آئرن کی کمی انیمیا خون کی کمی کی سب سے عام اقسام میں سے ایک ہے۔ جسم کے نتیجے میں ہوتا ہے فولاد کی کمی. اس حالت کے نتیجے میں جسم میں صحت مند سرخ خون کے خلیات کی تعداد میں کمی واقع ہوتی ہے۔
آئرن ایک اہم معدنیات ہے جس کی جسم کو خون کے سرخ خلیوں کے اجزاء میں سے ایک یعنی ہیموگلوبن پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہیموگلوبن بذات خود ایک پروٹین ہے جو جسم کے تمام بافتوں میں آکسیجن کی ترسیل کے لیے کام کرتا ہے۔
جب جسم میں آئرن کی کمی ہوتی ہے تو جسم کافی ہیموگلوبن پیدا نہیں کر پاتا جس کی وجہ سے خون کے سرخ خلیوں میں ہیموگلوبن کی کمی ہوتی ہے۔ اس کے نتیجے میں خون میں آکسیجن کی فراہمی کم ہو جاتی ہے اور جسم کو مناسب مقدار میں آکسیجن نہیں ملتی۔ یہ کمزوری، تھکاوٹ، اور یہاں تک کہ سانس کی قلت کا سبب بن سکتا ہے۔
حاملہ خواتین میں آئرن کی کمی خون کی کمی جنین اور بچوں کی نشوونما میں مداخلت کر سکتی ہے۔ اس کے علاوہ یہ حالت قبل از وقت پیدائش، متعدی امراض، زچگی اور بچوں کی اموات کا خطرہ بھی بڑھا دیتی ہے۔
آئرن کی کمی انیمیا خون کی کمی کی سب سے عام قسم ہے، جو کہ تمام قسم کے خون کی کمی کا تقریباً 50% ہے۔
آئرن کی کمی انیمیا کی وجوہات اور علامات
آئرن کی کمی انیمیا کی وجوہات مختلف ہوتی ہیں۔ یہ حالت اکثر ان لوگوں میں ہوتی ہے جن کی مندرجہ ذیل شرائط ہیں:
- آئرن پر مشتمل کھانے کی اشیاء کا کم استعمال
- لوہے کو بہترین طریقے سے جذب نہیں کر سکتا
- خون بہہ رہا ہے۔
- حاملہ ہیں لہذا زیادہ آئرن کی ضرورت ہے۔
آئرن کی کمی انیمیا کی علامات کا پتہ لگانا مشکل ہو سکتا ہے اگر ڈگری اب بھی ہلکی ہو۔ تاہم، اس حالت کو تھکاوٹ، کمزوری، چکر آنا، بھوک میں کمی، اور تیز یا تیز دل کی دھڑکن محسوس کر سکتے ہیں۔
آئرن کی کمی انیمیا کا علاج اور روک تھام کیسے کریں۔
آئرن کی کمی انیمیا کا علاج عام طور پر آسان ہے۔ علاج کا مقصد جسم کو درکار آئرن کی سطح کو بحال کرنا اور بنیادی وجہ کا علاج کرنا ہے۔
جسم میں آئرن کی سطح کو معمول پر لانے کے لیے، مریضوں کو آئرن کی مقدار بڑھانے کا مشورہ دیا جائے گا، مثال کے طور پر سرخ گوشت اور گہرے سبز سبزیوں اور آئرن سپلیمنٹس کا استعمال۔
دریں اثنا، آئرن کی کمی انیمیا کی بنیادی وجہ کا علاج بیماری کی قسم پر منحصر ہے۔ اگر اس کی وجہ بہت زیادہ خون بہنا اور ہیموگلوبن کی سطح بہت کم ہے، تو آپ کا ڈاکٹر خون کے سرخ خلیے کی منتقلی کا حکم دے سکتا ہے۔
آئرن کی کمی سے خون کی کمی کو آئرن سے بھرپور غذائیں جیسے گوشت، انڈے کی زردی اور دودھ کھانے سے روکا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ وٹامن سی پر مشتمل کھانے یا مشروبات کا استعمال بھی آئرن جذب کرنے کے عمل کو بڑھا سکتا ہے۔