یہ جاننا ضروری ہے کہ اگر آپ اور آپ کا ساتھی حمل میں تاخیر کرنا چاہتے ہیں تو صحیح مانع حمل طریقہ کا انتخاب کیسے کریں۔ نہ صرف حمل کو روکنے کے لیے، بعض قسم کی مانع حمل ادویات جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن کو بھی روک سکتی ہیں۔
ہر جوڑے کو یہ منتخب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ حمل میں تاخیر کے لیے کون سا مانع حمل طریقہ مناسب اور محفوظ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہر مانع حمل کے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں۔
لہذا، یہ جاننا ضروری ہے کہ ہر مانع حمل طریقہ کی تاثیر کی سطح آپ اور آپ کے ساتھی کی ضروریات کے مطابق ہو۔
مانع حمل ادویات کی مختلف اقسام اور ان کے فائدے اور نقصانات
حمل کو روکنے کے لیے، بہت سے جوڑے مانع حمل کے استعمال پر زیادہ انحصار کرتے ہیں۔ مانع حمل ادویات کی مختلف اقسام جو استعمال کی جا سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:
1. پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں
پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں مانع حمل کی سب سے زیادہ استعمال شدہ شکل ہیں۔ اس مانع حمل میں بیضہ دانی کو روکنے کے لیے ہارمونز پروجسٹن اور ایسٹروجن ہوتے ہیں۔ پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں عام طور پر 21-35 گولیوں پر مشتمل ہوتی ہیں جنہیں ایک چکر میں یا لگاتار لینا چاہیے۔
زائد:
- صرف تقریباً 8% کی ناکامی کی شرح کے ساتھ اعلی تاثیر کی شرح
- ماہواری ہموار ہوجاتی ہے اور حیض کے دوران درد کم ہوجاتا ہے، لیکن پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں بھی ہیں جو ماہواری کو روک سکتی ہیں۔
کمی:
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کو روک نہیں سکتا
- ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے بلڈ پریشر میں اضافہ، خون کے جمنے، خونی مادہ، اور سخت چھاتی
- بعض طبی حالات، جیسے دل کی بیماری، جگر کی خرابی، چھاتی اور بچہ دانی کا کینسر، درد شقیقہ، اور ہائی بلڈ پریشر والی خواتین کے لیے موزوں نہیں
2. مردانہ کنڈوم
حمل کو روکنے کے لیے صرف پیدائش پر قابو پانے والی گولیاں ہی نہیں، مرد کنڈوم بھی عام طور پر استعمال کیے جاتے ہیں۔ کنڈوم عام طور پر لیٹیکس سے بنے ہوتے ہیں اور سپرم کو اندام نہانی میں داخل ہونے اور انڈے تک پہنچنے سے روک کر کام کرتے ہیں۔
زائد:
- سستی قیمتیں۔
- عملی اور استعمال میں آسان
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کو روک سکتا ہے۔
- دکانوں یا فارمیسیوں میں حاصل کرنا آسان ہے۔
کمی:
- ناکامی کی شرح 15% تک ہے، خاص طور پر اگر کنڈوم کا استعمال مناسب نہ ہو۔
- صرف ایک بار استعمال کیا جا سکتا ہے اور انزال کے بعد اسے تبدیل کرنا ضروری ہے۔
3. KB انجیکشن لگائیں۔
پیدائش پر قابو پانے کے انجیکشن مانع حمل ہیں جو ہارمون پروجسٹن پر مشتمل ہوتے ہیں اور بیضہ دانی کو روکنے کے قابل ہوتے ہیں۔ استعمال کی مدت کی بنیاد پر، دو قسم کے مانع حمل انجیکشن ہیں، یعنی 3 مہینے اور 1 ماہ کے مانع حمل انجیکشن۔
زائد:
- پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں سے زیادہ موثر اور عملی
- اگر صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو 1 ماہ کے برتھ کنٹرول انجیکشن کی ناکامی کی شرح 1% سے کم ہو سکتی ہے۔
کمی:
- نسبتا مہنگی قیمت
- ہر ماہ ڈاکٹر یا دایہ کے پاس باقاعدگی سے ملنے کی ضرورت ہے۔
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ فراہم نہیں کرتا
- ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے خونی مادہ
- ماہواری بے ترتیب ہو جاتی ہے۔
- جن خواتین کو درد شقیقہ، ذیابیطس، لیور سروسس، فالج اور ہارٹ اٹیک کی تاریخ ہے ان میں استعمال کے لیے تجویز نہیں کی جاتی ہے۔
4. امپلانٹس
KB امپلانٹس یا امپلانٹس چھوٹے مانع حمل آلات ہیں جن کی شکل ماچس کی سٹک کی طرح ہوتی ہے۔ برتھ کنٹرول امپلانٹس آہستہ آہستہ ہارمون پروجسٹن جاری کرکے کام کرتے ہیں جو 3 سال تک حمل کو روکنے کے لیے کام کرتا ہے۔
یہ مانع حمل اسے جلد کے نیچے، عام طور پر بازو کے اوپری حصے میں ڈال کر استعمال کیا جاتا ہے۔
زائد:
- 1٪ سے کم ناکامی کی شرح کے ساتھ انتہائی موثر
- 3 سال تک رہتا ہے۔
کمی:
- نسبتاً مہنگی قیمت
- ماہواری بے ترتیب ہو جاتی ہے۔
- تنصیب کے آغاز میں جلد پر خراش اور سوجن کا خطرہ
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ فراہم نہیں کرتا
5. IUD
انٹرا یوٹرن ڈیوائس (IUD) ایک مانع حمل آلہ ہے جو پلاسٹک سے بنا ہے اور اس کی شکل ٹی کی طرح ہے جسے بچہ دانی میں رکھا جاتا ہے۔ IUD یا سرپل مانع حمل حمل کو روک کر منی کو انڈے کی کھاد ڈالنے سے روک سکتا ہے۔
IUD کی دو قسمیں ہیں جو عام طور پر استعمال ہوتی ہیں، یعنی IUD جو تانبے سے بنی ہوتی ہے اور 10 سال تک چل سکتی ہے اور IUD جس میں ہارمونز ہوتے ہیں جنہیں ہر 5 سال بعد تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
زائد:
- پیچیدہ دیکھ بھال کی ضرورت نہیں ہے۔
- پائیدار
کمی:
- تانبے سے آئی یو ڈی کی وجہ سے حیض ہموار نہیں ہے۔
- منتقلی اور جگہ سے باہر ہونے کا خطرہ
- ضمنی اثرات کا خطرہ، جیسے استعمال کے پہلے 3-6 ماہ میں خون کے دھبوں کا ظاہر ہونا
- مہنگی قیمت
6. زنانہ کنڈوم
زنانہ کنڈوم پلاسٹک کی شکل کا ہوتا ہے جو اندام نہانی کو لپیٹنے کا کام کرتا ہے۔ کنڈوم کے سرے پر پلاسٹک کی انگوٹھی ہوتی ہے، اس لیے اس کی پوزیشن کو ایڈجسٹ کرنا آسان ہے۔ زنانہ کنڈوم ایک ہی وقت میں مرد کنڈوم کی طرح استعمال نہیں کیا جا سکتا۔
زائد:
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ فراہم کرتا ہے۔
- جسم کا درجہ حرارت مرد کنڈوم سے بہتر رکھتا ہے۔
کمی:
- مرد کنڈوم سے کم موثر
- جب آپ اسے استعمال کرتے ہیں تو ایک پریشان کن آواز ظاہر ہوتی ہے۔
- صرف ایک بار استعمال کریں۔
- ناکامی کی شرح 21 فیصد تک پہنچ گئی
7. نطفہ مار دوا
سپرمائڈ ایک مانع حمل پروڈکٹ ہے جو جنسی ملاپ سے پہلے اندام نہانی میں استعمال ہوتی ہے۔ یہ مصنوعات جیلیوں، کریموں، جھلیوں یا جھاگوں کی شکل میں آتی ہیں جن میں سپرم کو مارنے کے لیے کیمیکل ہوتے ہیں۔
زائد:
- سستی قیمتیں۔
- استعمال میں آسان
کمی:
- کچھ قسم کی نطفہ کش ادویات کو جنسی ملاپ سے 30 منٹ پہلے لگانے کی ضرورت ہے۔
- اگر اسے کثرت سے استعمال کیا جائے تو مباشرت کے اعضاء میں جلن کا خطرہ
- اس کا استعمال مانع حمل کے دیگر ذرائع جیسے کنڈوم کے ساتھ ہونا ضروری ہے۔
- ناکامی کی شرح 29% تک
8. ڈایافرام
ڈایافرام ایک مانع حمل آلہ ہے جو گنبد نما ربڑ سے بنا ہے۔ اس مانع حمل کو جنسی ملاپ سے پہلے گریوا میں رکھا جاتا ہے اور اسے عام طور پر سپرمیسائڈ کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے۔
فوائد: سستی قیمت
کمی:
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ فراہم نہیں کرتا
- ناکامی کی شرح 16٪ تک، خاص طور پر اگر مناسب طریقے سے پہنا نہ ہو۔
- تنصیب ایک ڈاکٹر کی طرف سے کیا جانا چاہئے
- حیض کے دوران ہٹا دیا جانا چاہئے
9. سروائیکل ٹوپی
سروائیکل ٹوپی ڈایافرام کی طرح ہے، لیکن اس کا سائز چھوٹا ہے۔ یہ مانع حمل عام طور پر سپرمائڈز کے ساتھ مل کر استعمال کیا جاتا ہے اور یہ بچہ دانی میں سپرم کے گزرنے کو روکنے کا کام کرتا ہے۔
زائد:
- سستی قیمتیں۔
- 2 بار تک استعمال کیا جا سکتا ہے۔
کمی:
- ناکامی کی شرح ان خواتین کے لیے 30% ہے جن کے بچے ہیں اور 15% ان کے لیے جن کے بچے نہیں ہیں۔
- تنصیب ایک ڈاکٹر کی طرف سے کرنے کی ضرورت ہے
- حیض کے دوران ہٹا دیا جانا چاہئے
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ فراہم نہیں کرتا
10. کویو آرتھو ایورا
کویو آرتھو ایورا اسے جلد پر رکھ کر اور ہفتے میں ایک بار 3 ہفتوں تک تبدیل کرکے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ پیچ جس طرح سے کام کرتا ہے وہ ہارمونز کو جاری کرنا ہے جو کہ پیدائشی کنٹرول کی گولیوں کی طرح موثر ہیں۔
زائد:
- گولیاں لینے کو یاد رکھنے کی زحمت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
- حیض ہموار ہو جاتا ہے اور حیض کے دوران درد کو کم کرتا ہے۔
کمی:
- نسبتا مہنگی قیمت
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ فراہم نہیں کرتا
- پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کے ضمنی اثرات کی طرح ضمنی اثرات پیدا کر سکتے ہیں۔
11. اندام نہانی کی انگوٹھی
اندام نہانی کی انگوٹھی یا NuvaRing ایک پلاسٹک کی انگوٹھی ہے جو اندام نہانی کے اندر رکھی جاتی ہے۔ NuvaRing پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں کی طرح ہارمونز جاری کرکے کام کرتا ہے۔
زائد:
- مہینے میں صرف ایک بار تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔
- ماہواری ہموار ہو جاتی ہے۔
کمی:
- نسبتا مہنگی قیمت
- پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں اور پیچ کی طرح جلن اور ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ فراہم نہیں کرتا
12. مستقل KB
اگر آپ اور آپ کے ساتھی کو یقین ہے کہ آپ دوبارہ بچے پیدا نہیں کرنا چاہتے تو مستقل خاندانی منصوبہ بندی یا جراثیم سے پاک خاندانی منصوبہ بندی ایک آپشن ہو سکتی ہے۔ یہ مانع حمل طریقہ حمل کو روکنے میں بہت زیادہ یا تقریباً 100% مؤثر ہے۔
ہر فرد کے لیے مستقل خاندانی منصوبہ بندی کی قسم ان کی جنس کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ مردوں میں مستقل خاندانی منصوبہ بندی نس بندی کے ذریعے کی جاتی ہے، جبکہ خواتین میں یہ ٹیوبیکٹومی یا فیلوپین ٹیوبوں کو باندھنے کے عمل کے ذریعے کی جا سکتی ہے۔
حمل کو قدرتی طریقہ سے روکیں۔
مندرجہ بالا کچھ مانع حمل ادویات کے علاوہ، کچھ جوڑے حمل کو روکنے کے لیے قدرتی طریقوں کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل کچھ طریقے ہیں جن کی درجہ بندی قدرتی پیدائشی کنٹرول کے طور پر کی جاتی ہے۔
زرخیز مدت کیلنڈر کا حساب لگانا
کیلنڈر کیلکولیشن کا یہ طریقہ ہر ماہ زرخیز مدت کو ریکارڈ کرکے اور اس مدت کے دوران جنسی تعلقات سے گریز کرکے کیا جاتا ہے۔ خواتین اپنے جسمانی درجہ حرارت کی جانچ کرکے اور اندام نہانی کے سیالوں میں تبدیلی دیکھ کر اپنی زرخیزی یا بیضوی مدت کا تعین کر سکتی ہیں۔
پیشہ: پیسے، اوزار، یا منشیات کی ضرورت نہیں ہے
کمی:
- کچھ دنوں کے لیے سیکس کو محدود کرنا ہوگا۔
- زرخیز مدت کا حساب لگانے میں اکثر غلطیاں ہوتی ہیں، اس لیے حاملہ ہونے کا موقع ابھی باقی ہے
- بے قاعدہ ماہواری والی خواتین کے لیے موزوں نہیں۔
انزال سے پہلے عضو تناسل کو باہر نکالنا
آپ اور آپ کا ساتھی دخول کے دوران انزال سے پہلے عضو تناسل کو باہر نکال کر حمل کو روک سکتے ہیں۔
پیشہ: 4% ناکامی کی شرح کے ساتھ انتہائی موثر
کمی:
- اگر آپ کا ساتھی اکثر وقت سے پہلے انزال کا تجربہ کرتا ہے تو ایسا کرنا مشکل ہے۔
- جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ فراہم نہیں کرتا
آپ اور آپ کے ساتھی میں سے ان لوگوں کے لیے جو حمل کو ملتوی کرنا چاہتے ہیں، مندرجہ بالا مختلف مانع حمل آپشنز کو ان کے انفرادی آرام اور ضروریات کے مطابق منتخب کیا جا سکتا ہے۔
اگر آپ کے پاس اب بھی مانع حمل کا انتخاب کرنے کے بارے میں سوالات ہیں یا آپ اپنے اور آپ کے ساتھی کے لیے صحیح مانع حمل کا انتخاب کرنے کے بارے میں الجھن میں ہیں، تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی کوشش کریں۔