کافی انیما کو قدیم زمانے سے آنتوں کو صاف کرنے اور متعدد بیماریوں کے علاج کے متبادل طریقے کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے۔ اگرچہ یہ گھر پر آزادانہ طور پر کیا جا سکتا ہے، پھر بھی آپ کو کافی انیما کرتے وقت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
کافی انیما ایک ٹیوب کے ذریعے ملاشی یا مقعد میں کافی ڈال کر بڑی آنت کی صفائی کی تکنیک ہے۔ اس طریقہ کار کے بہت سے فوائد ہیں، مثال کے طور پر قبض پر قابو پانے اور جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے کے عمل میں مدد (ڈیٹوکسیفیکیشن)۔
کیا آپ اسے کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ کافی انیما اور ان کے فوائد، خطرات اور ان کے کرنے کے طریقے کے بارے میں پہلے سے جان لیں۔
کافی انیما ایک نظر میں اور اس کے فوائد
پہلے تو کافی اینیما کا استعمال کینسر کے علاج کے لیے ڈاکٹر کے ذریعے کیا جاتا تھا۔ 1930 میں میکس گیرسن۔ یہ تھراپی گیرسن تھراپی کے نام سے مشہور ہوئی۔ وقت گزرنے کے ساتھ، کافی انیما کو روایتی ادویات کے کچھ ماہرین صحت کے متعدد مسائل کے علاج کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔
کافی میں کیفین کا مواد جو ملاشی میں ڈالا جاتا ہے اس کے متعدد فوائد کے بارے میں جانا جاتا ہے، بشمول:
- ہاضمے کو آسان بنانے اور فضلہ (مل) کے خاتمے کے لیے آنتوں کی حرکت کو متحرک کرتا ہے۔
- ڈرائیو پروڈکشن glutathione، جو جسم میں ایک قدرتی اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو خون میں آزاد ریڈیکلز سے لڑنے کے قابل ہے۔
- پت کی نالیوں کے بہاؤ کو ہموار کرنا اور خون میں نقصان دہ مادوں کو ہٹانے میں جگر کی کارکردگی میں مدد کرنا
اگرچہ اس کی افادیت اور افادیت کے حوالے سے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے، لیکن کافی انیما کا استعمال اب بھی کچھ لوگوں میں درج ذیل مقاصد کے لیے کافی مقبول ہے۔
- توانائی میں اضافہ اور برداشت میں اضافہ
- بعض طبی حالات کا علاج کریں، جیسے قبض، الرجی، درد شقیقہ، کینسر، ڈسلیپیڈیمیا، اور موٹاپا
- ہضم کے راستے میں پرجیویوں اور جراثیموں کو مارتا ہے۔
- بھاری دھاتوں کو ختم کریں جو کھانے پینے کی اشیاء کے ساتھ ساتھ سانس کی ہوا کے ذریعے جسم میں داخل ہوتی ہیں۔
مختلف مطالعات کے مطابق، کافی اینیما اینڈوسکوپک طریقہ کار سے پہلے آنتوں کو صاف کرنے کے لیے جلاب کے طور پر بھی موثر ہیں۔
رہنما خطوط اور طریقہ کار گھر پر کافی انیما کرنا
کافی انیما عام طور پر کسی ہسپتال یا کلینک میں نرس یا ڈاکٹر کے ذریعے کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگ اسے گھر میں خود بھی کر سکتے ہیں۔ تاہم، ابھی بھی تیاری کی ضرورت ہے تاکہ کافی انیما کے طریقہ کار کو محفوظ طریقے سے انجام دیا جاسکے۔
اگر آپ گھر پر کافی انیما خود کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو تیاری کے کچھ مراحل اور نیچے دی گئی وضاحت کے ذریعے کافی انیما بنانے کے طریقے پر توجہ دینی چاہیے۔
کافی انیما کی تیاری کا مرحلہ
جب آپ کافی انیما کرنا چاہتے ہیں، تو کئی چیزیں ہیں جن کو تیار کرنے کی ضرورت ہے، یعنی:
- کافی وقت لیں کیونکہ کافی انیما کرنے میں جلدی نہیں کرنی چاہیے۔ کافی انیما آنتوں کی حرکت کے بعد کرنا چاہیے۔
- کافی انیما کرنے سے پہلے پہلے پیشاب کریں تاکہ یہ زیادہ آرام دہ ہو۔
- ٹیوب کے ساتھ انیما بیگ کی شکل میں انیما ڈیوائس تیار کریں۔ یہ آلہ فارمیسی میں خریدا جا سکتا ہے.
- کافی انیما مائع تیار کریں۔ آپ خود بنا سکتے ہیں یا فارمیسی میں کافی انیما مائع خرید سکتے ہیں۔ آپ گراؤنڈ کافی گراؤنڈز کو صاف پانی میں ملا کر، پھر 15-30 منٹ تک ابال کر اپنا کافی انیما مائع بنا سکتے ہیں۔ اس کے بعد، کافی کے مائع کو چھان لیں اور اس کے ٹھنڈا ہونے تک انتظار کریں۔
- انیما بیگ کو کافی انیما کے محلول سے بھریں جو فارمیسی میں بنایا گیا ہے یا خریدا گیا ہے۔ انیما بیگ کو جسم سے اونچا لٹکا دیں، تاکہ انیما کا سیال آسانی سے نکل سکے۔
- ایک انیما ٹیوب تیار کریں اور ٹیوب کے آخر میں ایک چکنا کرنے والا، جیسے پیٹرولیم جیلی، لگائیں۔ مقصد یہ ہے کہ ٹیوب کو زیادہ آسانی اور زیادہ آرام سے مقعد میں داخل ہونے دیا جائے۔
- لیٹنے کی جگہ کے طور پر پلاسٹک کی چادر یا تولیہ تیار کریں۔
کافی انیما کیسے کریں۔
کافی انیما کو آہستہ سے کیا جانا چاہئے اور جلدی میں نہیں۔ کافی انیما بنانے کا طریقہ یہاں ہے:
- تیار چٹائی پر بائیں جانب لیٹ جائیں، پھر دونوں ٹانگیں جھک جائیں اور گھٹنوں کو سینے سے دبا دیں۔
- انیما ٹیوب کو ملاشی میں تقریباً 10 سینٹی میٹر گہرائی سے آہستہ آہستہ داخل کریں۔
- انیما سیال کو ملاشی میں داخل ہونے دیں۔ جب سیال اندر آنے لگے تو گہری سانسیں لینے کی کوشش کریں اور آرام کرنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کے پیٹ میں درد ہے تو کافی کے بہاؤ کو عارضی طور پر روکنے کے لیے انیما ٹیوب والو کو بند کر دیں۔ جب آپ آرام سے ہوں، کافی کے مائع کو دوبارہ نکال دیں۔
- جب تمام مائع داخل ہو جائے تو آہستہ آہستہ ٹیوب کو ہٹا دیں۔
- 10-20 منٹ تک لیٹے رہیں۔ اس کا مقصد کافی انیما مائع کو بڑی آنت میں منتقل کرنے میں مدد کرنا ہے۔ اگر آپ کو پاخانے کی خواہش محسوس ہو تو فوراً بیت الخلاء جائیں۔
کافی انیما کرنے کے بعد، پانی کی کمی کو روکنے کے لئے کافی مقدار میں پانی پئیں.
کافی انیما کے خطرات اور خطرات
اگرچہ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کے بہت سے فوائد ہیں، کافی انیما مکمل طور پر محفوظ نہیں ہیں۔ آنتوں کی صفائی کے نتیجے میں ہلکے ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، جیسے اپھارہ، درد، متلی اور الٹی۔ دیگر، زیادہ شدید ضمنی اثرات بھی ہو سکتے ہیں، جیسے:
- پانی کی کمی
- آنتوں اور ملاشی کے زخم یا انفیکشن
- کولائٹس یا آنتوں کی سوزش
- الیکٹرولائٹ کی خرابی
کافی انیما سب کے لیے نہیں ہیں۔ درج ذیل کچھ طبی حالات ہیں جن کے لیے کافی انیما سے گزرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
- ہرنیا
- شدید خون کی کمی
- بواسیر
- دل کی بیماری
- آنتوں کی سوزش کی بیماری، جیسے کرون کی بیماری اور السرٹیو کولائٹس
- ڈائیورکولائٹس
- بڑی آنت کا ٹیومر یا کینسر
اس کے علاوہ، کافی اینیما حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین، بچوں، اور ان لوگوں کو استعمال نہیں کرنا چاہئے جن کی بڑی آنت کی سرجری ہوئی ہو۔
یہ دیکھتے ہوئے کہ اس کی تاثیر اور حفاظت کے بارے میں زیادہ طبی ثبوت نہیں ہیں، کافی انیما کو ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
اگر آپ اب بھی کافی اینیما آزمانا چاہتے ہیں، تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، خاص طور پر اگر آپ کو کچھ بیماریاں ہیں یا آپ فی الحال اس میں مبتلا ہیں، یا کچھ دوائیں لے رہے ہیں۔ اس کا مقصد نقصان دہ ضمنی اثرات کی موجودگی کو روکنا ہے۔
اگر کافی انیما کرنے کے بعد پیٹ میں شدید درد، متلی اور قے، اسہال یا مقعد سے خون آنے کی شکایت ہو تو فوری طور پر طبی امداد کے لیے قریبی اسپتال جائیں۔