نزلہ ایک ایسی حالت ہے جب ناک بلغم یا بلغم پیدا کرتی ہے، یا تو کبھی کبھار یا مسلسل۔ بلغم جو نکلتا ہے وہ صاف، سبز یا زرد نظر آتا ہے۔ ساخت بہتی یا موٹی ہو سکتی ہے، بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔
بلغم ناک کے اندر ایئر ویز کے ذریعے پیدا ہوتا ہے جسے سائنوس کہتے ہیں۔ بلغم کا کام سانس کی نالی کو نم رکھنا اور گندگی اور جراثیم کو پھیپھڑوں میں داخل ہونے سے روکنا ہے۔
نزلہ ایک عام علامات میں سے ایک ہے جس کا تجربہ COVID-19 والے لوگوں میں ہوتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کو نزلہ زکام ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے اس حالت کی تصدیق کرنی چاہیے۔ نیچے دیے گئے لنک پر کلک کریں تاکہ آپ کو قریبی صحت کی سہولت تک پہنچایا جا سکے۔
- ریپڈ ٹیسٹ اینٹی باڈیز
- اینٹیجن سویب (ریپڈ ٹیسٹ اینٹیجن)
- پی سی آر
سردی کی علامات
نزلہ زکام کسی حالت یا بیماری کی علامت ہے۔ بعض صورتوں میں، نزلہ زکام دیگر علامات کے ساتھ ہو سکتا ہے، جیسے:
- کھانسی
- چھینک
- گلے کی سوزش
- ناک بند ہونا
- جسم تھکاوٹ محسوس کرتا ہے۔
- بخار
نزلہ زکام عام طور پر خود ہی چلا جاتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کو درج ذیل علامات کا سامنا ہو تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں، کیونکہ یہ زیادہ سنگین حالت کی علامت ہو سکتی ہیں۔
- صرف ایک نتھنے سے سبز یا خونی مادہ، اور اس کے ساتھ ایک ناگوار بدبو بھی آتی ہے۔
- نزلہ زکام 10 دن سے زیادہ رہتا ہے۔
نزلہ زکام کی وجوہات
نزلہ زکام کی وجوہات مختلف ہوتی ہیں، جن میں شامل ہیں:
- انفیکشن.نزلہ اس وقت ہوسکتا ہے جب کوئی وائرس ناک، گلے یا سینوس کو متاثر کرتا ہے۔
- الرجیکسی شخص کو ایسے مادوں کے سامنے آنے پر زکام ہو سکتا ہے جو الرجی کو متحرک کرتے ہیں، جیسے کہ دھول، جانوروں کی خشکی، یا پھولوں کے جرگ۔ اس حالت کو الرجک ناک کی سوزش بھی کہا جاتا ہے۔
- سرد یا خشک ہوا کی نمائش۔ ٹھنڈی، خشک ہوا ناک کے حصئوں میں سیالوں کے توازن کو بدل سکتی ہے، ناک میں موجود اعصابی نظام کو سیال نکالنے کے لیے متحرک کر سکتی ہے۔
- مسالہ دار کھانا کھائیں۔ نزلہ زکام مسالہ دار کھانوں کے استعمال سے ہوسکتا ہے۔ مثال کے طور پر مرچ، پیاز اور کالی مرچ کے ساتھ پکا ہوا کھانا۔
- منشیات کے ضمنی اثرات۔ بہت سی دوائیں زکام کے مضر اثرات کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے کہ ہائی بلڈ پریشر کی دوائیں، پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں اور دل کی بیماری کی ادویات۔
- ہارمون کا عدم توازن۔ نزلہ زکام ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے ہوسکتا ہے، مثال کے طور پر حمل کے دوران۔
سردی کی تشخیص
بنیادی وجہ معلوم کرنے کے لیے سردی کی تشخیص کی جاتی ہے۔ ڈاکٹر پہلے مریض سے متعدد متعلقہ سوالات پوچھے گا:
- مریض کی طبی تاریخ، جیسے الرجی، یا مدافعتی نظام کی بیماریاں۔
- ناک کے اسپرے کی شکل میں ناک کو صاف کرنے والے مادوں کا استعمال۔
- دیگر علامات جو سردی کے ساتھ ہوتی ہیں۔
- ناک میں دھول یا جانوروں کے بالوں کی نمائش۔
اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر ایک خاص ٹول استعمال کر سکتا ہے جو ناک میں ناک کے حصے کو دیکھنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، ایک کیمرے کی ٹیوب کی مدد سے ناک کے آخری سرے تک ناک کی پوری گہا کو زیادہ واضح طور پر دیکھ سکتا ہے۔
سردی کا علاج
بہت سارے پانی پینے اور کافی آرام کرنے سے سردی سے نجات مل سکتی ہے۔ زیادہ شدید زکام میں، ڈاکٹر بنیادی وجہ کے مطابق دوا تجویز کرے گا۔ دوسروں کے درمیان یہ ہیں:
- ناک کی بندش کو دور کرنے کے لیے ادویات، یا تو براہ راست ناک میں چھڑکائی جاتی ہیں یا منہ سے لی جاتی ہیں۔
- اینٹی الرجک دوائیں، جیسے chlorpheniramine, fexofenadine, loratadine, dimenhydrinate, diphenhydramine, یا سرٹیزائن.
مندرجہ بالا ادویات کے استعمال میں ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔ ڈاکٹر مسلسل 3 دن سے زیادہ ناک کے اسپرے کا استعمال نہ کرنے کا مشورہ دے سکتے ہیں۔
سردی سے بچاؤ
نزلہ زکام کو جسمانی حفظان صحت کو برقرار رکھنے اور الرجی پیدا کرنے والے مادوں سے پرہیز کرنے سے روکا جا سکتا ہے، بشمول درج ذیل اقدامات کے ذریعے:
- جراثیم سے بچنے کے لیے اپنے ہاتھ باقاعدگی سے دھوئیں۔
- نزلہ زکام والے لوگوں کے قریب جانے سے گریز کریں۔
- اپنی ناک سے بلغم نکالتے وقت ٹشو کا استعمال کریں، اور بعد میں اپنے ہاتھ دھو لیں۔
- مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے کے لیے غذائیت سے بھرپور خوراک کا استعمال اور باقاعدہ ورزش۔
- ایسے مادوں سے بچنے کے لیے ماسک پہنیں جو الرجی کا باعث بن سکتے ہیں، جیسے دھول یا جرگ۔
- ناک کی گہا کی جلن اور سوزش کو روکنے کے لیے سگریٹ نوشی ترک کریں۔
- ہر سال معمول کے مطابق فلو ویکسین حاصل کریں۔