دل کی دھڑکن کی تال میں تبدیلی تیز دل کی دھڑکن کی طرح ایک شخص کو بے چین کر سکتا ہے، یہاں تک کہ محسوس بھی کر سکتا ہے۔ فکر مند اور بے ہوش ہونے کے بارے میں. کئی وجوہات اور طبی حالات ہیں جو تیز دل کی دھڑکن کا سبب بنتے ہیں۔
اپنے دل کی دھڑکن کو جانچنے کا صحیح وقت وہ ہے جب آپ صبح اٹھیں۔ دو انگلیاں، عام طور پر شہادت اور درمیانی انگلیاں، اپنی کلائی پر اپنے انگوٹھے کے ساتھ 15 سیکنڈ کے لیے رکھیں۔ شمار کریں کہ آپ کتنے دل کی دھڑکنیں محسوس کرتے ہیں، پھر اپنے دل کی دھڑکن فی منٹ معلوم کرنے کے لیے چار سے ضرب دیں۔ یہ بنیادی دل کی شرح یا آرام کرنے والی دل کی شرح ہے۔
عام عقیدے کے برعکس، آرام کے وقت دل کی سست رفتار درحقیقت یہ بتاتی ہے کہ کسی شخص کی صحت اچھی حالت میں ہے۔ یہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ دل کے عضلات بنیادی حالت میں ہیں، اس لیے اسے زیادہ محنت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ جب تک کہ اس سست دل کی دھڑکن کے ساتھ چکر آنے، سانس پھولنے یا سینے میں درد کی شکایت نہ ہو۔
اس کے برعکس، جب دل کی دھڑکن تیز ہوتی ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ دل پورے جسم میں خون کو مؤثر طریقے سے گردش کرنے کے لیے زیادہ محنت کر رہا ہے۔ تیز دل کی دھڑکن اس وقت ہو سکتی ہے جب کوئی شخص ورزش کر رہا ہو، تناؤ کا شکار ہو، تھکا ہوا ہو یا بعض طبی عوارض کی وجہ سے ہو۔
تیز دل کی دھڑکن کو ٹکی کارڈیا بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو دل میں برقی خلل کی وجہ سے ہوتی ہے جو دل کی دھڑکن کی تال کو کنٹرول کرنے میں کردار ادا کرتی ہے۔ Tachycardia کی درجہ بندی اس طرح کی جاتی ہے کہ ایک شخص جو آرام میں ہے اس کی دل کی دھڑکن فی منٹ 100 سے زیادہ ہے۔ Tachycardia بغیر کسی پیچیدگی کے ظاہر ہو سکتا ہے، لیکن اس سے فالج کا خطرہ، دل کے کام کی خرابی سے کارڈیک گرفت، اور یہاں تک کہ موت کا خطرہ بھی بڑھ سکتا ہے۔
محرک عوامل کو پہچاننا
بہت سے عوامل ہیں جو تیز رفتار دل کی دھڑکن کو متحرک کرتے ہیں، جیسے کہ عمر، ورزش، تناؤ یا اضطراب، بخار، بہت زیادہ کیفین یا الکوحل والے مشروبات کا استعمال، منشیات کے مضر اثرات اور تمباکو نوشی کی عادت۔
اس کے علاوہ، صحت کی کچھ ایسی حالتیں ہیں جو تیز دل کی دھڑکن کا سبب بن سکتی ہیں، مثال کے طور پر ہائی بلڈ پریشر، خون کی کمی، ہائپر تھائیرائیڈزم، ہارٹ فیلیئر، جسم میں الیکٹرولائٹ گڑبڑ، اور دل کے برقی امراض (اریتھمیا)۔
جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے، آپ کی دل کی دھڑکن زیادہ سے زیادہ سست ہوتی جاتی ہے۔ تاہم، اس کا اطلاق نہیں ہوتا ہے اگر کچھ ایسے عوامل ہیں جو دل کی دھڑکن کو تیز تر بناتے ہیں۔
مناسب ہینڈلنگ
تیز دل کی دھڑکن جو بیماری کی وجہ سے نہیں ہوتی ہے اسے عام طور پر علاج کی ضرورت نہیں ہوتی کیونکہ یہ خود ہی بہتر ہو سکتی ہے۔ اگر یہ بعض طبی حالات کی وجہ سے ہوتا ہے، تو تیز دل کی دھڑکن کا علاج کارآمد عنصر کے مطابق کیا جائے گا۔ علاج کا مقصد تیز رفتار دل کی دھڑکن کو معمول کی حدود میں کم کرنا، اسے دوبارہ ہونے سے روکنا، اور پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنا ہے۔
بعض صورتوں میں، تیز دل کی دھڑکن چند سادہ حرکات کی مدد سے سست ہو سکتی ہے، جسے ویگل مینیوور بھی کہا جاتا ہے۔ کھانسی، آنتوں کی حرکت کے دوران تناؤ، آپ کی گردن میں کیروٹڈ شریانوں کی مالش، یا آپ کے چہرے پر برف لگانے جیسی حرکتیں وگس اعصاب کو متاثر کر سکتی ہیں، جو دل کی دھڑکن کو منظم کرتی ہے۔ تاہم، اگر یہ اقدامات کام نہیں کرتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو تیز رفتار دل کی دھڑکن کو معمول پر لانے کے لیے ایک انجکشن دے سکتا ہے جس میں اینٹی اریتھمک دوائی یا دیگر دوائیں شامل ہوں۔
ایسی حالت میں جسے ایمرجنسی سمجھا جاتا ہے اور دوا کام نہیں کرتی ہے، ڈاکٹر دل کو برقی جھٹکا لگانے والے آلے کا استعمال کرتے ہوئے کارڈیوورژن کا طریقہ کار انجام دے گا۔ اس عمل سے دل کی برقی تحریکوں کو بہتر بنانے کی امید ہے تاکہ دل کی دھڑکن معمول پر آجائے۔
تیز رفتار دل کی دھڑکن سے نمٹنے کے لیے کچھ دیگر فالو اپ اقدامات جیسے کیتھیٹر کو ختم کرنا، پیس میکر کا استعمال (پیس میکر)، کارڈیک سرجری کے لیے جس میں مکمل طبی غور و فکر کی ضرورت ہوتی ہے۔
مثالی جسمانی وزن کو برقرار رکھنا اور متحرک رہنا، نیز تناؤ کو کم کرنا اور تمباکو نوشی سے پرہیز کرنا آپ کے دل کو صحت مند رکھنے اور تیز دل کی دھڑکن سے بچنے کے کچھ طریقے ہیں۔ اگر دل کی تیز دھڑکن برقرار رہے اور یہ معلوم نہ ہو کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ مزید معائنے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔