پیشاب کی تشکیل کا عمل پیشاب کی نالی میں ہوتا ہے۔ پیشاب کے ذریعے فضلہ، زہریلے مادوں اور اضافی پانی کو پیشاب کی نالی کے ذریعے خارج کیا جائے گا۔ اگر اس پیشاب کے بننے کے عمل میں کوئی مسئلہ ہو تو جسم کے مختلف اعضاء میں خلل پیدا ہوسکتا ہے۔
پیشاب گردوں کے ذریعے خون کو فلٹر کرنے کا نتیجہ ہے جو جسم سے پیشاب کی نالی کے ذریعے خارج ہوتا ہے، جو کہ پیشاب کے نظام کا ایک حصہ ہے۔ جسم سے میٹابولک فضلہ جیسے یوریا اور زہریلے مادوں سے نجات کے لیے پیشاب کا اخراج ہوتا ہے۔
اعضاء جو اس میں کردار ادا کرتے ہیں۔ پیشاب کی تشکیل کا عمل
پیشاب کی تشکیل کے عمل میں جسم کے کئی اعضاء شامل ہوتے ہیں جن میں شامل ہیں:
گردہ
گردہ انسانی جسم کے اہم اعضاء میں سے ایک ہے جس کی شکل سرخ بین کی طرح ہوتی ہے اور اس کی جسامت مٹھی کے برابر ہوتی ہے۔ انسان کے دو گردے ہوتے ہیں، یعنی دایاں گردہ اور بایاں گردہ۔
گردوں میں، کم از کم 10 لاکھ نیفرون ہوتے ہیں جو خون میں میٹابولک فضلہ کو فلٹر کرنے اور اسے پیشاب میں پروسیس کرنے کا کام کرتے ہیں جو جسم سے خارج ہونے کے لیے تیار ہے۔
Ureter
پیشاب کی تشکیل کے عمل میں ureters بھی شامل ہوتے ہیں۔ گردوں کی طرح، پیشاب کی نالی دو نلی نما حصوں پر مشتمل ہوتی ہے اور پیشاب کو دونوں گردوں سے مثانے تک لے جانے کے لیے کام کرتی ہے۔
ureters کی دیواروں کے پٹھے سکڑ جائیں گے، پھر آرام کریں تاکہ پیشاب گردے سے مثانے تک آئے۔
مثانہ
مثانے کی شکل ایک لچکدار غبارے کی طرح ہوتی ہے اور یہ شرونیی ہڈیوں کے درمیان واقع ہوتا ہے۔ یہ لچکدار شکل پیشاب نہ ہونے کی صورت میں مثانے کو سکڑنے اور پیشاب سے بھر جانے پر بڑا ہونے دیتی ہے۔ مثانہ تقریباً 400-600 ملی لیٹر پیشاب روک سکتا ہے۔
پیشاب کی نالی
پیشاب کی نالی کی طرح، پیشاب کی نالی یا پیشاب کی نالی بھی نلی نما ہوتی ہے، لیکن صرف ایک ہی ہوتی ہے۔ خواتین میں، پیشاب کی نالی کا سائز تقریباً 4 سینٹی میٹر ہوتا ہے جس میں کلیٹورس اور اندام نہانی کے درمیان گزرنے کا راستہ ہوتا ہے۔ جبکہ مردوں میں پیشاب کی نالی کی لمبائی عضو تناسل کی نوک پر پیشاب کے اخراج کے ساتھ تقریباً 15-25 سینٹی میٹر ہوتی ہے۔
پیشاب کی تشکیل کے عمل کے مراحل
پیشاب کی تشکیل کا عمل گردے سے شروع ہوتا ہے جس میں فلٹریشن، دوبارہ جذب اور رطوبت ہوتی ہے۔ پیشاب کی تشکیل کے تین عمل کی وضاحت درج ذیل ہے۔
فلٹریشن
پیشاب کی تشکیل کا عمل جو گردوں میں ہوتا ہے فلٹریشن یا فلٹرنگ کے عمل سے شروع ہوتا ہے۔ اس مرحلے پر، گردوں کو خون کا بہاؤ ملے گا جو جسم سے پانی اور میٹابولک فضلہ لاتا ہے۔
مزید برآں، نیفرون جسم کے میٹابولزم سے زہریلے مادوں اور فاضل مادوں کو الگ کرنے کے لیے گردوں میں بہنے والے خون کو فلٹر کریں گے۔
دوبارہ جذب کرنا
فلٹریشن کے مرحلے سے گزرنے کے بعد، پیشاب کی تشکیل کے عمل کا دوسرا مرحلہ دوبارہ جذب یا دوبارہ جذب ہے۔ اس مرحلے پر، پانی اور مادے جو ابھی بھی جسم کو درکار ہیں، جیسے الیکٹرولائٹس، نمکیات اور پروٹین، خون کے دھارے میں دوبارہ جذب ہو جائیں گے۔
رطوبت
رطوبت جسم میں پیشاب کی تشکیل کا آخری عمل ہے۔ یہ عمل متعدد مادوں کی رہائی کی خصوصیت رکھتا ہے، جیسا کہ کریٹینائن اور ہائیڈروجن آئنوں، پارٹیبلر کیپلیری نیٹ ورک کے ذریعے۔
رطوبت کا عمل پیشاب پیدا کرے گا جو خارج ہونے کے لیے تیار ہے اور یہ جسم کے پی ایچ توازن اور جسم کی تیزابیت اور الکلائن کی سطح کو برقرار رکھنے کا طریقہ ہے۔
ان تین مراحل سے گزرنے کے بعد، پیشاب ureters میں بہہ جائے گا اور مثانے میں جمع ہو جائے گا۔ مزید یہ کہ جب آپ پیشاب کریں گے تو پیشاب جسم سے خارج ہو جائے گا۔
مختلف شکایات جو پیشاب بنانے کی نالی میں ہو سکتی ہیں۔e
پیشاب کی تشکیل کے عمل میں شامل مختلف اعضاء خراب ہو سکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل کچھ پریشانیاں ہیں جو ہوسکتی ہیں:
- گردوں کی پتری
- گردے کا کینسر
- یشاب کی نالی کا انفیکشن
- گردے خراب
- ذیابیطس نیفروپیتھی
پیشاب کی نالی میں مختلف شکایات کو روکنے کے لیے، آپ پیشاب کی نالی کی صفائی کو برقرار رکھ سکتے ہیں اور صحت مند طرز زندگی گزار سکتے ہیں۔ پیشاب کی نالی کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے آپ مندرجہ ذیل کچھ تجاویز دے سکتے ہیں۔
- ہر روز کم از کم 8 گلاس یا 2 لیٹر پانی کے برابر پینے سے کافی سیال کی ضرورت ہوتی ہے۔
- غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں، جیسے سبزیاں اور پھل۔
- پیشاب کرنے کے بعد اندام نہانی اور عضو تناسل کو صاف کریں۔
- کیگل ورزشیں باقاعدگی سے کریں۔
- محفوظ جنسی عمل کریں، جیسے کنڈوم استعمال کرنا اور جنسی ساتھیوں کو تبدیل نہ کرنا۔
مندرجہ بالا تجاویز کو لاگو کرنے کے علاوہ، آپ کو نمک اور چینی کی مقدار کو محدود کرنے، باقاعدگی سے ورزش کرنے، کافی آرام کرنے، الکحل کے استعمال کو محدود کرنے، اور سگریٹ نوشی نہ کرنے کی بھی ضرورت ہے۔
پیشاب کی تشکیل میں کردار ادا کرنے والے اعضاء کی صحت کو برقرار رکھنا ضروری ہے تاکہ یہ عمل صحیح طریقے سے چلے۔ اس طرح جسم کے دیگر اعضاء کے کام میں بھی خلل نہیں پڑتا۔
اگر آپ کو خونی پیشاب، پیشاب کرتے وقت درد، شرونی میں درد، یا پاؤں میں سوجن جیسی شکایات کا سامنا ہو تو ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ وجہ کی نشاندہی کی جا سکے اور مناسب علاج دیا جا سکے۔