بے پتی کے بے شمار فوائد کے پیچھے اس کے مضر اثرات سے بچو

خلیج کی پتیوں کے مضر اثرات صحت کے ساتھ مداخلت کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ اگرچہ dعون جسے عام طور پر ذائقہ دار ڈش کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں صحت کے بے شمار فوائد ہیں۔, البتہ ہر کوئی اسے کھانے کے لیے موزوں نہیں ہے۔.

اس کی مزیدار بو کے علاوہ، خلیج کے پتوں میں طویل عرصے سے یہ خیال کیا جاتا رہا ہے کہ یہ صحت کے لیے غذائیت بخش مواد ہے، جس میں کولیسٹرول کو کم کرنے، ہاضمے کو بہتر بنانے، کینسر سے بچاؤ تک شامل ہیں۔

اس کے باوجود، اس کا استعمال احتیاط کے ساتھ کرنا چاہیے، کیونکہ متعدد مطالعات سے پتا چلا ہے کہ خلیج کے پتے اگر بعض طبی حالات کے حامل افراد استعمال کریں تو اس کے مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ آئیے خلیج کے پتوں کے فوائد اور مضر اثرات کے بارے میں ایک ایک کرکے بات کرتے ہیں۔

کیوںفوائد لے لو صحت کے لیے سلام پتے

خلیج کے پتوں کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ ان کے صحت کے لیے بہت سے فوائد ہیں، بشمول:

بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کو کم کرتا ہے۔

خلیج کے پتوں میں پولیفینول ہوتے ہیں جو مضبوط اینٹی آکسیڈنٹ کے طور پر کام کرتے ہیں۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ مادے ذیابیطس کے مریضوں میں بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتے ہیں۔

گردے کی پتھری کا علاج

خیال کیا جاتا ہے کہ خلیج کے پتے یوریس انزائم کی مقدار کو کم کرنے کے قابل ہیں جو گردے کی پتھری اور معدے کے امراض کا سبب بنتے ہیں۔ تاہم، اس خلیج کی پتی کے فوائد کو ابھی مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔

کینسر سے بچاؤ

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ خلیج کے پتوں کا عرق خلیوں کی نشوونما اور گیسٹرک کینسر کو روک سکتا ہے۔ یہی نہیں، پتوں کا یہ عرق سوزش، جوڑوں کے درد اور خشکی پر قابو پانے کے لیے بھی موثر سمجھا جاتا ہے۔

پھر خلیج کے پتوں کے مضر اثرات کیا ہیں؟

پوری خلیج کے پتے کھانے سے پرہیز کریں۔ خلیج کے پتے چبانے کے بعد بھی جسم سے ہضم نہیں ہوتے۔ اس سے گلے یا ہاضمے میں مسائل پیدا ہونے کا خدشہ ہے۔

جب آپ خلیج کے پتے کھانا چاہتے ہیں تو اس بات کو یقینی بنائیں کہ کھائی جانے والی خلیج کے پتے دھو کر پکائے جائیں جب تک کہ وہ مکمل طور پر پک نہ جائیں۔ وجہ یہ ہے کہ، کچے یا کم پکے ہوئے خلیج کے پتوں میں، اب بھی ایسے بیکٹیریا ہو سکتے ہیں جو انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، خلیج کے پتوں کو استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے:

ذیابیطس کے مریض

خیال کیا جاتا ہے کہ خلیج کے پتے خون میں شکر کی سطح کو کم کرتے ہیں، اس طرح ذیابیطس کے علاج میں مدد ملتی ہے۔ تاہم، یہ خطرے کے بغیر نہیں ہے. خلیج کے پتے ہائپوگلیسیمیا کا سبب بن سکتے ہیں کیونکہ ضرورت سے زیادہ اور خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنا مشکل ہے۔

لہذا، محفوظ خوراک معلوم کرنے کے لیے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا نہ بھولیں۔

حاملہ اور دودھ پلانے والی مائیں ۔

حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو خلیج کے پتے کھاتے وقت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ ابھی تک، حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کے لیے خلیج کے پتوں کی محفوظ خوراک کے بارے میں کوئی درست معلومات نہیں ہیں۔

لہذا، حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ خلیج کے پتے کھانے سے پہلے ماہر امراض چشم سے مشورہ کریں۔

صبر جو پیم سے گزرے گا۔سرجریایک

اگر آپ مستقبل قریب میں سرجری کروانے والے ہیں تو سرجری سے گزرنے سے پہلے کم از کم دو ہفتے تک خلیج کے پتے کھانے سے گریز کریں۔

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ خلیج کے پتے اعصابی نظام اور دماغ کے کام کو سست کر سکتے ہیں، اس لیے سرجری کے دوران اور بعد میں بے ہوشی کی دوائیوں کے اثرات میں مداخلت کا خطرہ ہوتا ہے۔

عام طور پر، خلیج کے پتوں کو کھانے کے طور پر استعمال کرنا محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ آپ کھانا پکانے کے لیے کبھی کبھار خلیج کے پتے شامل کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ اسے جڑی بوٹیوں کی دوا کے طور پر لینا چاہتے ہیں، تو بہتر ہے کہ پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ خلیج کے پتے ضمنی اثرات کا سبب بن سکتے ہیں یا آپ جو دوائیں لیتے ہیں ان پر اثر انداز ہو سکتے ہیں۔