سر کی جوؤں سے قدرتی طور پر چھٹکارا حاصل کرنے کے بہت سے طریقے ہیں، کنگھی، ضروری تیل کے استعمال سے لے کر کچھ گھریلو مصنوعات جو آپ آسانی سے گھر پر حاصل کر سکتے ہیں۔ چلو بھئی، اسے استعمال کرنے کا طریقہ مزید جانیں!
کچھ خاندانوں کے پاس پہلے سے ہی نسلوں کے لیے قدرتی طور پر سر کی جوؤں سے نجات حاصل کرنے کا طریقہ موجود ہے۔ یہاں تک کہ ڈاکٹر کی دوائی کے بغیر بھی، ان قدرتی طریقوں کو کرنا کافی آسان اور کارآمد سمجھا جاتا ہے۔
سر کی جوؤں سے قدرتی طور پر چھٹکارا پانے کے چند طریقے
قدرتی طور پر جوؤں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا طریقہ آزمانے سے پہلے، یہ ایک اچھا خیال ہے کہ پہلے اپنے بالوں کو جتنا ممکن ہو چھوٹے کاٹ لیں۔ یہ ایک موثر پسو کنٹرول کے عمل کے لیے ضروری ہے۔
لمبے بال جوؤں کے لیے ہر جگہ انڈے دینا آسان بنا سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، جوؤں کی تعداد آسانی سے بڑھ سکتی ہے اور بالوں سے ہٹانا مشکل ہو جاتا ہے۔
لیکن اگر آپ نہیں چاہتے ہیں تو، آپ اپنے بالوں کو کاٹنا چھوڑ سکتے ہیں اور درج ذیل طریقے آزما سکتے ہیں۔
کنگھی کا استعمال کریں۔
سر کی جوؤں سے چھٹکارا حاصل کرنے کا سب سے عام قدرتی طریقہ کنگھی کا استعمال کرنا ہے۔ کنگھی کا طریقہ اس وقت کیا جاتا ہے جب بال گیلے ہوں۔ یہ اقدامات ہیں:
- اپنے بالوں کو گیلا کریں اور اپنے بالوں میں کنڈیشنر یا موئسچرائزر لگائیں۔
- کچھ لمحے کھڑے رہنے دیں، پھر بالوں کو کھوپڑی سے بالوں کی بنیاد سے لے کر سروں تک کنگھی کریں۔
- چند ہفتوں تک ہر 3-4 دن بعد برش کو دہرائیں۔
- کنگھی کو استعمال کرنے کے بعد ہمیشہ صاف کریں۔ کسی بھی باقی جوؤں اور نٹس کو ہٹانے کے لیے ٹوتھ پک کا استعمال کریں جو اب بھی کنگھی پر پھنسی ہوئی ہیں۔
- کنگھی کو گرم پانی میں 5-10 منٹ کے درمیان بھگو دیں، صاف کریں، پھر خشک کریں۔
اس طریقہ کار میں اضافی صبر اور استقامت کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن بالوں میں جوؤں کو دور کرنے کی کوشش کے طور پر باریک کنگھی کا استعمال کافی مؤثر، محفوظ ہے اور شاذ و نادر ہی ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے۔
ضروری تیل استعمال کریں۔
کنڈیشنر کے علاوہ، آپ باریک کنگھی سے کنگھی کرنے سے پہلے اپنے بالوں میں ضروری تیل لگا سکتے ہیں۔ ضروری تیلوں کی وہ اقسام جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ قدرتی طور پر سر کی جوؤں سے چھٹکارا پا سکتے ہیں ان میں یوکلپٹس کا تیل شامل ہے، چائے کے درخت کا تیل، لیوینڈر، لونگ، یوکلپٹسسونف پودینہ، اور جائفل کا تیل۔
سر کی جوؤں سے نجات کے لیے ضروری تیل استعمال کرنے کا طریقہ یہاں ہے:
- زیتون کے تیل کے ساتھ منتخب ضروری تیل کے 15-20 قطرے ملائیں۔
- تیل کے مکسچر کو روئی کی گیند سے کھوپڑی پر لگائیں۔
- اسے رات بھر یا کم از کم 12 گھنٹے کے لیے چھوڑ دیں۔
- بالوں کو باریک کنگھی، شیمپو سے کنگھی کریں اور بالوں کو صاف ہونے تک دھولیں۔
- اس طریقہ کو ہفتے میں کم از کم 2 بار دہرائیں۔
زیتون کے تیل کے علاوہ، آپ ضروری تیل کو تھوڑی سی الکحل کے ساتھ ملا سکتے ہیں۔ مکسچر کو اپنی کھوپڑی اور بالوں پر چھڑکیں، پھر اوپر کی طرح انہی اقدامات کے ساتھ جاری رکھیں۔ استعمال کے بعد کنگھی کو گرم پانی میں بھگو کر صاف کرنا نہ بھولیں۔
سر کی جوؤں سے نجات کے لیے گھریلو مصنوعات کا استعمال کریں۔
خیال کیا جاتا ہے کہ کئی گھریلو مصنوعات بھی سر کی جوؤں کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں، بشمول:
- بال شیمپو
- میئونیز
- زیتون کا تیل
- مکھن (مکھن)
- پٹرولیم جیلی
طریقہ یہ ہے کہ پروڈکٹ کو بالوں پر لگائیں، پھر بالوں کو ڈھانپ دیں۔ نہانے کی ٹوپی اور اسے رات بھر چھوڑ دو. اس کے بعد، آپ اپنے بالوں کو باریک کنگھی سے کنگھی کر سکتے ہیں، پھر اسے اچھی طرح دھو لیں۔
اگرچہ کچھ لوگوں نے اس کی تاثیر کو محسوس کیا ہے، لیکن مندرجہ بالا اجزاء کے ساتھ قدرتی طور پر سر کی جوؤں سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جائے اس کی تاثیر پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
سر کی جوؤں اور ان کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے نکات
آپ مندرجہ ذیل آسان اقدامات سے سر کی جوؤں کی ظاہری شکل کو روک سکتے ہیں۔
- وقتاً فوقتاً گھر میں موجود اشیا کو صاف کریں، جیسے کہ بستر، بستر کے کپڑے، تکیے اور بولسٹر، ٹوپیاں، بالوں کی ٹائیاں، اور جو کپڑے پہنے ہوئے ہیں، گرم پانی کا استعمال کریں اور گرم موسم میں خشک کریں۔
- بالوں کی دیکھ بھال کے لیے استعمال ہونے والی صاف اشیاء، جیسے کنگھی اور بالوں کے لوازمات۔ استعمال کرنے سے پہلے گرم پانی میں بھگو دیں۔
- کنگھی، ٹوپیاں، بالوں کے لوازمات، ہیلمٹ اور تولیے دوسرے لوگوں کے ساتھ بانٹنے سے گریز کریں۔
- بستروں، صوفوں، تکیوں یا قالینوں پر لیٹنے سے گریز کریں جو لوگ سر کی جوئیں استعمال کرتے ہیں۔
- اگر آپ کے خاندان کے کسی فرد کے سر کی جوئیں ہیں تو فوری طور پر سر کی جوؤں کا معائنہ کریں اور سر کی جوؤں سے نجات کے لیے علاج کریں۔
اوپر دیے گئے طریقوں سے قدرتی طور پر سر کی جوؤں سے کیسے چھٹکارا حاصل کیا جا سکتا ہے، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ سر کی جوؤں کے مسئلے پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ تاہم، یہ طریقہ مکمل طور پر طبی طور پر ثابت نہیں ہوا ہے. اس لیے اب بھی امکان موجود ہے کہ یہ طریقہ کارآمد نہیں ہے۔
اگر مندرجہ بالا طریقے کام نہیں کرتے ہیں یا آپ تیز اور زیادہ موثر نتائج چاہتے ہیں، تو آپ جوؤں کے بغیر علاج کی کوشش کر سکتے ہیں۔ اگر ضروری ہو تو، مناسب اور محفوظ علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔