ایسے وقت ہوتے ہیں جب ماں بہت تھک جاتی ہے اس لیے بچے کو بیٹھ کر دودھ پلانا مشکل ہوتا ہے۔ تاہم، آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ سوتے وقت دودھ پلانا ماں اور بچے کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ فوائد کیا ہیں؟ درج ذیل بحث کو دیکھیں۔
دودھ پلانا ایک قدرتی اور صحت مند عمل ہے۔ تاہم، اس سرگرمی کے لیے بہت زیادہ مشق کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ ماں اور بچہ دونوں آرام سے رہیں اور اسے آسانی سے گزار سکیں۔
دودھ پلانے کی ایک غیر آرام دہ پوزیشن کے نتیجے میں ایک غلط لیچ آن ہوتا ہے۔ آپ کے چھوٹے بچے کے لیے چوسنا مشکل بنانے کے علاوہ، یہ آپ کو نپلوں میں درد کا تجربہ بھی کر سکتا ہے۔
سوتے وقت دودھ پلانے کے فائدے
سوتے وقت دودھ پلانے کی پوزیشن مناسب ہے، خاص طور پر جب ماں چھوٹے کو سونے کا ارادہ رکھتی ہو۔ یہ پوزیشن آپ کے پہلو پر لیٹ کر اور آپ کے سر کو سہارا دینے کے لیے تکیہ رکھ کر کی جاتی ہے۔
اپنے بچے کے سر کو چھاتی کے قریب رکھیں تاکہ وہ اپنا منہ چوڑا کھول سکے۔ اگر ضروری ہو تو، آپ اپنے سر کو ایک ہاتھ سے سہارا دے سکتے ہیں اور اسے مزید آرام دہ بنانے کے لیے اپنے چھوٹے کی پیٹھ کے پیچھے ایک چھوٹا بولسٹر لگا سکتے ہیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کے کان، کندھے اور کولہے سیدھ میں ہیں اور جھکے ہوئے نہیں ہیں۔ اس کے علاوہ اس کے پاؤں کو ماں کے جسم کو چھونے کی کوشش کریں۔ آپ اپنی ٹانگوں کو موڑ سکتے ہیں اور اپنے گھٹنوں کے درمیان تکیہ رکھ سکتے ہیں۔
سوتے وقت دودھ پلانے کے درج ذیل فائدے اور فوائد ہیں۔
1. بستر سے باہر نکلنے کی ضرورت نہیں۔
سوتے وقت دودھ پلانے کی پوزیشن اس وقت درست ہے جب ماں تندرست نہ ہو یا ہسپتال میں زیر علاج ہو، تاکہ ماں اپنے چھوٹے بچے کو بستر سے اٹھنے کی ضرورت کے بغیر دودھ پلا سکے۔
سوتے وقت دودھ پلانے کی پوزیشن اس وقت بھی آرام دہ ہوتی ہے جب آپ کا چھوٹا بچہ آدھی رات کو جاگتا ہے کیونکہ وہ بھوکا ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنے سر کو سہارا دینے کے لیے تکیہ استعمال کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ یہ آپ کے بچے کے سر یا چہرے کے زیادہ قریب نہیں ہے۔
2. سیزرین سیکشن کو نہ دبانا
سوتے وقت دودھ پلانے کی پوزیشن ان ماؤں کے لیے مثالی ہے جنہوں نے سیزرین سیکشن کے ذریعے جنم دیا ہے۔ اس پوزیشن میں، بچہ جراحی کے نشان کو نہیں دباتا ہے تاکہ ماں کو درد محسوس نہ ہو۔ سیزرین سیکشن کے زخموں میں درد پیدا نہ کرنے کے علاوہ، یہ پوزیشن زخم بھرنے کے عمل کو بھی تیز کر سکتی ہے۔
3. زخم بنانے کے لئے جلدی نہیں
لمبے عرصے تک بیٹھے رہنے کی حالت میں دودھ پلانے سے آپ کی گردن، کمر اور بازوؤں میں درد ہو سکتا ہے۔ سوتے وقت دودھ پلانا آرام کے وقت کیا جا سکتا ہے، تاکہ آپ کے جسم میں زخم محسوس نہ ہوں۔
4. بڑے سینوں والی ماؤں کے لیے موزوں
دودھ پلانے والی مائیں جن کی چھاتیاں بڑی ہوتی ہیں انہیں دودھ پلانے کی آرام دہ پوزیشن تلاش کرنا اکثر مشکل ہوتا ہے۔ اگر ایسا ہے تو، سوتے وقت دودھ پلانا آپ کے لیے آسان ہو جائے گا، کیونکہ آپ کی چھاتیوں کے وزن کو گدے سے سہارا ملے گا۔ اس کے علاوہ، ماں کو چھاتی کی طرف سے بلاک کیے بغیر بچے کو دیکھنے کے لئے بھی آسان ہے.
5. بچوں کے لیے سونا آسان بناتا ہے۔
اگر بچے سوتے وقت دودھ پیتے ہیں تو وہ زیادہ آسانی سے سو جاتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بچے کا جسم دودھ پلانے کے دوران بیٹھنے کی پوزیشن کے مقابلے میں آرام دہ اور دباؤ سے پاک پوزیشن میں ہے۔
اگر بچہ دودھ پلانے کے دوران سو جائے تو کیا ہوگا؟
نوزائیدہ اکثر کھانا کھلاتے وقت سو جاتے ہیں، خاص طور پر جب وہ پیٹ بھرا محسوس کرتے ہیں۔ آپ بتا سکتے ہیں کہ آیا آپ کا بچہ سو رہا ہے اگر آپ نگلنے کی آواز نہیں سنتے ہیں یا جب اس کا منہ اور جبڑا حرکت کرنا بند کر دیتا ہے۔
جیسے جیسے بچہ بڑا ہوتا جاتا ہے، درحقیقت دودھ پلانے کے دوران بچے کو سونے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ وجہ یہ ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ آپ کے نپل سے چپکے بغیر خود ہی سونا سیکھ سکتا ہے۔
زیادہ تر بچوں کو کافی دودھ حاصل کرنے کے لیے دونوں چھاتی سے دودھ پلانا ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ بچے صرف ایک چھاتی سے بھرے ہوتے ہیں۔ یہ اس وقت تک معمول کی بات ہے جب تک کہ KMS چارٹ کے مطابق بچے کا وزن بڑھتا ہے اور وہ ایک چھاتی سے دودھ پلانے سے انکار نہیں کرتا۔
دودھ پلانے کی ایسی پوزیشن تلاش کرنے کے لیے جو آپ کے اور آپ کے چھوٹے بچے کے لیے آرام دہ ہو، دودھ پلانے کی کئی پوزیشنیں آزمائیں جب تک کہ آپ کو وہ مقام نہ مل جائے جو آپ کے لیے موزوں ہو۔ چھاتی میں رکاوٹ کو روکنے کے علاوہ، دودھ پلانے کی صحیح پوزیشن دباؤ کو متوازن اور نپل کے درد کو بھی روک سکتی ہے۔
بچے کی پیدائش کے بعد سے سوتے وقت دودھ پلانا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر آپ بے چینی محسوس کرتے ہیں یا اپنے چھوٹے بچے کو دودھ پلانے میں دشواری محسوس کرتے ہیں، تو مزید مشورے کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔