آنکھوں کے نیچے جھریوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے یہ جاننے کے ساتھ شروع کرنا چاہیے کہ جھریوں کی ظاہری شکل کی وجہ کیا ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ جھریوں کی ظاہری شکل بہت سے عوامل سے متاثر ہوتی ہے۔
جھریوں کی ظاہری شکل کے خطرے والے عوامل میں سے کچھ کو درحقیقت کنٹرول کیا جا سکتا ہے، جیسے تمباکو نوشی کی عادت، بار بار چہرے کے تاثرات، اور الٹرا وائلٹ روشنی کا ضرورت سے زیادہ نمائش۔ جبکہ خطرے کے عوامل جن پر قابو نہیں پایا جا سکتا ہے وہ عمر یا بڑھاپا اور جینیاتی عوامل ہیں۔
آنکھوں کے نیچے جھریوں کی وجوہات
تمباکو نوشی سے جلد کی عمر بڑھنے کے عمل کو معمول سے زیادہ تیزی سے چلانے کی پیش گوئی کی جاتی ہے۔ اس کی وجہ شاید یہ ہے کہ سگریٹ میں موجود زہریلے مادے جلد کو براہ راست نقصان پہنچاتے ہیں اور جلد کو خون کی سپلائی کم کر دیتے ہیں۔ فضائی آلودگی کا اثر جلد پر بھی اسی طرح کا اثر دیکھا جاتا ہے۔ تمباکو نوشی اور آلودگی کے علاوہ چہرے کے بہت زیادہ تاثرات جیسے کہ بار بار منہ دیکھنا بھی جلد پر باریک لکیروں اور جھریوں کے نمودار ہونے کا خطرہ ہے۔
الٹرا وائلٹ روشنی جو جلد سے ٹکراتی ہے وہ جلد میں جوڑنے والے بافتوں کو توڑ سکتی ہے، جیسے کولیجن اور ایلسٹن فائبر۔ ان معاون ٹشوز کے بغیر، جلد اپنی لچک کھو دے گی، جس کے نتیجے میں قبل از وقت جھریاں پڑ جائیں گی۔ کنیکٹیو ٹشو اور جلد کے تیل کی پیداوار میں کمی کی وجہ سے عمر کا عنصر قدرتی طور پر جلد کی لچک کو کم کر سکتا ہے۔
دوا کا استعمال کرتے ہوئے جھریوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں۔
آنکھوں کے ارد گرد کے علاوہ چہرے اور گردن کے دیگر حصوں میں بھی جھریاں عام ہیں۔ آنکھوں کے نیچے بھنور کی لکیروں سے چھٹکارا پانے کا ایک طریقہ آئی کریم کا استعمال ہے۔ کچھ آنکھوں کی کریموں میں اینٹی ایجنگ اجزاء ہوتے ہیں جو جلد پر نرم ہوتے ہیں۔ استعمال شدہ اجزاء کا ارتکاز بھی جسم کے دیگر حصوں کے مقابلے میں کم ہے، اس لیے کہ آنکھوں کے ارد گرد کی جلد ہموار اور پتلی ہے۔
آنکھوں کی کریموں میں عام اجزاء میں ریٹینائڈز، پیپٹائڈز، وٹامن سی، اور ہائیلورونک ایسڈ جیسے موئسچرائزنگ ایجنٹ شامل ہیں۔ یہ اجزاء آنکھوں کے گرد جھریوں کو بھرنے میں کردار ادا کرتے ہیں۔ آنکھوں کے نیچے جھریوں کو کم کرنے کے لیے کریم میں شامل دیگر تجویز کردہ اجزاء ہیں۔ coenzyme Q10. یہ جز جلد کو سورج کی تپش اور بڑھاپے کے اثرات سے ہونے والے نقصان سے بچانے کے لیے بھی مفید ہے۔
شکن مخالف کریمیں ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر بھی حاصل کی جا سکتی ہیں۔ اوور دی کاؤنٹر کریموں میں پائے جانے والے کچھ فعال اجزاء میں ریٹینول، ہائیڈروکسی ایسڈز، اینٹی آکسیڈینٹس اور متعدد پیپٹائڈس شامل ہیں۔ تاہم، اوور دی کاؤنٹر اینٹی رنکل کریموں میں صرف تھوڑی مقدار میں فعال اجزاء ہوتے ہیں، اس لیے نتائج اتنے اچھے نہیں ہوتے جتنے ڈاکٹر نے تجویز کیے ہیں۔
کاسمیٹک طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے آنکھوں کے نیچے کی جھریاں دور کریں۔
آنکھوں کے نیچے جھریوں سے جلد چھٹکارا پانے کے لیے کئی طریقے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ ان میں سے ایک انجکشن ہے۔ بوٹولینم ٹاکسن یا عام طور پر بوٹوکس انجیکشن کے نام سے جانا جاتا ہے۔ صحیح خوراک میں دیے جانے پر، یہ انجیکشن ان پٹھوں کو آرام دیں گے جو جلد کی جھریوں اور جھریوں کا باعث بنتے ہیں۔ لہذا، بوٹوکس انجیکشن اکثر آنکھوں کے نیچے کے مقابلے پیشانی کے اس حصے میں جھریوں کے علاج کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں جہاں بہت زیادہ عضلات ہوتے ہیں۔
سورج کی روشنی (UV شعاعوں) یا عمر کے عنصر کی وجہ سے ہونے والی جھریوں کو دور کرنے کے لیے ایک اور طریقہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔ کیمیائی چھلکے چہرے کے علاج کے اس طریقے کا مقصد کیمیکلز کا استعمال کرتے ہوئے جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانا ہے۔ اس کے بعد ظاہر ہونے والے نئے خلیے جلد کی ایک نئی تہہ بنائیں گے جو ہموار ہے۔
ایک اور طریقہ جس کی آپ کوشش کر سکتے ہیں وہ ہے لیزر استعمال کرنا۔ لیزر کا استعمال کولیجن اور جلد کے نئے ریشوں کی نشوونما کو متحرک کرے گا جو مضبوط اور ہموار ہیں۔ آنکھوں کے نیچے کی جھریوں کو دور کرنے کے لیے ڈرمابریشن اور مائیکروڈرمابریشن بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ اس عمل کو آسانی سے جلد کی جھریوں کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ وہاں جلد کی ایک نئی تہہ بن جائے۔
اس کے علاوہ، ایک اور تکنیک جو آنکھوں کے نیچے کی جھریوں کو دور کرنے کے لیے کی جا سکتی ہے وہ ہے فلر انجیکشن کے ذریعے جلد کے نیچے ٹشو اور ٹشو کو بھرنا۔
جھریوں کو قدرتی طریقے سے دور کریں۔
اوپر بیان کیے گئے دو طریقوں کے علاوہ آپ قدرتی طریقے سے آنکھوں کے نیچے جھریوں کی ظاہری شکل کو بھی کم کر سکتے ہیں۔ آنکھوں کے نیچے جھریوں کو کم کرنے کے لیے چند قدرتی طریقے یہ ہیں:
- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں۔تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سگریٹ نوشی ایسے مادوں کو خارج کرکے قبل از وقت بڑھاپے کا سبب بن سکتی ہے جو کولیجن کو توڑتے ہیں اور جلد کی لچک کو خراب کرتے ہیں۔
- سورج کی نمائش سے بچیںبراہ راست سورج کی روشنی سے بچنے کی کوشش کریں اور بیرونی سرگرمیاں کرنے سے پہلے ہمیشہ سن اسکرین کریم کا استعمال کریں۔
- کافی آرامآرام کی کمی جسم کو اسٹریس ہارمون یا کورٹیسول کو ضرورت سے زیادہ پیدا کر سکتی ہے۔ ہارمون کورٹیسول کی زیادہ پیداوار جلد میں خلیات کے ٹوٹنے کا سبب بن سکتی ہے۔
- سونے کی پوزیشن طے کریں۔اپنی طرف یا پیٹ کے بل سونے سے آپ کو جھریاں پڑنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اس لیے جھریوں کی ظاہری شکل سے بچنے کے لیے اپنی پیٹھ کے بل سویں۔
- اعلی غذائیت والی خوراک کا استعمالپھلوں اور سبزیوں میں بہت سارے اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں جو جلد میں آزاد ریڈیکلز سے لڑ سکتے ہیں۔ دیگر غذائیں جیسے مچھلی اور سویا بھی جلد پر اچھے اثرات مرتب کرتے ہیں۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ سویابین میں موجود isoflavones جلد کو سورج سے ہونے والے نقصان سے بچا سکتے ہیں اور عمر بڑھنے کے اثرات کا مقابلہ کر سکتے ہیں۔
آپ آنکھوں کے نیچے جھریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے کے کئی طریقوں میں سے انتخاب کر سکتے ہیں، جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے۔ لیکن یاد رکھیں کہ عمر بڑھنے کی وجہ سے جلد پر جھریاں آنا بنیادی طور پر ایک عام چیز ہے جو عمر بڑھنے کے عمل کے حصے کے طور پر ہوتی ہے۔ اگر آپ جھریوں کی ظاہری شکل سے پریشان محسوس کرتے ہیں اور مندرجہ بالا طریقوں کو آزمانے کے بعد بہتر نہیں ہوتے ہیں تو آپ ماہر امراض جلد سے رجوع کر سکتے ہیں۔