سبزیوں کی جڑی بوٹیاں - فوائد، خوراک اور مضر اثرات

Vegeta Herbal ایک جڑی بوٹیوں کا ضمیمہ ہے جو آنتوں کی ہموار حرکت میں مدد کے لیے مفید ہے۔ اس پروڈکٹ میں موجود جڑی بوٹیوں کے اجزاء کا امتزاج پاخانہ کو نرم کرنے میں مدد کرے گا تاکہ ان کا گزرنا آسان ہو۔

سبزیوں کی جڑی بوٹیوں پر مشتمل ہے۔ Plantago ovata یا سائیلیم جو کہ ریشہ اور سینہ کے عرق کا ذریعہ ہے جس کا جلاب یا جلاب اثر ہوتا ہے۔ ان دو اجزاء کے امتزاج سے پاخانہ کو گزرنا آسان ہو جائے گا۔

ہر 5 گرام ویجیٹا ہربل پیکیج میں کئی اجزاء ہوتے ہیں، جیسے:

• 500 ملی گرام سائیلیم (پلانٹاگو اوواٹا سیمینی اینڈوسپرم پلوریٹم)
• 100 ملی گرام چینی ساگ کے پتے (کیسیا سینی فولیم نچوڑ)
• 60 ملی گرام شراب کا عرق (Liquirittae ریڈکس اقتباس)
• سونف کے پھل کا عرق 50 ملی گرام (Foeniculi vulgare fructus extract)
• 25 ملی گرام روبرب جڑ کا عرق (Rheum officinale radix extract)

اس کے علاوہ، سبزیوں میں acesulfame K اور aspartame بھی شامل ہیں، بطور اضافی۔

سبزیوں کی جڑی بوٹی کیا ہے؟

سبزیوں کی جڑی بوٹیاں کھانے سے پہلے انتباہ

سبزیوں کی جڑی بوٹیاں لاپرواہی سے نہیں کھانی چاہئیں۔ اس جڑی بوٹیوں کے ضمیمہ کو استعمال کرنے سے پہلے کئی چیزوں پر غور کرنا ہے، بشمول:

• اگر آپ کو اس ہربل پروڈکٹ میں موجود اجزاء سے الرجی ہے تو ویجیٹا ہربل نہ لیں۔
• سبزیوں کی جڑی بوٹیوں کو 12 سال سے کم عمر کے بچوں کو نہیں کھایا جانا چاہئے۔ اگر آپ کے بچے کو قبض ہے تو پہلے ڈاکٹر سے چیک کریں۔
• ویجیٹا ہربل کو حاملہ خواتین، دودھ پلانے والی ماؤں، یا لبلبے کے انزائم کی خرابی والے افراد کے لیے استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔exocrine لبلبہ کی کمی).
• Vegeta Herbal میں سائیلیم ہوتا ہے، اگر آپ کو آنتوں میں رکاوٹ، نگلنے میں دشواری، کولائٹس، اپینڈیسائٹس کی علامات، یا 2 ہفتوں سے زیادہ قبض ہو تو اس کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
• سبزیوں کی جڑی بوٹیوں میں ایسپارٹیم ہوتا ہے، اگر آپ کو ذیابیطس یا فینیلکیٹونوریا (PKU) ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
• سبزیوں کی جڑی بوٹیاں لگاتار 7 دن سے زیادہ نہ لیں۔ اگر قبض اب بھی برقرار رہے تو مزید علاج کے لیے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
• اگر آپ کچھ دوائیں، سپلیمنٹس یا جڑی بوٹیوں کی مصنوعات لے رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
• اگر آپ Vegeta Herbal لینے کے بعد الرجک رد عمل، سنگین مضر اثرات، یا زیادہ مقدار کا تجربہ کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر دیکھیں۔

سبزیوں کی جڑی بوٹیوں کے استعمال کے لیے خوراک اور قواعد

ہموار آنتوں کی حرکت میں مدد کے لیے، سونے سے پہلے دن میں 1 بار سبزیوں کی جڑی بوٹیوں کا 1 پیکٹ پیئیں جو پانی میں تحلیل ہو چکی ہیں۔ اگر ضرورت ہو تو، خوراک کو دن میں 2 بار تک بڑھا دیں۔

سبزیوں کی جڑی بوٹیوں کا صحیح استعمال کیسے کریں۔

Vegeta Herbal لیتے وقت ادویات کے پیکیج پر دی گئی ہدایات کو ضرور پڑھیں یا ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں۔ ورجیٹا ہربل تجویز کردہ سے زیادہ یا زیادہ بار نہ لیں۔

سبزیوں کی جڑی بوٹیاں رات کے کھانے کے بعد کھائیں۔ ویجیٹا ہربل پاؤڈر کا 1 تھیلا ایک گلاس پانی میں یا پیکیجنگ لیبل پر تجویز کردہ خوراک کے مطابق حل کریں۔ حل کو یکساں طور پر تقسیم ہونے تک ہلائیں، پھر فوراً پی لیں۔

ویجیٹا ہربل کو پہلے پانی میں تحلیل کیے بغیر استعمال نہ کریں یا جب یہ پاؤڈر کی شکل میں ہو تو اسے نگل لیں، کیونکہ یہ دم گھٹنے کا سبب بن سکتا ہے۔

سبزیوں کی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے وقت، دن میں کم از کم 8 گلاس پانی پئیں. اگر آپ دوسری دوائیوں کے ساتھ علاج کر رہے ہیں، تو Vegeta Herbal لینے سے پہلے اپنے آپ کو 2-3 گھنٹے کا وقفہ دیں۔

زیادہ تر لوگوں کا خیال ہے کہ جڑی بوٹیوں کی دوائی لینا ہمیشہ محفوظ ہے کیونکہ اس میں قدرتی اجزاء ہوتے ہیں۔ یہ مکمل طور پر درست نہیں ہے، کیونکہ تمام جڑی بوٹیوں کی دوائیں ڈاکٹروں کی دوائیوں کی طرح ٹیسٹنگ کے مرحلے سے گزری نہیں ہیں۔ لہذا، ضمنی اثرات اور منشیات کے تعاملات بھی یقین کے ساتھ معلوم نہیں ہیں۔

قبض پر قابو پانے کے لیے، آپ کو ریشے دار کھانوں جیسے سبزیوں اور پھلوں کا استعمال بڑھانے کی ترغیب دی جاتی ہے۔ آہستہ آہستہ شروع کریں اور اپنے فائبر کی مقدار کو آہستہ آہستہ بڑھائیں تاکہ قبض میں مدد ملے۔ رفع حاجت میں تاخیر نہ کریں، جب پاخانہ کرنے کی خواہش ظاہر ہو، تاکہ پاخانہ سخت نہ ہو۔

ہموار آنتوں کی حرکت میں مدد کے لیے مناسب فائبر والی غذاؤں کے استعمال کے علاوہ، آپ کو ہلکی پھلکی ورزش کرنے کا بھی مشورہ دیا جاتا ہے، جیسے کہ پیدل چلنا، سائیکل چلانا، یا تیراکی کرنا۔ یہ ورزش کم از کم 30 منٹ فی دن، ہفتے میں 5 دن کریں۔

دیگر ادویات کے ساتھ سبزیوں کی جڑی بوٹیوں کا تعامل

ویجیٹا ہربل اور دیگر دوائیوں کے درمیان تعامل کو ظاہر کرنے والا کوئی مطالعہ نہیں ہے۔ تاہم، مواد سائیلیم Vegeta Herbal میں اگر کچھ دوائیوں کے ساتھ استعمال کیا جائے تو یہ تعامل کا سبب بن سکتا ہے۔ تعامل کا اثر جو ہو سکتا ہے وہ ہے سوڈیم پیکوسلفیٹ یا میٹوکلوپرامائیڈ کی تاثیر میں کمی۔

مواد سائیلیم سبزیوں میں جڑی بوٹیاں ڈیگوکسین، وارفرین، لیتھیم، وٹامن بی 12، یا معدنیات، جیسے کیلشیم، آئرن اور زنک کے جذب کو بھی روک سکتی ہیں۔

تعامل کے اثرات کو روکنے کے لیے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ جڑی بوٹیوں کے ساتھ علاج کے دوران کوئی دوائیں، سپلیمنٹس یا ہربل مصنوعات لینے کا ارادہ رکھتے ہیں۔

ہربل سبزیوں کے مضر اثرات اور خطرات

Vegeta Herbal استعمال کرنے کے بعد جو ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں وہ ہیں پیٹ پھولنا، متلی، پیٹ میں درد، پیٹ میں درد، یا پاخانہ جو بہت پانی دار ہو جاتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آیا یہ ضمنی اثرات دور نہیں ہوتے یا بدتر ہو جاتے ہیں۔

اس کے علاوہ، اگر تجویز کردہ استعمال سے زیادہ استعمال کیا جائے تو، Vegeta Herbal اسہال، ہائپوکلیمیا، الیکٹرولائٹ کی کمی، یا پیٹ کے درد کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ کو یہ علامات یا دوائیوں سے الرجک ردعمل کا سامنا ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔