انفیکشن کو روکنے کے لیے قدرتی اینٹی بایوٹک پر انحصار کریں۔

آپ نہ صرف دوائی لے کر بیکٹیریل انفیکشن کو روک سکتے ہیں یا ان کا علاج کر سکتے ہیں۔ کئی قدرتی اینٹی بائیوٹکس ہیں جنہیں آپ بیماری پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو ختم کرنے اور ان کی افزائش کو روکنے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ چلو بھئیقدرتی اینٹی بایوٹک کی اقسام کو جانیں۔

اینٹی بایوٹک کا استعمال بیکٹیریل انفیکشن کے علاج اور روک تھام کے لیے کیا جاتا ہے۔ بیکٹیریل انفیکشن جو ہلکے کے طور پر درجہ بندی کر رہے ہیں خود ہی ٹھیک ہو سکتے ہیں۔ تاہم، اگر انفیکشن بہتر نہیں ہوتا ہے، تو ڈاکٹر اکثر اینٹی بائیوٹک تجویز کرے گا۔

ادویات کی شکل میں اینٹی بایوٹک کے علاوہ، حال ہی میں کئی مطالعات میں قدرتی اجزاء میں اینٹی بائیوٹکس کی افادیت کا پتہ لگانے میں کامیابی ہوئی ہے۔ یہاں تک کہ قدرتی اینٹی بائیوٹک کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ ان کی تاثیر ہے جو اینٹی بائیوٹک دوائیوں سے کمتر نہیں ہے۔

قسم-ایمقدرتی اینٹی بائیوٹکس

مندرجہ ذیل کچھ قدرتی اجزاء ہیں جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ بیکٹیریا کے علاج اور روک تھام میں کارآمد ہیں۔

1. مانوکا شہد

مانوکا شہد میں ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ اور میتھائلگلائکسل ہوتا ہے جس کے اینٹی بیکٹیریل اثرات ہوتے ہیں۔ مانوکا شہد جسم کو زخموں اور سوجن سے صحت یاب ہونے میں بھی مدد دے سکتا ہے۔

اسے استعمال کرنے کے لیے، آپ کو صرف منوکا شہد کو براہ راست جلد کے زخمی یا متاثرہ حصے پر لگانے کی ضرورت ہے۔ تاہم، اگر اندرونی اعضاء میں انفیکشن ہوتا ہے، تو آپ براہ راست شہد کھا سکتے ہیں.

اینٹی بیکٹیریل ہونے کے علاوہ، مانوکا شہد یا شہد کی دیگر اقسام کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ جسم کی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے اور ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور ہائی کولیسٹرول سمیت متعدد بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ شہد کھانسی کا سب سے مؤثر قدرتی علاج بھی ہے۔

تاہم، ایک اینٹی بیکٹیریل کے طور پر شہد کی تاثیر اور حفاظت کو ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ مزید یہ کہ شہد 1 سال سے کم عمر کے بچوں کو نہیں پینا چاہیے کیونکہ یہ بوٹولزم کے زہر کا سبب بن سکتا ہے۔

2. لہسن کا عرق

لہسن کا عرق قدیم زمانے سے قدرتی اینٹی بیکٹیریل کے طور پر استعمال ہوتا رہا ہے۔ اس کی تائید متعدد مطالعات سے بھی ہوتی ہے جنہوں نے ثابت کیا ہے کہ لہسن میں موجود مواد بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف کافی موثر ہے۔

لہسن کا عرق بنانے کا طریقہ بہت آسان ہے، آپ کو صرف لہسن کے چند لونگ پیسنے یا پیسنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کو خوشبو پسند نہیں ہے تو آپ لہسن کے عرق میں زیتون کا تیل ملا کر لہسن کی مہک کو کم کر سکتے ہیں جو کافی تیز ہوتی ہے۔

آپ مخلوط لہسن کے عرق کو براہ راست جلد کے زخمی یا متاثرہ جگہ پر لگا سکتے ہیں۔ دریں اثنا، اندرونی اعضاء میں انفیکشن کو روکنے یا علاج کرنے کے لیے، آپ انہیں براہ راست کھا سکتے ہیں یا لہسن کے چند کچے لونگ براہ راست کھا سکتے ہیں۔

3. ادرک

ان مصالحوں اور کھانا پکانے کے مصالحوں میں سے ایک قدرتی اینٹی بائیوٹک کی خصوصیات بھی رکھتا ہے۔ متعدد مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ادرک میں ایسے مادے ہوتے ہیں جو جسم میں سوزش کو کم کرتے ہیں اور انفیکشن کا باعث بننے والے جراثیم کو ختم کرسکتے ہیں۔

جراثیم کی کچھ قسمیں جو ادرک سے مارے جانے کے بارے میں مشہور ہیں وہ جراثیم ہیں۔ ای۔کولی، سٹیفیلوکوکس، اور Streptococcus. یہ جراثیم جلد کے انفیکشن، اسہال اور نمونیا کا سبب بن سکتے ہیں۔

بدقسمتی سے، اب تک، عام طور پر ایک اینٹی بائیوٹک دوا کے طور پر ادرک کی تاثیر کو یقینی بنانے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ایسی کوئی تحقیق نہیں ہے جس سے اس بات کی تصدیق ہوسکے کہ ادرک متعدی امراض کے علاج میں اینٹی بائیوٹکس جیسا اثر رکھتی ہے۔

4. لونگ

لونگ یا تو مسالوں کی شکل میں ہیں یا جو لونگ کے تیل میں پروسس کی گئی ہیں ان میں بھی قدرتی اینٹی بائیوٹک خصوصیات ہوتی ہیں۔ یہ جڑی بوٹی بڑے پیمانے پر دانتوں اور مسوڑھوں کے انفیکشن کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹک کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔ اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے ساتھ ساتھ لونگ میں سوزش اور درد کش اثرات بھی ہوتے ہیں۔

5. دار چینی

دار چینی کی خوشبو اور ذائقہ لونگ کی طرح ہے۔ لیکن اس کے پیچھے، یہ پتہ چلتا ہے کہ اس مصالحے میں قدرتی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں. درحقیقت، متعدد مطالعات سے یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ یہ نہ صرف بیکٹیریا کے خاتمے کے لیے اچھا ہے بلکہ دار چینی فنگل کی افزائش پر بھی قابو پا سکتی ہے۔

6. ایمthyme پتی ضروری تیل

ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ تھیم لیف کا ضروری تیل لیوینڈر لیف کے مقابلے میں بیکٹیریا کو مارنے میں زیادہ موثر ہے۔ تاہم، یہ thyme پتی ضروری تیل صرف بیرونی زخموں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے.

اس کو استعمال کرنے کے لیے پہلے تھیم لیف آئل کو ناریل کے تیل یا زیتون کے تیل میں مکس کریں، پھر اسے متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ ایسا اس لیے کیا جاتا ہے کیونکہ تائیم کے پتوں کا تیل جو تحلیل یا مکس نہیں ہوتا ہے وہ سوزش اور جلن کا سبب بن سکتا ہے جو زخم میں درد کا باعث بن سکتا ہے۔

7. اوریگانو ضروری تیل

نہ صرف اینٹی بیکٹیریل، مواد کارواکرول اوریگانو ضروری تیل میں اینٹی وائرل اور اینٹی فنگل کے طور پر بھی کام کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، اوریگانو ضروری تیل بھی اکثر سوزش کو دور کرنے اور معدے کے السر کو ٹھیک کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

تھیم کے ضروری تیل کی طرح، اوریگانو ضروری تیل کو پہلے ناریل کے تیل یا زیتون کے تیل میں ملانے کی ضرورت ہے، اسے زخمی یا متاثرہ جلد کے حصے پر لگانے سے پہلے۔

بدقسمتی سے، قدرتی اینٹی بائیوٹک خصوصیات کے باوجود، مندرجہ بالا اجزاء میں سے کچھ شدید انفیکشن کے علاج کے لیے اینٹی بائیوٹک ادویات کی جگہ نہیں لے سکتے۔ ابھی تک، یہ معلوم نہیں ہے کہ قدرتی اینٹی بائیوٹک کی کتنی خوراکیں محفوظ اور مؤثر ہیں۔

اس لیے اگر آپ اوپر دیے گئے کچھ اجزاء کو بطور علاج استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، خاص طور پر اگر آپ کسی بیماری میں مبتلا ہیں یا کچھ دوائیں استعمال کر رہے ہیں۔