موئسچرائزرز کے صحیح انتخاب کے ساتھ چہرے کی جلد کو موئسچرائز کرنے کا طریقہ

چہرے کی جلد جو خشک اور پھیکی نظر آتی ہے یہ جلد کی نمی کھونے کی علامت ہوسکتی ہے۔ ٹھیک ہے، چہرے کی جلد کو نمی بخشنے کا ایک طریقہ ہے جسے آپ آزما سکتے ہیں۔ اس طرح آپ صحت مند اور چمکدار جلد حاصل کر سکتے ہیں۔

ٹھنڈی ہوا، سیال کی مقدار کی کمی، یا براہ راست سورج کی روشنی سے چہرے کی جلد کی نمی کم ہوسکتی ہے، جس سے یہ خشک، کھردرا اور پھیکا محسوس ہوتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو جلد جلن اور انفیکشن کا شکار ہو جائے گی۔ اس لیے چہرے کی جلد کی نمی کو ہمیشہ برقرار رکھنا چاہیے۔

چہرے کی جلد کو موئسچرائز کرنے کا ایک طریقہ چہرے کے موئسچرائزر کا استعمال ہے۔ موئسچرائزر ایک رکاوٹ کے طور پر کام کرتا ہے جو جلد کو ہائیڈریٹ رکھتا ہے، خشک جلد کا علاج کرتا ہے، حساس جلد کی حفاظت کرتا ہے، اور جلد کی ساخت کو بہتر بناتا ہے۔

چہرے کی جلد کی قسم کے مطابق موئسچرائزر کا انتخاب کریں۔

موئسچرائزر کے مؤثر طریقے سے کام کرنے کے لیے، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنی جلد کی قسم کے مطابق چہرے کے موئسچرائزر کا انتخاب کریں۔ یہاں گائیڈ ہے:

خشک جلد

تیل پر مبنی موئسچرائزر کا انتخاب کریں۔تیل کی بنیاد پر) اور اس میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو جلد کی نمی کو برقرار رکھ سکتے ہیں، جیسے کہ پیٹرولٹم۔ یہ جزو بہت خشک یا پھٹی ہوئی جلد کے لیے بہترین ہے۔

سے بنا ہوا موئسچرائزر hyaluronic ایسڈ,شی مکھنجوجوبا تیل، dimethiconeگلیسرین، اور معدنی تیل خشک چہرے کی جلد کو نمی بخشنے کے لیے بھی اچھے ہیں۔

جلدچکنائی

تیل والی جلد کے مالکان کے لیے، آپ لوشن اور واٹر بیسڈ کی شکل میں موئسچرائزر استعمال کر سکتے ہیں۔پانی کی بنیاد پر)۔ اس کے علاوہ، ایسی مصنوعات کا انتخاب کریں جن پر لیبل لگے ہوں۔ بغیر دانو کے تاکہ pores بند نہ ہو.

سے بنا ہوا موئسچرائزرالفا ہائیڈروکسی ایسڈ (AHA) ایک قسم کا موئسچرائزر ہے جو تیل اور مہاسوں سے متاثرہ جلد کی اقسام کے لیے اچھا ہے۔ آپ ایک موئسچرائزر بھی منتخب کر سکتے ہیں جس میں موجود ہو۔ dimethiconeیوریا، اور سیرامائیڈ.

حساس جلد

ایک موئسچرائزر کا انتخاب کریں جس میں اجزاء شامل ہوں، جیسے کیمومائل یا ایلو ویرا اور اس میں ایسے مادے نہیں ہوتے جو چہرے کی جلد کو خارش کر سکتے ہیں، جیسے پرفیوم یا رنگ۔

موئسچرائزر کا لیبل لگا ہوا ہے۔ hypoallergenic یہ ایک آپشن بھی ہوسکتا ہے کیونکہ اسے الرجک رد عمل اور جلن پیدا کرنے کا ایک چھوٹا خطرہ سمجھا جاتا ہے۔

عمر بڑھنے والی جلد

جیسے جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے، تیل کی کم پیداوار کی وجہ سے آپ کی جلد خشک ہوتی جاتی ہے۔ لہٰذا، تیل پر مبنی موئسچرائزر تلاش کریں جس میں پٹرولیم، اینٹی آکسیڈنٹس، یا اے ایچ اے شامل ہوں تاکہ عمر بڑھنے کی علامات، جیسے باریک لکیریں اور جھریاں نظر آنے سے بچ سکیں۔

نارمل جلد

جلد کی عام قسموں کے لیے، آپ کو ہلکی ساخت کے ساتھ پانی پر مبنی موئسچرائزر استعمال کرنا چاہیے اور اس میں تھوڑا سا تیل شامل ہو، جیسے dimethicone.

چہرے کی جلد کو نمی بخشنے کے مختلف طریقے

موئسچرائزر استعمال کرنے کے علاوہ، چہرے کی نمی اور صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لیے آپ کئی طریقے کر سکتے ہیں، یعنی:

1. اپنے چہرے کو باقاعدگی سے صاف کریں۔

اپنے چہرے کو باقاعدگی سے صاف کرنا صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کا پہلا قدم ہے۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ خشک اور جلن والی جلد کو روکنے کے لیے چہرے کے نرم صابن کا انتخاب کریں۔

اپنے چہرے کو کثرت سے نہ دھوئیں اور گرم پانی کے استعمال سے گریز کریں کیونکہ یہ قدرتی تیل کی جلد کو ختم کر سکتا ہے جس سے جلد خشک ہونے لگتی ہے۔

2. جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹاتا ہے۔

چہرے پر جلد کے مردہ خلیات کو ہٹانے کا عمل بھی باقاعدگی سے کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ جلد کے نئے خلیات کی تشکیل کو تیز کیا جا سکے۔ آپ چہرے کا صابن استعمال کر سکتے ہیں جس میں موجود ہو۔ جھاڑو جلد کے مردہ خلیوں کو ہٹانے اور موئسچرائزر کے لیے جلد میں داخل ہونے کو آسان بنانے کے لیے۔

3. ہاتھ کی صفائی کو برقرار رکھیں

اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے چہرے کو چھونے سے پہلے یا چہرے کی دیکھ بھال کرنے والی مخصوص مصنوعات جیسے نائٹ کریم یا موئسچرائزنگ لوشن استعمال کرنے سے پہلے آپ کے ہاتھ صاف ہیں۔ مہاسوں کا سبب بننے والے بیکٹیریا یا گندگی کے داخلے کو روکنے کے لیے ایسا کرنا ضروری ہے۔

4. چہرے کو دھوپ سے بچاتا ہے۔

براہ راست سورج کی روشنی میں طویل مدتی نمائش جلد کی نمی کو ختم کر سکتی ہے، جس کے نتیجے میں جلد پھیکی، خشک اور جھریوں والی ہوتی ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ جب بھی آپ باہر جائیں تو ہمیشہ سن اسکرین کا استعمال کریں۔

5.گزرنا صحت مند طرز زندگی

صرف باہر سے دیکھ بھال ہی نہیں، جلد کی صحت اور نمی کو برقرار رکھنے کے لیے آپ کو اندر سے بھی خیال رکھنا ہوگا۔ آپ ایسا صحت مند طرز زندگی گزار کر کر سکتے ہیں، یعنی غذائیت سے بھرپور غذائیں کھا کر، جسم کی سیال کی ضروریات کو پورا کر کے، اور کافی آرام کا وقت حاصل کر کے۔

ٹھیک ہے، اوپر چہرے کی جلد کو نمی بخشنے کا طریقہ بہت آسان ہے، ٹھیک ہے؟ تاہم، آپ کو یہ بھی یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ اپنی جلد کی قسم کے مطابق چہرے کا موئسچرائزر استعمال کریں اور تجویز کردہ اصولوں پر عمل کریں۔

اگر آپ کو آپ کی جلد کی قسم کے مطابق موئسچرائزر کا انتخاب کرنے میں دشواری ہوتی ہے یا آپ کے چہرے کی جلد کو نمی بخشنے کے دیگر طریقوں کے بارے میں سوالات ہیں، تو آپ ڈاکٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں۔