"دراصل میں نہیں چاہتا، لیکن اگر میں انکار کر دوں تو مجھے اچھا نہیں لگتا۔" کیا آپ اکثر ایسا سوچتے ہیں؟ ہو سکتا ہے تم بن گئے ہو۔ لوگوں کو خوش کرنے والا. یہ خاصیت اچھی عادت نہیں ہے اور آپ کی زندگی کے معیار کو کم کر سکتی ہے۔ آئیے، شناخت کریں کہ ہونے کو روکنے کی علامات اور طریقے کیا ہیں۔ لوگوں کو خوش کرنے والا.
لوگوں کو خوش کرنے والا کسی ایسے شخص کے لئے ایک اصطلاح ہے جو ہمیشہ اپنے آس پاس کے لوگوں کو خوش کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ عورتوں کے لیے اس خصلت کو بھی کہا جا سکتا ہے۔ اچھی لڑکی سنڈروم. اے لوگوں کو خوش کرنے والا دوسروں کو اس میں مایوس ہونے سے روکنے کے لیے جو کچھ بھی کرنا پڑے کرنے کا رجحان ہوگا۔
کسی کے بننے کی کوئی خاص وجہ نہیں ہے۔ لوگوں کو خوش کرنے والا. تاہم، یہ معلوم ہے کہ لوگ جو غیر محفوظ اور ماضی کا صدمہ ہے، جیسے جنسی زیادتی یا ٹوٹا ہوا گھر، میں بڑھنے کا رجحان ہوتا ہے۔ لوگوں کو خوش کرنے والا.
نشانیاں پہچانیں۔ لوگوں کو خوش کرنے والا
کی سب سے زیادہ نظر آنے والی علامت لوگوں کو خوش کرنے والا کسی کی درخواست کو نہ کہنا یا انکار کرنا مشکل ہے۔ لوگوں کو خوش کرنے والا جو دوسرے لوگ اس شخص کی خوشی کے لیے مانگیں گے وہ کرنے کی بھرپور کوشش کریں گے۔
اس کے علاوہ، پر کچھ قابل شناخت نشانات ہیں۔ لوگوں کو خوش کرنے والا، دوسروں کے درمیان:
- اپنے آپ کو عاجز کریں۔
- ہمیشہ دوسرے لوگوں کی رائے سے اتفاق کریں اور بحث سے بچنے کے لیے ذاتی رائے کو نظر انداز کریں۔
- دوسرے لوگوں کے جذبات کے لیے ذمہ دار محسوس کرنا
- غیر ضروری باتوں کے لیے معذرت
- اپنے آپ کو قصوروار ٹھہرائیں۔
- اپنے لیے زیادہ فارغ وقت نہ رکھیں
- اگر کوئی ناراض ہو تو ڈر لگتا ہے۔
- قیمتی محسوس کرنے کے لیے تعریف کی ضرورت ہے۔
- کبھی بھی اپنے جذبات کو تسلیم نہ کریں، خواہ وہ غمگین ہو یا ناراض
- دوسروں کی مدد کے لیے ہمیشہ تیار، لیکن مدد قبول کرنے سے گریزاں
ہونے کو کیسے روکا جائے۔ لوگوں کو خوش کرنے والا
ایک نظر میں، ہو لوگوں کو خوش کرنے والا مثبت لگتا ہے، ہہ؟ تاہم، اس خصوصیت کو برقرار رکھنے سے آپ کو دوسروں سے کمتر محسوس ہوگا۔ لوگوں کو خوش کرنے والا دوسرے لوگوں کی خوشنودی کے لیے اکثر اپنے جذبات کو بھی قربان کر دیتا ہے، کیونکہ درحقیقت جب بہت سے لوگوں سے مدد مانگی جاتی ہے تو وہ بھی بھاری دل محسوس کرتا ہے۔
اکثر لوگوں کو خوش کرنے والا کسی کام کو سونپنے کا پہلا ہدف بنیں، کیونکہ یہ کام کو خوشی سے قبول کرنا جانا جاتا ہے۔ اگرچہ ہر کوئی اس سے فائدہ اٹھانے کا ارادہ نہیں رکھتا، وقت کے ساتھ ساتھ a لوگوں کو خوش کرنے والا خود کو فائدہ اٹھاتے ہوئے محسوس کرے گا اور بہت زیادہ قربانی دے گا۔
نتیجے کے طور پر، ایک لوگوں کو خوش کرنے والا نفرت پیدا کر سکتے ہیں اور مایوس بھی ہو سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ نہ صرف خود، اس کے خاندان اور قریبی لوگ لوگوں کو خوش کرنے والا اس کے رویے کو دیکھ کر مایوسی اور ناراضگی محسوس کرے گا جو آخر کار استعمال ہو گا۔
اگر وہ جوڑ توڑ کرنے والے لوگوں کے آس پاس ہے، لوگوں کو خوش کرنے والا دھوکہ دہی اور بدسلوکی کا بھی خطرہ ہے۔ اس کی زندگی کے اس انداز کو دیکھ کر جو بہت زیادہ توانائی نکالتا ہے اور جذبات کو محفوظ رکھتا ہے، اسے جسمانی اور ذہنی صحت کے مسائل کا سامنا کرنے کا خطرہ بھی زیادہ ہوگا۔
یہ خاصیت یقینی طور پر برقرار رکھنا اچھی چیز نہیں ہے۔ ہونے سے روکنے کے لیے لوگوں کو خوش کرنے والا، آپ کو درج ذیل اقدامات کرنے ہوں گے۔
1. اپنے آپ اور دوسروں کے ساتھ زیادہ پرعزم بنیں۔
تکلیف کے احساسات اور جارحیت کی کمی آپ کو بنا سکتی ہے۔ لوگوں کو خوش کرنے والا. اب سے، اپنے اور دوسروں کے لیے ثابت قدم رہنے کی عادت ڈالیں۔ اگر آپ سے مدد طلب کی جاتی ہے جو آپ کی استطاعت سے باہر ہے یا آپ کو اس پر خرچ کرنا پڑتا ہے، تو شائستگی سے اسے مسترد کریں اور وضاحت کریں کہ آپ ایسا کیوں نہیں کر سکتے۔
2. کسی اور کے لیے کچھ کرنے سے پہلے سوچیں۔
ایک دوسرے کی مدد کرنا واقعی ایک قابل تعریف رویہ ہے۔ تاہم، آپ کو کسی اور کے لیے کچھ کرنے سے پہلے سوچنا چاہیے۔ مشاہدہ کریں کہ آیا مدد کی درخواست میں آپ کا فائدہ اٹھانا شامل ہے یا نہیں۔
3. اگر یہ آپ کی غلطی نہیں ہے تو معافی نہ مانگیں۔
ضرورت کے مطابق معافی مانگیں، یعنی جب آپ نے غلطی کی ہو۔ آسانی سے معافی مت کہو اگر غلطی آپ کی نہیں تھی جس نے کی۔ کسی اور کی غلطیوں کے لیے معافی مانگنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان کی حفاظت کر رہے ہیں، یہ درحقیقت انہیں ذمہ داری سے دور کرنے پر مجبور کر رہا ہے۔
یہ ظاہر ہے کہ آپ کی نیک نامی کو متاثر کر سکتا ہے اور آپ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یاد رکھیں، دوسروں کی زندگیوں کے لیے خود کو ذمہ دار محسوس نہ کریں۔ بہتر، بس وہ تمام ذمہ داریاں پوری کر لیں جو آپ پر ہیں، ہاں۔
4. اپنی خوشی کو ترجیح دیں۔
خوشی ایسی چیز نہیں ہے جسے آپ ڈھونڈ سکتے ہیں، لیکن آپ کو اسے خود بنانا ہوگا۔ اگر آپ ہمیشہ دوسروں کی تعریفوں یا ان کی مدد کرنے کے بعد دوسرے لوگوں کے شکریہ سے خوشی کی توقع کرتے ہیں تو یہ حقیقی خوشی نہیں ہے۔
آپ دوسرے لوگوں کو آپ کے کام کا جواب دینے کے لیے مجبور نہیں کر سکتے۔ اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ جس شخص کی آپ مدد کر رہے ہیں اس کا آپ کے کام سے مطمئن ہونا مشکل ہے، تو آپ کب خوش ہو سکتے ہیں؟ لہذا، اپنے آپ سے اور اپنے لیے کوئی ایسا شخص تلاش کریں جو آپ کو خوش کر سکے، بغیر کسی اور کی ضرورت کے۔
دوسروں کی مدد کرنا اچھی چیز ہے۔ تاہم، آپ کو تمام ذرائع ترک کرنے اور اپنے آپ کو ایک طرف رکھنے کے لیے اسے زیادہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے دل و دماغ میں یہ بٹھا دیں کہ آپ دوسرے لوگوں کو خوش کرنے کا آلہ نہیں ہیں۔ آپ کو یہ بھی سمجھنا چاہیے کہ آپ دوسرے لوگوں کے لیے نہیں جی رہے ہیں۔
کسی کے مفادات کو ترجیح دیے بغیر اپنی خوشی تلاش کریں۔ اپنے آپ سے پیار کریں اور اپنے اندر موجود صلاحیت کو فروغ دیں۔ دوسرے لوگ آ سکتے ہیں اور جا سکتے ہیں۔ لہذا، یہ کوئی اور نہیں ہے جس سے آپ کو پیار کرنے کی ضرورت ہے، آپ وہ ہیں جو سب سے زیادہ ترجیح کے مستحق ہیں۔
اگر اوپر کی تجاویز کو لاگو کرنے کے بعد آپ اب بھی ہونے سے روک نہیں سکتے ہیں لوگوں کو خوش کرنے والااب وقت آگیا ہے کہ آپ کسی ماہر نفسیات سے مشورہ کریں جو اس بری خصلت کو تبدیل کرنے کے لیے صحیح مشورہ اور رہنمائی فراہم کر سکے۔