حمل کے دوران منہ کا کڑوا ہونا کچھ حاملہ خواتین کی سب سے عام شکایتوں میں سے ایک ہے۔ یہ حالت حاملہ خواتین کو اپنی بھوک ختم کر سکتی ہے اور جنین کی صحت پر اثر انداز ہو سکتی ہے۔ تو، حمل کے دوران منہ کڑوا ہونے کی کیا وجہ ہے اور اس سے کیسے نمٹا جائے؟
حمل کے دوران کڑوا منہ اکثر حمل کے ابتدائی سہ ماہی میں ہوتا ہے اور عام طور پر ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اگرچہ یہ خود ہی ختم ہو سکتا ہے، لیکن بعض اوقات کڑوا منہ کچھ حاملہ خواتین کو اپنی بھوک ختم کر دیتا ہے۔ یقیناً یہ رحم میں جنین کی نشوونما کو متاثر کرے گا۔
حمل کے دوران کڑوے منہ کی وجوہات
حمل کے دوران منہ کی کڑواہٹ کا سبب بننے والی کچھ شرائط درج ذیل ہیں۔
1. دانتوں کے مسائل
دانت جو باقاعدگی سے صاف نہیں کیے جاتے ہیں وہ منہ میں بیکٹیریا کے جمع ہونے کو متحرک کرسکتے ہیں جو دانتوں کے مسائل جیسے کہ مسوڑھوں کی سوزش اور دانتوں کے انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔
دانتوں کا مسئلہ منہ کا ذائقہ کڑوا بنا دیتا ہے۔ لہذا، حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے دانتوں کو باقاعدگی سے صاف کریں تاکہ منہ میں بیکٹیریا کے جمع ہونے کو کم کیا جا سکے۔
2. صبح کی بیماری
حمل کے دوران کڑوا منہ کا بھی گہرا تعلق ہے۔ صبح کی سستی. اب تک، یہ یقین کے ساتھ معلوم نہیں ہے کہ اس کے درمیان کیا تعلق ہے۔ صبح کی سستی اور حمل کے دوران منہ میں کڑوا ذائقہ۔ تاہم، یہ حمل کے ہارمونز سے متاثر ہو سکتا ہے جو زبان میں خلل پیدا کرتے ہیں۔
3. پیٹ کی تیزابیت کی بیماری
پیٹ کی تیزابیت کی بیماری یا Gastroesophageal reflux بیماری (GERD) ایک ایسی حالت ہے جس میں معدے میں تیزاب اور ہاضمے کے خامرے معدے سے غذائی نالی (Esophagus) تک بڑھتے ہیں۔
یہ حالت کھانے کے بعد لیٹنے کی عادت، مسالہ دار کھانوں کا استعمال، تمباکو نوشی اور الکوحل والے مشروبات کا زیادہ استعمال اور تناؤ کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔
4. ملٹی وٹامن سپلیمنٹس لیں۔
حمل کے دوران وٹامن اور معدنیات کی مقدار بہت ضروری ہے، خاص طور پر فولک ایسڈ اور آئرن۔ تاہم، آئرن پر مشتمل حاملہ سپلیمنٹس کے ضمنی اثرات میں سے ایک منہ میں کڑوا ذائقہ ہے۔ لہذا، یقینی بنائیں کہ حاملہ خواتین ہمیشہ صحیح خوراک پر حمل کے سپلیمنٹس لیں۔
5. منشیات کی کھپت
حاملہ خواتین کو ماں اور جنین کی صحت کو سہارا دینے کے لیے عام طور پر زچگی کے ماہرین کی طرف سے وٹامنز یا کچھ دوائیں دی جاتی ہیں۔ تاہم، بعض صورتوں میں، بعض دواؤں کے مضر اثرات زبان پر تلخ ذائقہ کا سبب بن سکتے ہیں۔ عام طور پر، منہ میں کڑوا ذائقہ زیادہ دیر نہیں رہتا اور خود ہی چلا جاتا ہے۔
6. کیمیکلز کی نمائش
حمل کے دوران منہ میں کڑوے ذائقے کی ایک اور وجہ ایسے کیمیکلز کا سامنا ہے جو حادثاتی طور پر سانس لے جاتے ہیں۔ مرکری یا سیسہ پر مشتمل مادوں کو سانس لینے پر منہ کا ذائقہ کڑوا ہو گا، اس لیے حاملہ خواتین کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ کیمیکلز جیسے سگریٹ کے دھوئیں سے پرہیز کریں۔
حمل کے دوران تلخ منہ پر قابو پانے کا طریقہ
عام طور پر، حمل کے دوران کڑوے منہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کوئی خاص علاج نہیں ہے. تاہم، پیدا ہونے والی تکلیف کو دور کرنے کے لیے حاملہ خواتین گھر پر کئی طریقے آزما سکتی ہیں، بشمول:
- تھوک کی پیداوار بڑھانے کے لیے وافر مقدار میں پانی پئیں اور شوگر فری گم چبائیں۔
- چکنائی والی اور مسالیدار غذاؤں کو محدود کریں جو پیٹ میں تیزابیت کو بڑھا سکتے ہیں۔
- وٹامن سی پر مشتمل پھلوں کا استعمال کیونکہ اس میں موجود کھٹا ذائقہ منہ کی کڑواہٹ سے نجات دلا سکتا ہے۔
- چھوٹے حصے کھائیں لیکن اکثر اور آہستہ چبا کر کھائیں۔
- سگریٹ کے دھوئیں کی نمائش سے بچیں اور الکحل والے مشروبات کی کھپت کو محدود کریں۔
- اپنی زبانی حفظان صحت کا خیال رکھیں اور ہر 6 ماہ بعد ڈاکٹر سے باقاعدگی سے اپنے دانتوں کی صحت کی جانچ کریں۔
- استعمال کریں۔ ماؤتھ واش یا ماؤتھ واش.
اگر مندرجہ بالا کچھ اقدامات حمل کے دوران منہ کی کڑواہٹ سے نجات حاصل نہیں کر پاتے ہیں تو اس حالت کے لیے فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ یہ ممکن ہے کہ حاملہ خواتین کو جو کڑوا منہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ بعض اور زیادہ سنگین طبی حالات کی وجہ سے ہوتا ہے، جیسا کہ ذیابیطس mellitus، جس کے لیے ڈاکٹر سے علاج اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔