سائنوسائٹس کہ بار بار اور بنانے کے لئے مشکل شکار تلاش کریں-تلاش اس پر قابو پانے کے لیے مختلف حل، بشمول استعمال کریں جڑی بوٹیوں کی ادویات. لیکن حقیقت میں، تاثیرسائنوسائٹس کے زیادہ تر جڑی بوٹیوں کے علاج طبی طور پر ثابت نہیں ہوئے ہیں۔
سائنوسائٹس سینوس کی دیواروں کی سوزش ہے، جو گال کی ہڈیوں اور پیشانی کے پیچھے ہوا سے بھرے گہا ہیں۔ وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن دو اہم عوامل ہیں جو اس حالت کا سبب بن سکتے ہیں۔
سائنوسائٹس کا بنیادی علاج طبی علاج ہے، جراحی اور غیر جراحی دونوں۔ غیر سرجیکل سائنوسائٹس کا علاج عام طور پر طبی ادویات اور معاون تھراپی پر مشتمل ہوتا ہے۔ اگر سائنوسائٹس سر درد یا چہرے کے درد کا سبب بنتی ہے تو ہلکے سائنوسائٹس کا علاج ڈیکونجسٹنٹ یا درد کم کرنے والی ادویات، جیسے پیراسیٹامول اور آئبوپروفین سے کیا جا سکتا ہے۔
اگر چند ہفتوں میں سائنوسائٹس میں بہتری نہیں آتی ہے، تو آپ کو نسخہ اینٹی بائیوٹک کی ضرورت ہوگی۔ اور اگر سائنوسائٹس کی علامات باقاعدہ علاج سے بہتر نہیں ہوتی ہیں یا خراب ہوتی ہیں تو آپ کو سرجری یا سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ ایک ENT ماہر علاج کی قسم کا تعین کرے گا جو آپ کی حالت کے مطابق ہے۔
سائنوسائٹس ہربل میڈیسن
کئی حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جڑی بوٹیوں کے علاج کی کئی اقسام ہیں جو سائنوسائٹس کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ سائنوسائٹس کے جڑی بوٹیوں کے علاج کو معاون علاج کے طور پر درجہ بندی کیا جا سکتا ہے تاکہ پیدا ہونے والی علامات، جیسے ناک بند ہونا یا کھانسی۔ کچھ سائنوسائٹس جڑی بوٹیوں کے علاج جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ ان علامات پر قابو پا سکتے ہیں، یعنی:
- ادرک
یہ جڑی بوٹیوں کا پودا جو اپنے مسالہ دار ذائقے کے لیے جانا جاتا ہے ایک antimicrobial، antiseptic، درد کو دور کرنے والا، anti-inflammatory، اور متلی کو دور کرنے والی خصوصیات رکھتا ہے۔ ادرک کے ساتھ گرم چائے کا استعمال نزلہ زکام اور سائنوسائٹس کی وجہ سے سانس کی نالی اور ناک کی بندش کو دور کرتا ہے۔ تاہم، سائنوسائٹس کے جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر ادرک کے فوائد ابھی تک درست سائنسی حقائق سے ثابت نہیں ہیں۔
- انناس
کچھ لوگ ایسے بھی ہیں جو برومیلین کا استعمال کرتے ہیں، جو کہ انناس کے تنوں میں پایا جانے والا ایک پروٹین ہے جو سانس کی نالی میں سوجن کو دور کرتا ہے، کھانسی کو دبانے میں مدد کرتا ہے اور گلے میں بلغم کو ڈھیلا کرتا ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ برومیلین میں سائنوسائٹس کے علاج کے لیے خصوصیات ہیں۔ تاہم، اس مفروضے کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہیں۔ اس کے علاوہ، اس ضمیمہ کی شکل میں دستیاب اجزاء منشیات کے ساتھ بات چیت کا سبب بن سکتے ہیں جو فی الحال استعمال کی جا رہی ہیں.
- شہد
شہد کو گلے کی خراش پر قابو پانے میں مؤثر سمجھا جاتا ہے جو عام طور پر سائنوسائٹس کے شکار افراد کو بھی ہوتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق شہد کھانسی میں شامل ادویات کے مقابلے میں زیادہ مؤثر طریقے سے آرام پہنچا سکتا ہے۔ dextromethorphan (DMP)۔
- سمبیلوٹو
لاطینی نام کا پودا Andrographis paniculata یہ سینوسائٹس کے جڑی بوٹیوں کے علاج کے طور پر مفید سمجھا جاتا ہے۔ ایسے مادوں کا مواد جو کڑوے میں اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل اور سوزش کو دور کرتا ہے، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ سانس کی نالی کو آرام پہنچانے اور سائنوسائٹس کی علامات کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ تاہم، سائنوسائٹس کے علاج کے طور پر سنبیلوٹو کے اثرات پر تحقیق ابھی تک لیبارٹری کے مطالعے تک محدود ہے اور اس کا طبی تجربہ نہیں کیا گیا ہے۔
لیکن ذہن میں رکھیں، یہ مختلف سائنوسائٹس جڑی بوٹیوں کے علاج صرف علامات کو دور کر سکتے ہیں اور سائنسی طور پر سائنوسائٹس کے علاج کے لیے ثابت نہیں ہوئے ہیں۔ آپ کو اب بھی علاج کے لیے طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔
گھر پر سائنوسائٹس کا علاج
اگر سائنوسائٹس کی جڑی بوٹیوں کی دوا قابل بھروسہ نہیں ہے تو یہ کتنی موثر ہو سکتی ہے؟ ڈاکٹر کو دیکھنے اور صحیح علاج کروانے کے علاوہ، یہاں ایسے طریقے ہیں جو آزادانہ طور پر کیے جا سکتے ہیں۔
- کافی سیال کی ضرورت ہے۔
جسم کی رطوبت کی ضروریات اور پتلی بلغم کو پورا کرنے میں مدد کے لیے کافی مقدار میں مائعات، جیسے جوس اور منرل واٹر پییں۔ تاہم، الکحل والے مشروبات اور کیفین کے استعمال سے پرہیز کریں کیونکہ ان سے پانی کی کمی اور ناک اور سینوس کی دیواروں میں سوجن بڑھنے کا خطرہ ہوتا ہے۔
- آرام کریں۔
صحت یابی کو تیز کرنے اور جسم کو سوزش سے لڑنے میں مدد کرنے کے لیے کافی آرام حاصل کریں۔
- نمی کو برقرار رکھیں
درد کو دور کرنے اور بلغم کو کم کرنے کے لیے ہڈیوں کی گہاوں کو نم رکھیں، بشمول گرم پانی میں بھگونا، یا اپنے سر پر تولیہ رکھتے ہوئے گرم پانی سے بھرے پیالے سے بھاپ لینا۔ درد کو دور کرنے کے لیے آپ اپنے چہرے پر گرم کمپریس بھی لگا سکتے ہیں۔
- اپنا سر اٹھاؤ
سائنوسائٹس کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرنے کا ایک اور طریقہ یہ ہے کہ ایک اضافی تکیے کے ساتھ سونا ہے تاکہ سر کو تھوڑا سا اونچا کیا جائے، درد کو کم کیا جائے۔ یہ طریقہ ہڈیوں میں بلغم کی گردش اور بہاؤ کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔
- ناک دھونا
نامی ایک خاص بوتل کا استعمال کرتے ہوئے ناک کو کللا کریں۔ ناک lavage. اگر آپ خود ناک کللا کرنا چاہتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ آپ جو پانی استعمال کرتے ہیں وہ مکمل طور پر آلودگی سے پاک ہے۔ آپ 4 کپ صاف پانی کے علاوہ 1 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا اور نمک ملا کر ناک صاف کرنے کا محلول بنا سکتے ہیں۔ ہلائیں، پھر اپنی ناک کو محلول سے دھو لیں۔
- منشیات کا استعمال
درد کم کرنے والے، جیسے پیراسیٹامول، بخار اور درد کو دور کرنے کے لیے لیے جا سکتے ہیں۔ تاہم، 16 سال سے کم عمر کے بچوں کو اسپرین دینے سے گریز کریں۔ آپ اپنے ایئر ویز کو صاف کرنے کے لیے اوور دی کاؤنٹر ناک کے اسپرے یا قطرے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
ایک اور بات یاد رکھیں، ڈاکٹر سے مشورہ کرنے سے پہلے بہت زیادہ اوور دی کاؤنٹر ادویات لینے سے گریز کریں، کیونکہ اس سے علامات کے خراب ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔
سائنوسائٹس کو کیسے روکا جائے۔
سائنوسائٹس سے بچنے کے لیے آپ ہر روز کئی چیزیں کر سکتے ہیں، بشمول:
- اپنے ENT ڈاکٹر سے باقاعدگی سے چیک کریں، خاص طور پر اگر آپ کو الرجی ہے۔
- اوپری سانس کی نالی کے انفیکشن سائنوسائٹس کے دوبارہ ہونے کا سبب بنیں گے۔ جہاں تک ممکن ہو مریضوں سے رابطہ کم سے کم کریں۔
- اپنے ہاتھ باقاعدگی سے صابن اور پانی سے دھوئیں، خاص طور پر کھانا کھانے اور سنبھالنے سے پہلے۔
- اپنے کمرے کو جتنا ہو سکے نرم بنائیں
- فضائی آلودگی اور سگریٹ کے دھوئیں سے بچیں جو پھیپھڑوں اور سانس کی نالی میں جلن کا باعث بن سکتے ہیں۔
سائنوسائٹس کی کچھ علامات کا واقعی گھر پر علاج کیا جا سکتا ہے۔ لیکن بعض اوقات، سائنوسائٹس کی علامات زیادہ شدید ہو سکتی ہیں اور زیادہ دیر تک رہتی ہیں۔ اگر یہ حالت ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔