاہم، اگر آپ کی سرخ آنکھ کی حالت 1 ہفتے کے اندر بہتر نہیں ہوتی ہے یا اگر آپ کی سرخ آنکھ میں درد، پیپ یا خون کا اخراج، دھندلا پن، یا روشنی کی حساسیت جیسی دیگر شکایات کے ساتھ ظاہر ہوتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
وجہ معلوم ہونے کے بعد، ڈاکٹر آپ کی سرخ آنکھوں کا علاج آنکھوں کے درد کی دوا تجویز کرے گا جو وجہ کے مطابق ہو۔