دودھ پلانے والی حاملہ خواتین اکثر ہوتی ہیں اگر آپ دوبارہ حاملہ ہیں، اگرچہ آپ نے ابھی چند مہینے پہلے جنم دیا ہے۔ تاہم، کیا ایسا کرنا محفوظ ہے؟ چلو بھئیمندرجہ ذیل وضاحت اور تجاویز دیکھیں۔
اپنے بچے کو دودھ پلانے سے حمل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. اگر آپ دودھ پلانے کے باوجود دوبارہ حاملہ ہو جاتے ہیں، تو یقیناً بہت سی پریشانیاں جنم لیں گی، جن میں ماں کے دودھ کے معیار میں کمی سے لے کر رحم میں موجود جنین کی صحت میں خلل اور بچے کو دودھ پلائے جانے تک شامل ہیں۔
حاملہ خواتین کو دودھ پلانا، کیا یہ کیا جا سکتا ہے؟
تو کیا حاملہ خواتین اپنا دودھ پلا سکتی ہیں؟ جواب ہاں میں ہے۔ مائیں رحم میں موجود بچے کو غذائیت فراہم کر سکتی ہیں اور اس بچے کے لیے ماں کا دودھ پیدا کر سکتی ہیں جو ابھی تک ایک ہی وقت میں دودھ پی رہا ہے۔
حمل کے دوران دودھ پلانا بھی حمل کو متاثر نہیں کرے گا یا بھائی یا بہن کی نشوونما اور نشوونما میں مداخلت نہیں کرے گا۔ تاہم، ایک ہی وقت میں دودھ پلانے اور حاملہ ہونے کے نتیجے میں آپ کے جسم میں کئی تبدیلیاں آئیں گی، جیسے:
- بچہ دانی میں ہلکے سنکچن کی ظاہری شکل۔ یہ ہارمون آکسیٹوسن کے ذریعہ حوصلہ افزائی کرتا ہے جو جسم سے خارج ہوتا ہے جب آپ دودھ پلاتے ہیں۔ صحت مند حمل میں، یہ سنکچن جنین کو نقصان نہیں پہنچائیں گے اور نہ ہی مسائل پیدا کریں گے، جیسے کہ قبل از وقت پیدائش۔
- چھاتی کا دودھ کولسٹرم میں بدل جاتا ہے۔ کولسٹرم کا نمکین اور کم میٹھا ذائقہ آپ کے بہن بھائی کو دودھ پلانے سے روک سکتا ہے۔
- آپ کے نپل اور سینوں میں درد محسوس ہوگا۔
- آپ مزید تھکاوٹ محسوس کریں گے۔
حاملہ خواتین کے لیے تجاویز جو دودھ پلا رہی ہیں۔
تاکہ مائیں تندرست اور تندرست رہیں اور دونوں بچوں کی نشوونما اور نشوونما میں خلل نہ پڑے، ذیل میں کچھ تجاویز ہیں جو حاملہ خواتین کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے:
- اضافی کیلوریز کے ساتھ متوازن غذائیت والی خوراک کھائیں، وافر مقدار میں پانی پئیں، اور زیادہ آرام کریں۔ یاد رکھیں کہ آپ کو زیادہ توانائی کی ضرورت ہے اور دونوں بچوں کو بہت زیادہ غذائی اجزاء کی ضرورت ہے۔
- اگر آپ کو کوئی طبی مسئلہ ہے یا آپ سبزی خور یا سبزی خور بن رہے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر یا ماہر غذائیت سے مشورہ کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کو وہ تمام غذائی اجزاء مل رہے ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے۔
- اگر بڑے بہن بھائی کی عمر ایک سال سے کم ہے اور ماں کے دودھ کی مقدار کم ہو رہی ہے تو ماں کے دودھ کے علاوہ فارمولا دودھ کی ضرورت کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
- اگر نپل میں درد ہو تو ٹھنڈے پانی سے دبائیں یا موئسچرائزر لگائیں۔
- زیادہ آرام دہ اور جلدی تھکاوٹ نہ ہونے کے لیے، بیٹھے ہوئے یا اپنے پہلو میں سوتے ہوئے دودھ پلائیں۔
دودھ پلانا بند کرنے پر مجبور
حمل کے دوران دودھ پلانا محفوظ اور جائز ہے۔ تاہم، دودھ پلانے والی حاملہ خواتین سے کہا جاتا ہے کہ وہ بڑے بچوں کو دودھ چھڑائیں اگر:
- زیادہ خطرہ والی حمل ہے۔
- پچھلا اسقاط حمل یا قبل از وقت ڈیلیوری ہوچکی ہے۔
- اندام نہانی سے خون بہہ رہا ہے۔
- جڑواں یا اس سے زیادہ کے حاملہ ہیں۔
- ماں کا وزن حمل کی عمر سے میل نہیں کھاتا۔
- بار بار درد یا بچہ دانی کا سنکچن۔
دودھ پلانے کے دوران حاملہ ہونا بہت تھکا دینے والا لگتا ہے کیونکہ آپ کو ایک ساتھ دو بچوں کی دیکھ بھال کرنی ہوگی۔ اگر آپ اس کا سامنا کر رہے ہیں، تو اپنے پرسوتی ماہر سے حمل کا باقاعدگی سے چیک اپ کروانا نہ بھولیں۔