بعد از پیدائش کی دیکھ بھال کو صحیح طریقے سے انجام دینا ان ماؤں کے لیے بہت اہم ہے جن کے ابھی بچے ہوئے ہیں۔ ماں اور بچے کی صحت کو برقرار رکھنے کے علاوہ، یہ علاج پیدائش کے بعد صحت یابی کو تیز کرنے کے لیے مفید ہے، تاکہ مائیں بچے کو دودھ پلانے سمیت دیگر سرگرمیاں آرام سے انجام دے سکیں۔
ہر ماں جس نے ابھی بچے کو جنم دیا ہے، چاہے نارمل ڈلیوری طریقہ سے ہو یا سیزیرین سیکشن، دونوں کو بعد از پیدائش کی دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ یہ علاج اس وقت تک کرنے کے لیے کافی نہیں ہے جب تک کہ ماں اب بھی کسی اسپتال یا زچگی کے اسپتال میں زیر علاج ہے، بلکہ اسے گھر میں جاری رکھنے کی ضرورت ہے جب تک کہ ماں کی حالت مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوجاتی۔
عام نفلی نگہداشت
نارمل ڈیلیوری کے دوران، اس بات کا امکان ہے کہ اندام نہانی کو آنسو یا ایپیسیوٹومی چیرا لگے گا۔ یہ پیدائشی زخم عام طور پر خشک ہونے اور مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں کئی ہفتے لگتے ہیں۔ تاہم، چند مائیں اس درد زہ کی وجہ سے اندام نہانی میں درد کی شکایت کرتی ہیں۔
درد کو دور کرنے کے لیے، آپ گھر پر کئی آسان طریقے کر سکتے ہیں، بشمول:
- کرسی کے طور پر نرم تکیے کا استعمال کریں۔
- اندام نہانی کو گرم پانی سے صاف کریں یا ایسا کپڑا استعمال کریں جو پیشاب کرنے اور پاخانے کے بعد گرم پانی میں بھگو دیا گیا ہو۔
- تقریباً 10-15 منٹ تک گرم غسل کریں۔
- تقریباً 15 منٹ تک اندام نہانی پر ٹھنڈا کمپریس دیں۔ یہ طریقہ اندام نہانی میں سوجن اور خون بہنے کو کم کرنے کے لیے بھی کیا جا سکتا ہے۔
- ڈاکٹر کی ہدایت اور تجویز کے مطابق درد کم کرنے والی ادویات لیں۔
صرف اندام نہانی میں درد ہی نہیں، بعض مائیں جنہوں نے ابھی بچے کو جنم دیا ہے وہ بھی نارمل ڈیلیوری کے بعد درد یا پاخانے میں دشواری محسوس کر سکتی ہیں۔ تاہم، آپ کو پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ یہ حالت خود بخود بہتر ہو جائے گی کیونکہ ڈیلیوری کے بعد بحالی کا عمل جاری ہے۔
تاکہ پاخانہ کی ساخت نرم ہو اور آنتوں کی حرکت ہموار ہو، آپ زیادہ فائبر والی غذائیں کھا سکتے ہیں، جیسے پھل، سبزیاں اور گری دار میوے، اور کافی پانی پی سکتے ہیں۔ اگر ضرورت ہو تو، آپ اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ جلاب بھی استعمال کرسکتے ہیں۔
سیزرین کے ذریعے نفلی نگہداشت
اگر نارمل ڈیلیوری سے اندام نہانی میں آنسو آجائے تو سیزرین سیکشن کے ذریعے بچے کی پیدائش کے بعد جس چیز پر توجہ دینے کی ضرورت ہے وہ پیٹ میں چیرا ہے۔ یہ چیرا عام طور پر تقریباً 6 ہفتوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم، اگر پیچیدگیاں ہوتی ہیں تو بحالی کے عمل میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔
سیزیرین ڈیلیوری کے بعد بحالی کے عمل کو سہارا دینے کے لیے، آپ علاج کے درج ذیل اقدامات کر سکتے ہیں:
- آپریشن کے بعد کے چیرا کو صاف پانی سے گیلے کپڑے سے آہستہ اور آہستہ رگڑ کر صاف کریں۔
- باقاعدگی سے نقل و حرکت اور ہلکی ورزش، جیسے کمرے میں گھومنا یا کھینچنا.
- چیرا خشک اور صاف رکھیں۔ تاہم، آپ اب بھی شاور لے سکتے ہیں، اگر چیرا پنروک زخم کے احاطہ سے بند ہو۔
- سیون کے زخم کے علاقے کو رگڑنے یا کھرچنے سے گریز کریں۔
- جسمانی سرگرمی سے پرہیز کریں جو بہت سخت ہو تاکہ جراحی کے سیون نہ کھلیں۔
سی سیکشن کے کچھ دنوں بعد، آپ کو اب بھی بچہ دانی کا سنکچن محسوس ہو سکتا ہے جو ماہواری کے درد سے ملتا جلتا ہے۔ تاہم، اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے کیونکہ یہ عام طور پر ہوتا ہے۔ یہ سنکچن آپ کے جسم کی پیدائش کے بعد خون بہنے کو کم کرنے کی قدرتی کوشش ہے۔
اگر آپ درد محسوس کرتے ہیں جو کافی شدید ہے، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے درد سے نجات کے نسخے کے لیے کہہ سکتے ہیں۔
نفلی مدت میں نفلی نگہداشت
ہر ماں جس نے ابھی ابھی جنم دیا ہے وہ یقینی طور پر نفلی مدت کا تجربہ کرے گی۔ زچگی کے بعد کی مدت وہ مدت ہے جس کا شمار ماں کی پیدائش کے وقت سے اس وقت تک کیا جاتا ہے جب تک کہ جسم حمل سے پہلے کی حالت میں واپس نہ آجائے۔ پیورپیریم عام طور پر ڈیلیوری کے بعد 6 ہفتوں یا 40 دن تک رہتا ہے۔