پہلی سہ ماہی میں حاملہ خواتین کو جو جسمانی اور جذباتی تبدیلیاں آتی ہیں وہ غالباً عام حمل کی علامت ہوتی ہیں۔ صحت کے مسئلے کے طور پر اس کی غلط تشریح نہ کرنے کے لیے، حاملہ خواتین کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ پہلے سہ ماہی میں عام حمل کی علامات کیا ہوتی ہیں۔
حمل کا پہلا سہ ماہی جنین کی نشوونما کے لیے بہت اہم دور ہے کیونکہ اسی وقت جنین کے اعضاء بننا شروع ہوتے ہیں۔ جنین کی نشوونما کے ساتھ ساتھ حاملہ عورت کے جسم میں حمل کے دوران بہت سی تبدیلیاں آتی ہیں۔
حمل کی علامات کا ظاہر ہونا یا حاملہ عورت کے جسم میں تبدیلیاں ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ ان تبدیلیوں کے نتیجے میں پیدا ہونے والی علامات پہلی سہ ماہی میں عام حمل کی علامت ہوسکتی ہیں۔
پہلی سہ ماہی میں عام حمل کی علامات
دیر سے ماہواری اور حمل کے ٹیسٹ کے علاوہ جو مثبت نتائج دکھاتے ہیں، عام حمل کی کئی علامات ہیں جو عام طور پر حاملہ خواتین کو پہلی سہ ماہی میں ہوتی ہیں، یعنی:
1. صبح کی سستی
صبح کی سستی متلی اور الٹی کی شکایت بہت سی حاملہ خواتین کو ہوتی ہے۔ حمل کی یہ عام علامت عام طور پر حمل کے 4-12 ہفتوں میں ظاہر ہوتی ہے۔ اگرچہ اسے بلایا جاتا ہے۔ صبح کی سستییہ شکایت دن یا رات میں بھی محسوس کی جا سکتی ہے۔
حمل کے دوران متلی کو دور کرنے کے لیے، حاملہ خواتین چھوٹے حصے کھا سکتی ہیں لیکن زیادہ بار یا ادرک کی چائے پینے کی کوشش کر سکتی ہیں۔ کیونکہ صبح کی سستی حاملہ خواتین کو کھانے کی بو کے لیے زیادہ حساس بنا سکتی ہے، مسالیدار، چکنائی والی یا تیز بو والی کھانوں کے استعمال سے گریز کر سکتی ہے۔
اگر متلی اور الٹی کا تجربہ کافی شدید ہو یا سارا دن رہتا ہے تاکہ حاملہ خواتین کو کوئی کھانا کھانے سے قاصر ہو جائے تو فوراً ماہر امراض چشم سے رجوع کریں۔ یہ حالت hypermemesis gravidarum کی وجہ سے ہو سکتی ہے جس کا فوری طور پر ڈاکٹر سے علاج کرنے کی ضرورت ہے۔
2. خون بہنا
اندام نہانی سے تھوڑی مقدار میں خون بہنا عام حمل کی ابتدائی علامات میں سے ایک ہے۔ یہ خون اس وجہ سے ہوتا ہے کہ جنین (ایمبریو) رحم کی دیوار سے جڑ گیا ہے۔ حمل کی ان علامات کی ظاہری شکل میں ہلکے درد کے ساتھ ہوسکتا ہے اور بعض اوقات یہ ماہواری کی علامات سے مشابہت رکھتا ہے۔
اس کے باوجود، حاملہ خواتین کو اب بھی چوکس رہنے کی ضرورت ہے اور اگر خون بہت زیادہ بہہ رہا ہو، شدید درد یا درد کے ساتھ ہو، یا خون جمنے یا ٹشو کے ساتھ نکل رہا ہو تو ڈاکٹر سے ملیں۔ حاملہ خواتین کو بھی ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے اگر گرنے کے بعد خون بہنے لگے یا معدے پر اثر پڑے۔
3. درد
درد حمل کی ایک عام علامت ہے جس کا تجربہ حاملہ خواتین کو عام طور پر حمل کے شروع میں ہوتا ہے۔ حمل کے دوران نمودار ہونے والے درد عام طور پر ماہواری کے دوران محسوس ہونے والے درد سے زیادہ مختلف نہیں ہوتے ہیں۔
تاہم، یہ حالت حمل میں مسائل کی علامت بھی ہو سکتی ہے اگر درد شدید ہو یا بدتر ہو جائے اور اس کے ساتھ سنکچن ہو جو ہر 5-20 منٹ میں ہوتا ہے۔
4. اندام نہانی سے خارج ہونا
حمل کے دوران اندام نہانی سے خارج ہونے والا مادہ جو تکلیف دہ نہیں ہوتا ہے اور دردناک یا خارش محسوس نہیں کرتا ہے عام حمل کی علامات میں سے ایک ہے۔ یہ خارج ہونے والا مادہ حاملہ خواتین کے جسم کا قدرتی طریقہ ہے کہ وہ پیدائشی نہر کو انفیکشن سے بچاتا ہے اور اسے رکھتا ہے۔
تاہم، حاملہ خواتین کو ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے اگر حمل کے دوران اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ کا رنگ زرد یا سبز ہو، بدبو آتی ہو، یا دیگر علامات کے ساتھ ظاہر ہو، جیسے اندام نہانی میں خارش یا درد، پیشاب کرتے وقت درد یا جنسی تعلق، اور بخار۔ ان خصوصیات کے ساتھ اندام نہانی کا اخراج انفیکشن کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
5. وزن میں اضافہ
عام حمل کی ایک اور علامت وزن میں بتدریج اضافہ ہے۔ حمل کے دوران، حمل کے پہلے سہ ماہی میں عام اور صحت مند وزن میں تقریباً 1-2 کلو اور بعد کے سہ ماہی میں 2-2.5 کلو گرام ہوتا ہے۔
6. عام حمل کی دیگر علامات
مندرجہ بالا کچھ علامات اور علامات کے علاوہ، حاملہ خواتین حمل کی دیگر عام علامات کا بھی تجربہ کر سکتی ہیں، جیسے موڈ میں تبدیلی (موڈ میں تبدیلی)، قبض، بار بار پیشاب، چھاتی بڑھی ہوئی یا پھولی ہوئی محسوس ہوتی ہے، اور خواہشات.
حمل کے دوران تھکاوٹ بھی ایک عام چیز ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ جب حاملہ ہوتی ہے تو حاملہ خواتین کا جسم زیادہ محنت کرتا ہے اور رحم میں جنین کی نشوونما اور نشوونما اور صحت کے لیے زیادہ توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔
لہذا، حاملہ خواتین کو حمل سے پہلے کے مقابلے میں زیادہ کھانے پینے کی ضرورت ہوتی ہے۔
پہلی سہ ماہی میں معمول کے حمل کو برقرار رکھنے کے لیے نکات
تاکہ حمل کا پہلا سہ ماہی اچھی طرح گزرے، حاملہ خواتین کو مندرجہ ذیل کام کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے:
- آرام کے وقت میں اضافہ کریں۔
- صحت مند اور غذائیت سے بھرپور خوراک اور حمل کے سپلیمنٹس کا استعمال
- ایسی جسمانی سرگرمیاں نہ کریں جو بہت سخت ہو۔ تاہم، حاملہ خواتین کو اب بھی ورزش کرنے کی اجازت ہے، مثال کے طور پر حاملہ خواتین کے لیے ڈانس کلاسز، یوگا، یا خصوصی جمناسٹک لے کر
- تمباکو نوشی نہ کریں، شراب نہ پییں، اور کیفین والے مشروبات کے استعمال کو محدود کریں
اگرچہ حمل کے پہلے سہ ماہی میں جسمانی اور جذباتی تبدیلیاں معمول کی بات ہیں، لیکن حاملہ خواتین کو اب بھی چوکس رہنے کی ضرورت ہے اگر وہ ایسی علامات کا سامنا کریں جو ان کی سرگرمیوں اور آرام میں مداخلت کرنے کے لیے کافی شدید ہوں۔
اگر حاملہ خواتین کو اندام نہانی سے بہت زیادہ خون بہنے، پیٹ میں درد یا شدید سر درد، اور بخار ہو تو فوری طور پر ماہر امراض چشم سے رجوع کریں۔ یہ علامات اور علامات غالباً آپ کے حمل کے ساتھ کسی مسئلے کی علامت ہیں جس کا فوری طور پر ڈاکٹر سے علاج کرنے کی ضرورت ہے۔