پانڈا کی آنکھیں یا آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقے اکثر نیند کی کمی سے منسلک ہوتے ہیں۔ تاہم، نیند کی کمی اس حالت کی واحد وجہ نہیں ہے۔ جو لوگ پانی کی کمی، عمر رسیدہ، یا بعض بیماریوں میں مبتلا ہیں وہ بھی پانڈا کی آنکھوں کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
پانڈا کی آنکھوں کا تجربہ مرد اور عورت دونوں ہی کر سکتے ہیں۔ یہ حالت آنکھوں کے تھیلے سے ہوتی ہے جو چہرے کی جلد کے رنگ سے زیادہ گہرے دکھائی دیتے ہیں۔ جن لوگوں کی پانڈا آنکھیں ہیں وہ تھکے ہوئے اور اپنی اصل عمر سے زیادہ بوڑھے نظر آئیں گے۔
پانڈا کی آنکھوں کی مختلف وجوہات
پانڈا کی آنکھوں کی حالت بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، بشمول:
1. نیند کی کمی
جب آپ نیند سے محروم ہوتے ہیں تو، خون آنکھوں کے ارد گرد کے علاقے میں مناسب طریقے سے بہاؤ کے قابل نہیں ہے. اس کے نتیجے میں آنکھوں کے نیچے جمع ہونے والا خون دیکھا جا سکتا ہے کیونکہ اس جگہ کی جلد بہت پتلی ہوتی ہے۔
پانڈا آنکھوں کے علاوہ نیند کی کمی سے بھی آنکھیں سوجی ہوئی نظر آتی ہیں اور چہرے کا رنگ پھیکا پڑ جاتا ہے۔
2. عمر کا عنصر
جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، جلد پتلی ہوتی جاتی ہے۔ آہستہ آہستہ جلد بھی اپنی لچک کھونے لگتی ہے۔ جب یہ حالت ہوتی ہے تو آنکھوں کے نیچے خون کی نالیاں زیادہ واضح طور پر نظر آئیں گی تاکہ پانڈا کی آنکھیں نظر آئیں۔
3. اسکرین کو گھورنے کی عادت
ٹیلی ویژن، کمپیوٹر یا موبائل فون کی سکرین کو زیادہ دیر تک گھورنے سے آنکھوں میں تناؤ پیدا ہو سکتا ہے۔ یہ حالت آنکھوں کے ارد گرد خون کی نالیوں کو پھیلا دیتی ہے۔ نتیجے کے طور پر، آنکھوں کے ارد گرد کی جلد سیاہ ہو جاتی ہے.
4. جینیاتی عوامل
پانڈا کی آنکھیں خاندانوں میں بھی گزر سکتی ہیں، مثال کے طور پر والدین سے لے کر ان کے بچوں تک۔ اس کے علاوہ جن لوگوں کی جلد گہری ہوتی ہے ان میں بھی پانڈا آنکھوں کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
5. پانی کی کمی
جب جسم میں پانی کی کمی یا پانی کی کمی ہو تو آنکھوں کے نیچے کی جلد دھنسی ہوئی اور پھیکی نظر آئے گی۔ یہ پانڈا کی آنکھوں کی ظاہری شکل کو بھی متحرک کر سکتا ہے۔
6. سگریٹ نوشی اور شراب نوشی کی عادت
غیر صحت مند طرز زندگی، جیسے تمباکو نوشی اور شراب نوشی بھی پانڈا کی آنکھوں کا سبب بن سکتی ہے۔
شراب نوشی اور سگریٹ نوشی کے اثرات، وقت کے ساتھ ساتھ چہرے کی جلد میں خون کا بہاؤ ہموار نہیں ہو پاتا جس سے آنکھوں کے گرد حلقے پانڈا کی آنکھوں کی طرح سیاہ نظر آنے لگتے ہیں۔
اس کے علاوہ، تمباکو نوشی کولیجن کی خرابی کو بھی متحرک کر سکتی ہے جو جلد کو جھلسا دینے والا اور پھیکا بنا دیتا ہے۔
7. سورج کی نمائش
سورج کی نمائش جسم کو زیادہ میلانین پیدا کرنے کے لیے متحرک کر سکتی ہے، وہ روغن جو جلد کو سیاہ بناتا ہے۔ سورج کی روشنی جو آنکھوں سے ٹکراتی ہے اس کی وجہ سے آنکھوں کے آس پاس کی جلد میں رنگت پیدا ہو سکتی ہے جس سے رنگ گہرا ہو جاتا ہے۔
8. الرجی
الرجک رد عمل اور خشک آنکھیں سیاہ حلقوں کو متحرک کرسکتی ہیں۔ جب آپ کو الرجی ہوتی ہے، تو آپ کا جسم الرجی کے محرک کے جواب میں ہسٹامین جاری کرتا ہے۔ ہسٹامین خون کی نالیوں کو پھیلانے اور زیادہ نظر آنے کا سبب بن سکتی ہے، بشمول آنکھوں کے نیچے۔
پانڈا کی آنکھوں پر قابو پانے کا طریقہ
پانڈا کی آنکھوں کے علاج کے لیے آپ کئی طریقے کر سکتے ہیں، بشمول:
1. آئی کمپریس
پانڈا کی آنکھوں سے چھٹکارا پانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آنکھ پر کولڈ کمپریس لگائیں۔ چال، ایک صاف کپڑے کے ساتھ برف کیوب لپیٹ. اس کے بعد، اپنی آنکھیں بند کریں اور 20 منٹ کے لئے کولڈ کمپریس رکھیں۔
کولڈ کمپریسس آنکھوں کے نیچے خون کی نالیوں کے پھیلاؤ اور رنگت کو کم کر سکتا ہے۔
2. کافی نیند حاصل کریں۔
نیند کی کمی ہی نہیں بہت زیادہ نیند بھی پانڈا کی آنکھوں کا سبب بن سکتی ہے۔ لہذا، بالغوں کے لئے ہر رات 7-9 گھنٹے تک کافی آرام کریں۔
3. تمباکو نوشی، کیفین اور الکوحل والے مشروبات سے پرہیز کریں۔
تمباکو نوشی بند کریں یا کیفین والے اور الکوحل والے مشروبات کے استعمال کو محدود کریں، کیونکہ یہ تینوں پانی کی کمی کو متحرک کر سکتے ہیں جس سے آنکھوں کے نیچے کا حصہ سیاہ ہو جاتا ہے۔
4. استعمال کریں۔ کریم
پانڈا کی آنکھوں کے علاج کے لیے آپ ایسی کریم بھی استعمال کر سکتے ہیں جس میں ریٹینول، کیفین یا وٹامن سی شامل ہو جو آنکھوں کے نیچے سیاہ حلقوں کو ہلکا کر سکتا ہے۔
5. اسے میک اپ سے ڈھانپیں۔
استعمال کریں۔ کنسیلر آنکھوں کے نیچے بھی پانڈا کی آنکھوں کو چھپا سکتا ہے۔ منتخب کریں۔ کنسیلر جو آپ کی جلد کے رنگ سے میل کھاتا ہے اور ایک پتلی تہہ لگائیں۔
6. دھوپ کا چشمہ پہنیں۔
سورج کی روشنی کی وجہ سے پانڈا کی آنکھوں کی تشکیل کو روکنے کے لیے، آپ باہر ہوتے وقت دھوپ کا چشمہ استعمال کرسکتے ہیں۔
7. آنکھوں کو رگڑنے سے گریز کریں۔
اگر آپ کو الرجک ردعمل ہے یا آپ کی آنکھوں میں خارش محسوس ہوتی ہے، تو انہیں نہ رگڑیں۔ ایسی چیزوں سے پرہیز کریں جو الرجی کی علامات کو متحرک کر سکتی ہیں اور صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔
اگر اوپر دیے گئے مختلف طریقوں کو کرنے کے بعد پانڈا کی آنکھیں ختم نہیں ہوتی ہیں یا خراب نہیں ہوتی ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ ڈاکٹر پانڈا کی آنکھوں کے علاج کے لیے ایک خاص کریم تجویز کرے گا یا اضافی علاج تجویز کرے گا، جیسے ایکسفولیئشن یا لیزر تھراپی۔