صحت اور خوبصورتی کے لیے آرگن آئل کے فوائد

جلد کے مسائل کے علاج اور ان پر قابو پانے کے لیے قدرتی اجزاء کے طور پر آرگن آئل کے فوائد سیکڑوں سالوں سے مشہور ہیں۔ آرگن آئل نہ صرف خوبصورتی کے لیے اچھا ہے بلکہ اس میں صحت کے بے شمار فوائد بھی ہیں۔ آرگن آئل کے فوائد کے بارے میں مزید جاننے کے لیے درج ذیل مضمون کو دیکھیں۔

آرگن آئل ایک ایسا تیل ہے جو قدرتی طور پر آرگن درخت کے پھل کے بیجوں سے بنتا ہے۔ خالص آرگن تیل صدیوں سے گھریلو علاج اور کھانا پکانے کے جزو کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ حال ہی میں، آرگن کا تیل بھی بڑے پیمانے پر صحت اور خوبصورتی کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

صحت کے لیے آرگن آئل کے فوائد

آرگن آئل میں اینٹی آکسیڈینٹ پولیفینول اور مختلف قسم کے غذائی اجزاء ہوتے ہیں، جیسے وٹامن ای، اولیک ایسڈ، اور لینولک ایسڈ۔ ان اجزاء کی بدولت آرگن آئل میں صحت کے مختلف فوائد ہیں، بشمول:

1. برداشت میں اضافہ کریں۔

آرگن آئل میں صحت مند چکنائی، اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن ای کا مواد برداشت بڑھانے کے لیے اچھا ہے۔ مضبوط مدافعتی نظام کے ساتھ، آپ مختلف بیماریوں، جیسے فلو اور COVID-19 سے بچیں گے۔

2. سوزش کو دور کرتا ہے۔

آرگن آئل میں اینٹی سوزش مرکبات ہوتے ہیں جو چوٹ یا انفیکشن کی وجہ سے ہونے والی سوزش کو کم کر سکتے ہیں۔ سوزش کی خصوصیات کے علاوہ، آرگن آئل کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ درد کو دور کرنے کے قابل ہے، جیسے جوڑوں کے درد اور پٹھوں میں درد۔

تاہم، بعض بیماریوں کے علاج میں انسداد درد اور سوزش کے طور پر آرگن آئل کے فوائد کا مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔

3. بلڈ شوگر کو کنٹرول کریں۔

لیبارٹری میں ہونے والی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آرگن آئل بلڈ شوگر کی سطح میں اضافے کو روکنے اور انسولین کے خلاف مزاحمت کے خطرے کو کم کرنے کے لیے بھی مفید ہے۔ آرگن آئل کے فوائد ذیابیطس کی روک تھام کے لیے اچھے ہیں۔

تاہم، ایسی کوئی تحقیق نہیں ہے جس سے یہ ثابت ہو کہ آرگن آئل ذیابیطس کی دوا کے طور پر استعمال کرنے کے لیے موثر اور محفوظ ہے۔ لہذا، اگر آپ کو ذیابیطس ہے اور آرگن آئل استعمال کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

4. دل کی صحت کو برقرار رکھیں

آرگن آئل میں بہت ساری صحت مند چکنائی اور اینٹی آکسیڈینٹ ہوتے ہیں۔ متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آرگن آئل کا استعمال اچھی چربی (ایچ ڈی ایل) کی سطح کو بڑھا سکتا ہے اور خراب کولیسٹرول (ایل ڈی ایل) اور ٹرائگلیسرائڈز کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔

یہ اثر دل کی صحت کو برقرار رکھنے اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آرگن آئل کو اچھا بناتا ہے۔

5. کینسر سے بچاؤ

آرگن آئل میں وٹامن ای، پولیفینول اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی سوزش ایجنٹ ہوتے ہیں۔ ان اجزاء کی بدولت آرگن آئل کینسر کو روکنے کے قابل سمجھا جاتا ہے۔ اب تک کئی مطالعات سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ آرگن آئل کینسر کے خلیوں کی نشوونما کو روکنے اور روکتا ہے۔

تاہم، کینسر کے علاج کے طور پر یا کینسر کی روک تھام کے لیے ایک ضمیمہ کے طور پر آرگن آئل کے فوائد کا مزید مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔

کینسر سے بچنے کے لیے، آپ کو ایک صحت مند طرز زندگی گزارنے کی بھی ضرورت ہے، یعنی تمباکو نوشی نہ کرنا، شراب نوشی کو محدود کرنا، تناؤ کو کنٹرول کرنا، اور صحت مند خوراک۔

6. زخم بھرنے کے عمل میں مدد کریں۔

لیبارٹری میں جانوروں پر کیے گئے ٹیسٹ سے پتہ چلتا ہے کہ آرگن آئل زخم بھرنے کے عمل میں مدد کر سکتا ہے۔ مطالعہ میں، جن جانوروں کو جلنے کا تجربہ ہوا تھا، ان کے زخموں کو آرگن آئل سے علاج کرنے کے بعد زخموں کی تیزی سے بحالی کا تجربہ کیا گیا تھا۔

تاہم، انسانوں میں زخموں کو بھرنے میں مدد کے لئے آرگن آئل کے فوائد کا وسیع پیمانے پر مطالعہ نہیں کیا گیا ہے۔ لہذا، اگر آپ زخموں کے علاج کے لیے آرگن آئل کو بطور دوا استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے رجوع کرنے کی ضرورت ہے۔

خوبصورتی کے لیے آرگن آئل کے فوائد

خوبصورتی اور جلد کی صحت کے لیے آرگن آئل کے فوائد بھی کافی ہیں، بشمول:

1. جلد کو موئسچرائز کرنا

آرگن آئل میں وٹامن ای کا مواد جلد کی نمی کو برقرار رکھنے کے قابل سمجھا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ آرگن آئل میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس اور اومیگا تھری فیٹی ایسڈز بھی کولیجن کی پیداوار کو بڑھا سکتے ہیں اور جلد پر جھریوں یا جھریوں کے نمودار ہونے کو روک سکتے ہیں۔

2. مہاسوں کا علاج

آرگن آئل میں سوزش اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہوتی ہیں جو جلد پر ہونے والی سوزش کو کم کرنے کے لیے بہترین ہیں، بشمول ایکنی۔ تاہم، قدرتی مہاسوں کے علاج کے طور پر آرگن آئل کے فوائد کی تصدیق کے لیے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔

اگر آپ کے مہاسے اب بھی ضدی ہیں اگرچہ آپ نے آرگن آئل استعمال کیا ہے تو آپ کو صحیح علاج کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

3. دھندلا تناؤ کے نشانات

آرگن آئل کو اکثر قدرتی اجزاء کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے جو سوزش کو کم کر سکتا ہے اور جلد کو زیادہ لچکدار بنا سکتا ہے، اس لیے یہ دھندلا ہو سکتا ہے۔ تناؤ کے نشانات.

تاہم، نہ صرف آرگن تیل کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کو روکنے اور علاج کرنے کے لئے ایک مثالی جسمانی وزن کو برقرار رکھنے کی بھی ضرورت ہے تناؤ کے نشانات.

4. قبل از وقت بڑھاپے کو روکیں۔

ارگن آئل جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والے اجزاء میں سے ایک ہے۔ اس قسم کا تیل جلد کے بافتوں کی مرمت اور دیکھ بھال میں مدد دے سکتا ہے اور قبل از وقت عمر بڑھنے کے آثار کو ظاہر ہونے سے روک سکتا ہے۔

5. صحت مند بالوں کو برقرار رکھیں

نہ صرف جلد کی صحت اور خوبصورتی کے لیے بلکہ آرگن آئل بالوں کی نمی کو کھاد اور برقرار رکھنے کے لیے بھی مفید ہے۔ اس کے علاوہ، اس قسم کا تیل کھوپڑی پر خشکی کے علاج کے لیے بھی جانا جاتا ہے۔ یہ آرگن آئل میں پائے جانے والے وٹامن ای اور اینٹی آکسیڈینٹ کے مواد کی بدولت ہے۔

اگرچہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کے مختلف فوائد ہیں، لیکن آرگن آئل کا استعمال بھی احتیاط کے ساتھ کرنا چاہیے۔ اگر الرجی کا رد عمل ہوتا ہے، جیسے کہ لالی، خارش اور جلد کی سوجن ہو تو فوری طور پر استعمال بند کر دیں۔

اگر آپ صحت اور خوبصورتی کے لیے آرگن آئل کے فوائد کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں یا آرگن آئل کو بعض بیماریوں کے علاج کے طور پر استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔