حساس جلد ایک اصطلاح ہے جسے بیان کرنا ہے۔ حالتجلد جو مختلف عوامل، جیسے جلد کی دیکھ بھال یا صفائی ستھرائی کی مصنوعات میں ہوا یا کیمیکلز سے زیادہ ردعمل کی وجہ سے آسانی سے جلن کا شکار ہو جاتی ہے۔ دوبارہ لگنے سے بچنے کے لیےnبات یہ ہے کہ حساس جلد کے مالکان کو اپنی جلد کی اچھی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ اور اضافی محتاط رہیں.
جن لوگوں کی جلد حساس ہوتی ہے وہ اکثر جلد پر دانے، خارش، خشکی، خارش، جلد پر جلن یا ڈنکنے کی شکایت محسوس کرتے ہیں۔ یہ شکایات عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتی ہیں جب جلد کو بعض مادوں سے واسطہ پڑتا ہے، یا ہوا خشک اور ٹھنڈی ہوتی ہے۔
حساس جلد کی شکایات کے لیے محرک عوامل
حساس جلد کے رد عمل کے محرکات فرد سے دوسرے میں مختلف ہوتے ہیں۔ کچھ عوامل جو اسے متحرک کرسکتے ہیں وہ ہیں:
- جلد کی خرابی، جیسے ایکزیما، روزیشیا، اور رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس۔
- آلودگی، جیسے دھول اور گاڑیوں کا دھواں۔
- ماحولیاتی عوامل، جیسے سورج کی نمائش اور سرد یا گرم درجہ حرارت۔
- کاسمیٹک مصنوعات یا جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کو اکثر تبدیل کرنا۔
- ہارمونل تبدیلیاں، جیسے حیض اور رجونورتی سے پہلے۔
- بعض دوائیوں کے ضمنی اثرات۔
- ضرورت سے زیادہ تناؤ اور اضطراب۔
اس کے علاوہ یہ حالت جینیاتی بھی ہے۔ حساس جلد کے مالکان کے والدین یا بہن بھائی بھی ہوتے ہیں جن کی جلد حساس ہوتی ہے۔
فرقاےساتھ جانا کےجلد ایسحساس
الرجک رد عمل اس وقت ہوتا ہے جب مدافعتی نظام فعال ہو جاتا ہے اور جب جسم کو کچھ دھول، خوراک یا کیمیکلز کا سامنا ہوتا ہے تو اس سے زیادہ رد عمل ظاہر ہوتا ہے۔ الرجک جلد کا رد عمل جلد کو سرخ، خارش، زخم، یا سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔
جب کہ حساس جلد میں، مسئلہ بعض مادوں یا اشیاء کا نہیں ہے، بلکہ یہ ہے کہ کوئی شخص کتنی یا کتنی بار کسی پروڈکٹ کو استعمال کرتا ہے یا بعض مادوں کے سامنے آتا ہے۔
مثال کے طور پر، جب کوئی شخص 10% وٹامن سی سیرم پر مشتمل پروڈکٹ استعمال کرتا ہے جو کہ ایک تیزاب ہے، تو اس کی جلد کو کوئی خاص شکایت یا ردعمل محسوس نہیں ہو سکتا۔ تاہم، جب اس نے 20 فیصد زیادہ تیزابیت والا وٹامن سی سیرم استعمال کیا تو اس کی جلد میں خارش ہو گئی۔
یہ جلن کا ردعمل الرجی کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے، بلکہ اس وجہ سے ہوتا ہے کہ مصنوعات کی کیمیائی نوعیت جلد کے لیے بہت سخت ہے۔ یہ وہی ہے جو حساس جلد کی علامات کا سبب بنتا ہے.
حساس اور الرجک جلد کے درمیان ایک اور فرق رد عمل کے وقت میں ہے۔ الرجک رد عمل کسی مادہ کے سامنے آنے کے فوراً بعد ظاہر ہو سکتا ہے، یا یہ کچھ دیر بعد، تقریباً 12-48 گھنٹے بعد بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔ دریں اثنا، حساس جلد کے مالکان محرک عوامل کے سامنے آنے کے بعد جلد پر شکایات محسوس کریں گے۔
حساس جلد کی مناسب دیکھ بھال
یہاں کچھ تجاویز ہیں جو آپ حساس جلد کے علاج میں لاگو کر سکتے ہیں:
1. جلد کے لیے موزوں مصنوعات کا انتخاب کریں۔
حساس جلد کے مالکان کو جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات کے انتخاب میں زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ خاص طور پر حساس جلد کے لیے پروڈکٹس استعمال کریں جن میں عام طور پر کم کیمیکل ہوتے ہیں، جلد پر نرم ہوتی ہیں اور خوشبو سے پاک ہوتی ہیں۔ عام طور پر اس پروڈکٹ کا لیبل لگایا جاتا ہے "hypoallergenic”.
2. پریشان کن مواد سے دور رہیں
چونکہ رد عمل کا تجربہ کرنا آسان ہے، اس لیے حساس جلد کے مالکان کو ایسی مصنوعات کے استعمال سے گریز کرنے کی ضرورت ہے جن میں جلن پیدا کرنے والے اجزاء ہوں، جیسے کہ اینٹی بیکٹیریل، ڈٹرجنٹ، بینزول پیرو آکسائیڈ، سلفر (سلفر)، گلائکولک ایسڈ، شراب اور retinoids.
3. موئسچرائزر کا کثرت سے استعمال
حساس جلد خشکی اور کریکنگ کا شکار ہوتی ہے۔ خشک جلد کو روکنے کے لیے، نہانے کے بعد موئسچرائزر لگانے میں مستعد رہیں۔ عام طور پر، پیٹرولیٹم، معدنی تیل، لینولک ایسڈ پر مشتمل موئسچرائزر، dimethicone، یا گلیسرین حساس جلد کے لیے محفوظ ہے۔
اس کے علاوہ، آپ اجزاء کے ساتھ موئسچرائزر کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں۔ سیوڈو سیرامائڈ اس کے اندر. یہ غذائی اجزاء طبی طور پر جسم کی جلد کی نمی کو بڑھانے اور برقرار رکھنے کے لیے ثابت ہوئے ہیں۔ نہ صرف یہ کہ، سیوڈو سیرامائڈ یہ حساس جلد پر ہونے والی خارش اور لالی کی علامات کو دور کرنے کے لیے بھی دکھایا گیا ہے۔
4. غسل کے وقت کو محدود کریں۔
زیادہ دیر تک نہانے سے جلد آسانی سے خراب ہو سکتی ہے۔ لہذا، حساس جلد والے لوگوں کو نہانے کا وقت صرف 10 سے 15 منٹ تک محدود کرنا چاہیے۔ اس کے علاوہ، حساس جلد کے لیے صابن سے نہانے کی بھی سفارش کی جاتی ہے اور ایسے پانی کا استعمال نہ کریں جو بہت ٹھنڈا ہو یا گرم، بلکہ گرم پانی۔
5. سورج کی نمائش کو محدود کریں اور سن اسکرین کا استعمال کریں۔
اگر آپ کی جلد سورج کی روشنی یا گرم درجہ حرارت کے لیے حساس ہے، تو براہ راست سورج کی روشنی میں طویل عرصے تک رہنے سے گریز کریں۔ اگر آپ کو دن کے وقت باہر جانا ہو تو بند کپڑے، چوڑی ٹوپی اور دھوپ کا چشمہ پہنیں۔
اس کے علاوہ، جب بھی آپ باہر جائیں، 30 یا اس سے زیادہ کے SPF کے ساتھ حساس جلد کے لیے خصوصی سن اسکرین استعمال کریں۔
حساس جلد کے مالکان کو بھی سوتی سے بنے آرام دہ کپڑے پہننے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اس مواد سے بنے کپڑے پسینہ جذب کر سکتے ہیں، اس لیے جلد کاٹے دار گرمی اور جلن سے بچ سکتی ہے۔
جب بھی آپ جلد کے لیے کوئی پروڈکٹ استعمال کرنا چاہتے ہیں، حساس جلد کے مالکان کو پہلے جلد کا ٹیسٹ کروانا پڑتا ہے۔ چال یہ ہے کہ پروڈکٹ کو بازو پر رگڑیں، پھر اسے کچھ دیر بیٹھنے دیں۔ اگر جلد سرخ، خارش یا زخم ہو جائے تو اس کا مطلب ہے کہ پروڈکٹ استعمال کے لیے موزوں نہیں ہے۔
اگر آپ کو حساس جلد سے نمٹنے اور علاج کرنے میں یا یہ فیصلہ کرنے میں دشواری ہو رہی ہے کہ کون سی مصنوعات استعمال کے لیے موزوں ہیں، تو آپ کو مشورہ اور مناسب علاج کے لیے ماہر امراض جلد سے رجوع کرنا چاہیے۔