پیٹ میں درد کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں اور یہ عام طور پر کسی سنگین طبی حالت کی علامت نہیں ہوتی ہیں۔ تاہم، اگر آپ اس حالت کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کو اب بھی چوکس رہنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر اگر اس نے سرگرمیوں میں مداخلت کرنا شروع کر دی ہو یا اس کے ساتھ دیگر علامات ہوں، جیسے پیٹ میں درد۔
پیٹ میں مروڑ اس وقت ہوتا ہے جب معدہ یا نظام ہاضمہ کے پٹھے جیسے معدہ اور آنتیں سکڑ جاتی ہیں۔ پیٹ میں مروڑ اس وقت بھی ہو سکتا ہے جب پیٹ کے چھوٹے پٹھے محرک یا اعصابی نظام کی خرابی کی وجہ سے بے قاعدگی اور بے قابو حرکت کرتے ہیں۔
مروڑ ہلکے سے شدید اور پیٹ کے درد سے مشابہہ ہو سکتا ہے۔ پیٹ میں ہلکا ہلکا ہلکا ہونا عام طور پر تشویشناک حالت نہیں ہے۔ تاہم، شدید مروڑ کچھ طبی حالات کی علامت ہو سکتی ہے۔
پیٹ میں مروڑ کی وجوہات کو پہچاننا
مندرجہ ذیل کچھ شرائط ہیں جو پیٹ میں مروڑ کا سبب بن سکتی ہیں۔
1. پٹھوں میں تناؤ
پیٹ کے پٹھوں جیسے سخت جسمانی سرگرمی بیٹھو، پیٹ کے پٹھوں کو تناؤ اور مروڑ سکتا ہے۔ مروڑ کے علاوہ، پٹھوں میں تناؤ کی ایک اور علامت پیٹ میں درد ہے جو حرکت کرتے وقت بدتر محسوس ہوتا ہے۔
دوسری جانب شاذ و نادر ہی ورزش کرنے سے بھی پیٹ کے پٹھے سمیت جسم کے پٹھے اکڑے اور مروڑ سکتے ہیں۔
2. پانی کی کمی اور الیکٹرولائٹ میں خلل
بہت زیادہ پسینہ آنا، الٹی اور اسہال کی وجہ سے پانی کی کمی کی وجہ سے الیکٹرولائٹ کا نقصان بھی پیٹ کے درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پٹھوں کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لیے الیکٹرولائٹس جیسے کیلشیم، پوٹاشیم اور میگنیشیم کی ضرورت ہوتی ہے۔
جسم میں الیکٹرولائٹس کی تعداد میں عدم توازن پٹھوں کو غیر معمولی طور پر کام کرنے کا سبب بن سکتا ہے، اس طرح پیٹ کے پٹھے مروڑتے ہیں۔
3. تناؤ اور اضطراب
دماغ کے ذریعہ جاری ہونے والے تناؤ کے ہارمونز انسانی جسم پر بہت زیادہ اثر ڈالتے ہیں ، بشمول پٹھوں پر۔ یہ ہارمون پیٹ کے پٹھوں کو ہلنے یا سکڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔
تناؤ اور ضرورت سے زیادہ اضطراب کی وجہ سے پٹھوں کا مروڑنا عام طور پر اعصابی اضطراب کہلاتا ہے۔ یہ پیٹ کے پٹھوں سمیت جسم کے تمام پٹھوں میں ہو سکتا ہے۔
4. ضرورت سے زیادہ کیفین کا استعمال اور تمباکو نوشی کی عادت
بہت زیادہ کیفین کا استعمال بھی پیٹ کے پٹھوں سمیت جسم کے تمام حصوں میں پٹھوں کو مروڑ اور درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اسی طرح تمباکو نوشی کی عادت کے ساتھ۔
سگریٹ میں موجود نیکوٹین پٹھوں کے سنکچن کا سبب بن سکتی ہے۔ اگرچہ یہ عام طور پر ٹانگوں میں ہوتا ہے، لیکن یہ ممکن ہے کہ پیٹ کے پٹھوں میں بھی مروڑ پڑیں۔
5. بعض حالات یا بیماریاں
پیٹ میں مروڑنا اور پیٹ میں درد بعض حالات یا بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے، جیسے آنتوں کی سوزش کی بیماری، پیٹ پھولنا، چڑچڑاپن آنتوں سنڈرومپیٹ کے السر، معدے کی سوزش، اور قبض۔
اس کے علاوہ پیٹ میں مروڑنا بھی اعصابی عوارض کی علامت ہو سکتا ہے، جیسے: امیوٹوک لیٹرل سکلیروسیس (ALS)، ریڑھ کی ہڈی کی پٹھوں کی atrophy، عضلاتی ڈسٹروفی، اور ذیابیطس، انفیکشن، یا چوٹ کی وجہ سے اعصابی عوارض۔
بعض صورتوں میں، پیٹ میں مروڑ پیٹ میں خون کی بڑی نالیوں میں مداخلت کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اس حالت کو aortic aneurysm کہا جاتا ہے۔
6. منشیات کے مضر اثرات
مندرجہ بالا کچھ شرائط کے علاوہ، بعض دوائیں بھی پٹھوں کے مروڑ کی صورت میں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہیں۔ زیربحث دوائیوں کی قسمیں موتر آور دوائیں، اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں، مرگی کے خلاف دوائیں، اور بعض اینٹی سائیکوٹک ادویات ہیں۔
پیٹ کے درد کو روکنے کے لیے، آپ باقاعدگی سے کھانے پینے، کافی نیند لینے، تناؤ پر قابو پا کر، کیفین اور الکحل کی مقدار کو محدود کر کے، اور سگریٹ نوشی چھوڑ کر صحت مند طرز زندگی اپنا سکتے ہیں۔
پیٹ کے درد عام طور پر بے ضرر ہوتے ہیں اور عام طور پر بغیر کسی خاص علاج کے خود ہی چلے جاتے ہیں۔ تاہم، اگر پیٹ میں مروڑ زیادہ بار بار اور دردناک ہو رہا ہے، خاص طور پر اگر اس کے ساتھ الٹی، سینے میں درد، بخار، خونی پاخانہ اور سانس کی تکلیف ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ مناسب علاج کیا جاسکے۔