پٹھوں کی خرابی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ پٹھے جسم کے تحریکی نظام کا ایک اہم حصہ ہیں جو ہمیں حرکت کرنے اور سرگرمیاں کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ لہذا، جانیں چلو بھئی، پٹھوں کی خرابی کی مختلف وجوہات ہیں تاکہ آپ ان سے آگاہ ہوسکیں۔
اس پٹھوں کے عوارض میں مختلف علامات ہوتی ہیں جو آسانی سے پہچانی جاتی ہیں۔ پٹھوں کے کچھ عوارض کافی ہلکے ہوتے ہیں اور ان کا علاج آسانی سے کیا جا سکتا ہے، تاہم، کچھ عوارض ایسے ہیں جن کے بارے میں آپ کو آگاہ ہونا ضروری ہے اور ان کا اندازہ نہیں لگایا جا سکتا۔
پٹھوں میں خرابی کی کچھ وجوہات جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
پٹھوں میں معمولی سی خرابی یقیناً ہماری روزمرہ کی زندگیوں پر اثر ڈالتی ہے اور متاثر کرتی ہے۔ لہذا، مندرجہ ذیل پٹھوں کی خرابیوں کی کچھ وجوہات کی نشاندہی کریں:
1. موچ
موچ پٹھوں کی خرابی کی سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہے، خاص طور پر کھیلوں اور سخت سرگرمیوں کے دوران۔ یہ حالت اس وقت ہو سکتی ہے جب کسی عضلات کو کھینچا جائے یا مڑا جائے، یا تو اچانک یا آہستہ آہستہ۔
موچ اکثر کلائیوں اور پیروں میں ہوتی ہے، لیکن بعض اوقات یہ کمر میں بھی ہو سکتی ہے اور دائیں یا بائیں کمر میں درد کا باعث بنتی ہے۔ یہ حالت عام طور پر درد، سوجن اور حرکت میں دشواری کی علامات کے ساتھ ہوتی ہے۔ علاج کا انحصار شدت پر ہوگا، ابتدائی علاج میں سے ایک جو عام طور پر کیا جاتا ہے وہ ہے RICE (آرام، آئس کمپریشن، اور بلندی).
آپ جس اعضا میں موچ آئی ہے اسے آرام دے کر، پھر کولڈ کمپریس لگا کر، اور اسے اوپر رکھ کر، مثال کے طور پر تکیوں کے ڈھیر سے اعضاء کو سہارا دے کر RICE کر سکتے ہیں۔
2. مسلز ایٹروفی
مسلز ایٹروفی پٹھوں کے کم ہونے کی حالت ہے۔ یہ عام طور پر کسی چوٹ یا بیماری کی وجہ سے ہوتا ہے، تاکہ جسم کے بعض حصوں کو طویل عرصے تک منتقل نہ کیا جا سکے۔
بہت سے معاملات میں، پٹھوں کی ایٹروفی عام طور پر سخت خوراک، ورزش اور جسمانی تھراپی کے امتزاج کے بعد حل ہوجاتی ہے۔
3. ڈیپٹھوں اسٹروفی
پٹھوں کی ڈسٹروفی یا پٹھووں کا نقص (MD) پٹھوں کی خرابی کی ایک شکل ہے جس کی خصوصیات بتدریج پٹھوں کی کمزوری سے ہوتی ہے۔ یہ حالت عام طور پر والدین سے بچوں میں منتقل ہوتی ہے۔
ابھی تک، کوئی دوائیں اور علاج نہیں ملے ہیں جو عضلاتی ڈسٹروفی کا علاج کر سکتے ہیں۔ تاہم، ایسے علاج اور ادویات موجود ہیں جو بیماریوں، جسمانی معذوریوں، اور پیدا ہونے والے مسائل کی شکایات اور علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
4. Myositis
Myositis پٹھوں کی ایک سوزش ہے جو پٹھوں کے ریشوں پر حملہ کرتی ہے، جس سے عضلات کمزور ہو جاتے ہیں۔ یہ حالت چوٹ، انفیکشن، یا آٹومیون بیماری کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ علامات میں کھڑے ہونے یا چلنے پر تھکاوٹ محسوس کرنا، آسانی سے گرنا، جلد پر دھبے، اور سانس لینے میں دشواری شامل ہو سکتی ہے۔
5. Tendinitis
Tendinitis tendons کی سوزش یا جلن ہے، وہ ٹشو جو پٹھوں کو ہڈیوں سے جوڑتا ہے۔ کنڈرا کی خرابی پٹھوں کے کام کو متاثر کرے گی۔
Tendinitis اکثر کندھوں، کہنیوں، گھٹنوں اور کلائیوں اور پیروں میں ہوتا ہے۔ ٹینڈینائٹس کے خطرے کو بڑھانے والے عوامل عمر، ورزش اور سرگرمیاں ہیں جن میں بار بار حرکت کرنا شامل ہے۔
6. Fibromyalgia
Fibromyalgia ایک ایسی حالت ہے جو جسم کے بیشتر حصوں میں درد کا باعث بنتی ہے۔ جب fibromyalgia کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، دیگر شکایات، جیسے سونے میں دشواری، تھکاوٹ، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، پٹھوں کی اکڑن، سر درد، اور IBS سمیت نظام انہضام میں خلل پیدا ہوسکتا ہے۔
fibromyalgia کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لیکن بہت سے عوامل ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ یہ اس کا محرک ہے، یعنی انفیکشن، جینیاتی عوامل، اور پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر۔
7. پارکنسن کی بیماری
اگرچہ پارکنسن کی بیماری ایک صحت کی خرابی ہے جو اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے، لیکن یہ پٹھوں کی خرابی کا باعث بن سکتی ہے۔ پارکنسن کی بیماری کا سامنا کرتے وقت، دماغ اور اعصابی نظام ڈوپامین پیدا کرنے کے قابل نہیں ہوتے ہیں، اس پیداوار میں خلل کا اثر پٹھوں اور تحریک کے نظام پر پڑے گا۔
شکایات ہاتھوں، بازوؤں، ٹانگوں، جبڑے یا چہرے میں کپکپاہٹ یا کپکپاہٹ، ہاتھ کے حصے میں سختی، اور جسم کی سست اور غیر متوازن حرکت سے شروع ہو سکتی ہیں۔ یہ علامات عام طور پر وقت کے ساتھ بدتر ہوتی جاتی ہیں، جس سے مریض کے لیے چلنا اور بات کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
اگرچہ اس بیماری کے علاج کے لیے کوئی موثر علاج موجود نہیں ہے، لیکن ادویات اور تھراپی سے شکایات کو کم کیا جا سکتا ہے اور مریض کے معیار زندگی کو بہتر بنایا جا سکتا ہے۔
اس طرح کچھ عضلاتی عوارض جو ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کو شکایات اور علامات ہیں جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ اس کی وجہ معلوم ہو اور صحیح علاج کیا جا سکے۔