ڈبل چن کی وجوہات اور اس پر قابو پانے کا طریقہ

دوہری ٹھوڑی کے ساتھ کم اعتماد محسوس کرنا یا دہری ٹھوڑی? پہلے کمتر نہ بنو۔ دگنا ٹھوڑی مختلف طریقوں سے قابو پایا جا سکتا ہے۔ لیکن سب سے پہلے، سب سے پہلے اس کی وجوہات کی نشاندہی کریں دہری ٹھوڑی، تاکہ ہینڈلنگ کو ایڈجسٹ کیا جاسکے۔

اب تک، بہت سے لوگ منسلک ہیں دہری ٹھوڑی یا جسم کے زیادہ وزن کے ساتھ دوہری ٹھوڑی۔ تاہم، یہ سب نہیں ہے. دہری ٹھوڑی یہ دیگر حالات کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

مختلف وجوہات دہری ٹھوڑی

اکثریت دہری ٹھوڑی یا ٹھوڑی کے نیچے چربی جمع ہونے کی وجہ سے دوہری ٹھوڑی بنتی ہے۔ تاہم، یہ حالت بھی ظاہر ہوسکتی ہے اگرچہ کوئی چربی جمع نہ ہو. درج ذیل کچھ شرائط ہیں جو اس کا سبب بن سکتی ہیں۔ دہری ٹھوڑی:

زیادہ وزن

وجہ دہری ٹھوڑی پہلا وزن زیادہ ہونا ہے۔ جن لوگوں کا وزن زیادہ ہے یا موٹے ہیں ان کی نشوونما کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ دہری ٹھوڑی. اس کی وجہ یہ ہے کہ چہرے پر چکنائی جمع ہو سکتی ہے، بشمول ٹھوڑی اور اردگرد کی جگہ۔

وراثت یا جینیات

اگر آپ کا وزن نارمل ہے، لیکن آپ کی ٹھوڑی پھر بھی دگنی نظر آتی ہے، تو اس کی وجہ موروثی ہوسکتی ہے۔ والدین اور کنبہ کا دوہری ٹھوڑی والے ہونا ان کی اولاد کے لئے بھی خطرہ بڑھاتا ہے۔

جلد کی لچک میں کمی

وجہ دہری ٹھوڑی اگلا جلد کی لچک میں کمی کا اثر ہے۔ جلد کی لچک میں کمی کی وجہ سے ٹھوڑی کے آس پاس کی جلد جھک جاتی ہے جس کے نتیجے میں ٹھوڑی پر کریز یا دہری ٹھوڑی.

کیسے قابو پانا ہے۔ دہری ٹھوڑی

پر قابو پانے کے مختلف طریقے ہیں۔ دہری ٹھوڑی. وہ لوگ جن کا وزن زیادہ ہے، وزن کم کرنے کے لیے صحت بخش غذا کریں، تاکہ ٹھوڑی کے حصے میں موجود چربی کو کم کیا جا سکے۔ اس کے علاوہ آپ درج ذیل طریقے بھی آزما سکتے ہیں:

چہرے کی ورزش

سب سے آسان طریقہ آپ کر سکتے ہیں چہرے کی ورزش کرنا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ چہرے کی ورزشیں ٹھوڑی سمیت چہرے کے حصے کی چربی کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔

لیپوسکشن

اگر دہری ٹھوڑی واقعی پریشان کن ظہور سمجھا جاتا ہے، آپ liposuction کرنے پر غور کر سکتے ہیں. ٹھوڑی کے علاقے میں لائپوسکشن ٹھوڑی کے آس پاس کے علاقے میں چربی کے جمع ہونے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، لائپوسکشن کے اب بھی خطرات ہیں اور اسے ڈاکٹر کے ذریعے کرنا چاہیے، ہاں۔

چہرہ لفٹ

قابو پانے کے علاوہ دہری ٹھوڑی جھلتی ہوئی جلد کی وجہ سے چہرہ لفٹ بھی اکثر liposuction کے بعد کیا. لیپوسکشن کے ذریعے نیچے کی چربی کے ٹشو کو ہٹانے کے بعد یہ طریقہ کار جھلتی ہوئی جلد کو سخت کرنے کے قابل ہے۔

مندرجہ بالا طریقوں کے علاوہ، ایک فوری طریقہ ہے جو آپ ڈسپلے کو "کور" کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ دہری ٹھوڑی جو ظاہری شکل میں مداخلت کرتی ہے، یعنی ماڈل ٹاپ پہن کر turtleneck یا اعلی کالر. آپ بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ داغ یا ایک سکارف جو آپ کے لباس سے میل کھاتا ہو، گردن کے حصے کو ڈھانپنے کے لیے۔

تاہم، سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو اپنی ظاہری شکل پر اعتماد ہونا چاہیے۔ اچھا خود اعتمادی آپ کو خود کو قبول کرنے کی اجازت دے گی جیسا کہ آپ ہیں۔

ابھییہ جاننے کے بعد کہ اس کی وجوہات کیا ہیں۔ دہری ٹھوڑیپر قابو پانے کے لیے ان مختلف وجوہات سے گریز کرنا شروع کریں۔ دہری ٹھوڑی. اگر آپ liposuction سے گزرنا چاہتے ہیں یا چہرہ لفٹ, یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، تاکہ آپ کو طریقہ کار کی تیاری اور ضمنی اثرات کے بارے میں واضح معلومات مل سکیں۔