بلوغت، حیض، حمل، رجونورتی تک، عورت کی زندگی کے تمام مراحل میں ایسٹروجن کا ایک اہم کردار ہے۔ اصل میں کیا سے کیا مراد ہے ایسٹروجن اور یہ ہارمون کیسے کام کرتا ہے؟ ذیل میں مکمل وضاحت دیکھیں۔
ایسٹروجن ہارمونز کے ایک گروپ کے لیے ایک اصطلاح ہے جو خواتین کی جنسی خصوصیات اور تولیدی عمل کی نشوونما اور نشوونما میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ ہارمون دراصل خواتین کے جسموں میں ہی نہیں بلکہ مردوں کے جسموں میں بھی بہت نچلی سطح پر پیدا ہوتا ہے۔
جانو ایچاورمونز اور ان کے افعال
ہارمونز وہ کیمیائی مادے ہیں جو جسم میں بعض خلیوں یا اعضاء کی سرگرمیوں کو کنٹرول اور منظم کرنے کے لیے پیدا ہوتے ہیں۔ عام طور پر، جسم میں ہارمونز کے کئی کام ہوتے ہیں، بشمول:
- جسم کی نشوونما اور میٹابولزم کو منظم کریں۔
- جنسی اور تولیدی ٹشوز کے کام کا تعین کریں۔
- مزاج پر قابو رکھیں
جسم میں ہارمونز، خاص طور پر ہارمون ایسٹروجن کے کردار کو پہچاننے سے خواتین اپنے جسم میں ہونے والی مختلف تبدیلیوں کو بہتر طریقے سے سمجھ سکتی ہیں۔
خواتین کے جسم میں ایسٹروجن کے افعال کی اہمیت
زنانہ ہارمون ایسٹروجن خاص طور پر جنسی اعضاء کی نشوونما اور نشوونما میں کردار ادا کرتا ہے۔ ایسٹروجن ہارمون کی 3 اقسام ہیں، یعنی ایسٹراڈیول، ایسٹریول اور ایسٹرون۔
Estradiol خواتین میں ان کے بچے پیدا کرنے کے سالوں کے دوران سب سے زیادہ ہوتا ہے، جبکہ estriol حمل کے دوران نال سے تیار ہوتا ہے۔ دریں اثنا، ایسٹرون جسم میں بڑے پیمانے پر تقسیم کیا جاتا ہے اور پری مینوپاز کے دوران اہم ایسٹروجن بن جاتا ہے۔
ایسٹروجن کے کچھ دوسرے افعال یہ ہیں:
- جسم کے درجہ حرارت کو منظم کرنے اور اسے مستحکم رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
- یاد کرنے کی صلاحیت کو سپورٹ کرتا ہے اور یادداشت کو بہتر بناتا ہے۔
- دماغ کے اس حصے کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے جو جسم کو جنسی اور تولیدی نشوونما کے لیے تیار کرتا ہے۔
- کولیسٹرول کی سطح کو منظم کرتا ہے، اس طرح دل کی شریانوں میں تختی بننے کے خطرے کو کم کرتا ہے (ایتھروسکلروسیس)
- بیضہ دانی کی پختگی کو متحرک کرتا ہے اور ماہواری کے آغاز کو متحرک کرتا ہے۔ یہ حالت بتاتی ہے کہ تولیدی نظام پختہ ہو چکا ہے۔
- بچہ دانی کی پختگی کو متحرک کرتا ہے اور بچہ دانی کو جنین کی نشوونما کے لیے ایک جگہ کے طور پر تیار کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- بلوغت کے وقت چھاتی کی نشوونما کو متحرک کرتا ہے اور دودھ پیدا کرنے کے لیے ماں کے غدود کو تیار کرتا ہے۔
- ہڈیوں کی کثافت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
وقتا فوقتا ایسٹروجن کا کردار
بلوغت کے دوران، ایسٹروجن کی بڑھتی ہوئی سطح عورت کے سینوں کی نشوونما کے ساتھ ساتھ زیر ناف اور محوری بالوں کی نشوونما کا سبب بنتی ہے۔
حمل کے دوران، ایک عورت عام طور پر اپنی پوری زندگی سے زیادہ ایسٹروجن پیدا کرتی ہے۔ حمل کے دوران اس ہارمون کا کردار بھی بہت اہم ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایسٹروجن خون کی نئی نالیوں کی تشکیل میں کردار ادا کرتا ہے تاکہ جنین کے جسم میں غذائی اجزا کو بہترین نشوونما اور نشوونما کے لیے نکالا جا سکے۔
رجونورتی کی منتقلی کی مدت میں یا رجونورتی سے پہلے، ایسٹروجن کی سطح عام طور پر نیچے گرنے سے پہلے اور جسمانی اور جذباتی تبدیلیوں کا باعث بنتی ہے۔
قابو پانا اثر ایسٹروجن کی سطح میں کمی صدی میں رجونورتی
رجونورتی کے دوران، ایسٹروجن کی کم سطح اندام نہانی کی خشکی اور اندام نہانی کی دیواروں کے پتلے ہونے کا سبب بن سکتی ہے، جس سے جنسی ملاپ تکلیف دہ ہو جاتا ہے۔
اس کے علاوہ ایسٹروجن کی سطح میں کمی بھی اس کا سبب بن سکتی ہے۔ حاری بھڑک یا جسم، چہرے، یا گردن میں گرم احساس، مزاج میں تبدیلی (موڈ میں تبدیلی)، جنسی خواہش میں کمی، اور نیند میں خلل۔
ایسٹروجن کی سطح میں کمی کی علامات پر قابو پانے کا ایک طریقہ ایسٹروجن ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی ہے۔ تاہم، یہ تھراپی تمام خواتین کو نہیں دی جاسکتی ہے اور چھاتی کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے کے طویل مدتی ضمنی اثرات پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔
اس کے علاوہ درد کو کم کرنے کے لیے کئی قسم کی اینٹی ڈپریسنٹ دوائیں بھی استعمال کی جا سکتی ہیں۔ گرم چمک. اندام نہانی کی خشکی کی شکایات کو کم کرنے کے لیے، ڈاکٹر ایسٹروجن کریم تجویز کر سکتے ہیں جو اندام نہانی پر لگائی جاتی ہے۔
رجونورتی کے دوران ایسٹروجن کی سطح میں کمی کے اثرات کو کم کرنے کے لیے صحت مند طرز زندگی کو اپنانا بھی ضروری ہے۔ مثال کے طور پر، غذائیت سے بھرپور غذائیں کھانا، کافی آرام کرنا، تمباکو نوشی سے پرہیز کرنا اور الکحل والے مشروبات کا استعمال، اور آرام کی تکنیکوں پر عمل کرنا۔
ایسٹروجن خواتین کے جسم میں سب سے اہم ہارمونز میں سے ایک ہے۔ تاہم، ایسٹروجن کی سطح کو توازن میں رکھنے کی ضرورت ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر مقدار زیادہ یا کم ہو جائے تو اس سے صحت کے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں، سوائے رجونورتی کے، جو کہ معمول کی بات ہے۔
اس لیے ایسٹروجن کی سطح کو مستحکم رکھنے کے لیے ڈاکٹر سے باقاعدگی سے چیک اپ کروانے میں کوئی حرج نہیں ہے۔