اگر آپ کے پاؤں جلنے کی حد تک گرم ہیں، تو اس بات کا امکان ہے کہ آپ کو پردیی اعصاب کی خرابی یا پیریفرل نیوروپتی ہے۔ پردیی نیوروپتی کا علاج مزید اعصابی نقصان کو روکنے پر مرکوز ہے۔
گرم پاؤں کی وجوہات مختلف ہو سکتی ہیں، ہلکے سے شدید تک۔ گرم پاؤں بہت ساری سرگرمیوں کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، جیسے: پلانٹر فاسسیائٹس، یا غیر آرام دہ جوتے کا استعمال۔ یقیناً آرام سے اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔
تاہم، یہ حالت کسی بنیادی بیماری یا صحت کی خرابی کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔ سب سے عام میں سے ایک ذیابیطس ہے جو اکثر پردیی نیوروپتی کی شکل میں پیچیدگیوں کا سبب بنتا ہے۔
اس کے علاوہ، پیریفرل نیوروپتی کی وجوہات میں وٹامن بی کی کمی، طویل مدتی شراب نوشی، گاؤٹ اور ایڈز بھی شامل ہیں۔
پاؤں کے اعصاب کو نقصان پہنچنے سے پاؤں گرم ہوتے ہیں۔
پردیی نیوروپتی کے مریضوں میں، اعصابی ریشوں کو نقصان پہنچا ہے. خراب شدہ پردیی اعصاب زیادہ فعال ہو جاتے ہیں، دماغ کو غلط سگنل بھیجتے ہیں، یعنی درد جب درد کا اصل ذریعہ موجود نہ ہو۔ یہ حالت اعصاب کو چھونے کے لیے بھی حساس بنا دیتی ہے۔
پاؤں کے اعصاب میں ایسا ہو جائے تو درد کی شکایت پیدا ہو جاتی ہے۔ تاہم، پیریفرل نیوروپتی کی شکایات مختلف ہو سکتی ہیں۔ لہذا، کچھ ایسے ہیں جو جلتی ہوئی گرمی کو محسوس کر سکتے ہیں، کچھ ہلکے ہیں. اس کے علاوہ، ایسے لوگ بھی ہیں جو اسے جھنجھلاہٹ محسوس کرتے ہیں۔ اگر اعصاب مکمل طور پر خراب ہو جائیں تو مریض بے حس ہو جاتا ہے۔
پیریفرل نیوروپتی کو اعصابی نقصان کی سطح یا علامات کی شدت کے مطابق تقسیم کیا جا سکتا ہے:
مونونیوروپیتھی
جیسا کہ نام کا مطلب ہے، مونونیروپتی کا مطلب ہے ایک واحد پردیی اعصاب کو نقصان پہنچانا۔ یہ حالت چوٹ کے نتیجے میں ہوتی ہے، اکثر ایک ہی حرکت کو بار بار کرنا، یا زیادہ دیر تک ایک ہی پوزیشن پر فائز رہنا۔
یہ ایک اعصاب پر طویل دباؤ کا سبب بنتا ہے، جس کے نتیجے میں mononeuropathy قسم کے اعصاب کو نقصان پہنچتا ہے۔ جو علامات ہو سکتی ہیں ان میں پٹھوں کی کمزوری اور اعصاب سے متاثرہ علاقے میں جھنجھناہٹ یا بے حسی شامل ہیں۔
Polyneuropathy
اس قسم کا مطلب ہے کہ ایک ہی وقت میں کئی پردیی اعصابوں کو اعصابی نقصان پہنچا ہے۔ پولی نیوروپتی کے مریض اکثر طویل اعصابی ریشوں کی وجہ سے ٹانگوں میں شکایات محسوس کرتے ہیں۔
اس کی وجوہات میں وٹامن بی کی کمی، گردے کی خرابی، کینسر اور الکحل والے مشروبات کا طویل مدت تک زیادہ استعمال شامل ہیں۔ ان اقسام میں سب سے زیادہ عام ذیابیطس کی وجہ سے ذیابیطس نیوروپتی ہے۔ گرم پاؤں پولی نیوروپتی کی کئی علامات میں سے ایک ہیں۔
پیریفرل نیوروپتی کی علامات کو پہچاننا
اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ آیا آپ کے گرم پاؤں پردیی نیوروپتی سے متاثر ہوتے ہیں، دیگر علامات پر توجہ دینے کی کوشش کریں۔ عام طور پر پیریفرل نیوروپتی والے لوگ دیگر علامات کا تجربہ کریں گے، جیسے:
- پیروں کو ایسا لگتا ہے جیسے ان کے گرد کوئی چیز لپٹی ہوئی ہے، جیسے جب آپ موزے پہنے ہوئے ہوں۔
- حرکت کرتے وقت ٹانگیں بھاری اور کمزور ہوتی ہیں۔
- پاؤں کی سطح کو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے کوئی ٹھیک ٹھیک کمپن ہو یا اچانک درد ہو۔
- مجھے چھرا گھونپنے والا درد محسوس ہوتا ہے۔
- ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔
- جنسی کمزوری (مردوں میں)
ہمیشہ صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں، باقاعدگی سے ورزش کریں اور آرام دہ جوتے استعمال کریں تاکہ ایسی بیماریوں سے بچ سکیں جو پیریفرل نیوروپتی کا سبب بن سکتی ہیں۔
اگر آپ گرم پاؤں یا پیریفرل نیوروپتی کی دیگر علامات کا تجربہ کرتے ہیں جو اکثر دہراتے ہیں اور بہتر نہیں ہوتے ہیں یا خراب نہیں ہوتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔