اروما تھراپی کے وسیع پیمانے پر استعمال کے ساتھ ڈفیوزر ایک رجحان بن رہے ہیں۔ تاہم، ڈفیوزر خریدنے سے پہلے اس کی قسم اور استعمال کو جان لینا اچھا خیال ہے۔ ایسا اس لیے کیا جاتا ہے تاکہ آپ غلط کا انتخاب نہ کریں اور استعمال ہونے والی اروما تھراپی سے زیادہ سے زیادہ فائدہ حاصل کر سکیں۔
ڈفیوزر ایک ایسا آلہ ہے جو ضروری تیلوں کو خوشبودار یا اروما تھراپی بخارات میں تبدیل کرنے اور انہیں ہوا میں پھیلانے کا کام کرتا ہے، جس سے انہیں سانس لینا آسان ہو جاتا ہے۔ کمرے میں ڈفیوزر کا استعمال ایک آرام دہ ماحول بنا سکتا ہے۔ لہذا، یہ آلہ اکثر دماغ کو پرسکون کرنے اور کشیدگی کو کم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
ڈفیوزر کی اقسام
مختلف قسم کے ڈفیوزر ہیں جو اروما تھراپی کے لیے ضروری تیل کے ساتھ استعمال کیے جا سکتے ہیں، بشمول:
1. موم بتی پھیلانے والا (cاینڈل ڈفیوزر)
ویکس ڈفیوزر سب سے روایتی قسم کے ڈفیوزر ہیں جو تلاش کرنا آسان اور مناسب قیمت ہے۔ اس قسم کا ڈفیوزر اروما تھراپی بخارات پیدا کرنے کے لیے حرارت کا استعمال کرتا ہے۔
اسے استعمال کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ ایک ڈفیوزر کنٹینر میں ضروری تیل اور پانی ٹپکائیں، پھر اس کے نیچے ایک روشن موم بتی رکھیں۔ اگرچہ عملی اور استعمال میں آسان، اس ڈفیوزر میں گرمی ضروری تیل کی کیمیائی ساخت کو تبدیل کر سکتی ہے، جس سے اروما تھراپی کم موثر ہو جاتی ہے۔
2. سرامک ڈفیوزر (سیرامک ڈفیوزر)
جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، یہ ڈفیوزر سیرامک یا مٹی سے بنا ہے۔ موم بتی پھیلانے والوں کے برعکس، جو گرمی کا استعمال کرتے ہیں، سیرامک ڈفیوزر الٹراسونک صوتی لہروں کا استعمال کرتے ہیں تاکہ ضروری تیل کے مائعات کو اروما تھراپی کے بخارات میں تبدیل کیا جا سکے۔
اسے استعمال کرنے کا طریقہ بھی بہت آسان ہے، آپ کو صرف ڈیفیوزر میں اروما تھراپی کا تیل چھوڑنا ہوگا تاکہ اروما تھراپی ہوا میں پھیل جائے۔ سیرامک ڈفیوزر چھوٹی جگہوں پر استعمال کے لیے زیادہ موزوں ہیں۔
3. ریڈ ڈفیوزر
ریڈ ڈفیوزر عام طور پر اروما تھراپی کے تیل کی بوتل کے ساتھ ایک پیکیج کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے۔ اس قسم کا ڈفیوزر منفرد ہے کیونکہ یہ حرارت یا بجلی استعمال نہیں کرتا بلکہ رتن کی سلاخوں کا استعمال کرتا ہے۔
اس پودے کا تنا بوتل میں رکھے ہوئے اروما تھراپی کے تیل کو جذب کر سکتا ہے، پھر اسے ہوا میں چھوڑ کر کمرے میں خوشبودار مہک پیدا کرتا ہے۔
4. الیکٹرک ڈفیوزر
کے ساتھ بھی سیرامک ڈفیوزر اور ریڈ ڈفیوزر, الیکٹرک ڈفیوزر گرمی توانائی کا استعمال نہیں کرتا.
اسے استعمال کرنے کا طریقہ یہ ہے کہ اروما تھراپی کے تیل یا ضروری تیل کو پانی میں ٹپکائیں، پھر پانی اور تیل کے مکسچر کو ڈفیوزر کنٹینر میں رکھیں۔ ڈفیوزر میں برقی پنکھا اروما تھراپی کے بخارات بناتا ہے اور انہیں ہوا میں منتشر کرتا ہے۔
5. نیبولائزر ڈفیوزر
نیبولائزر ڈفیوزر یہ ضروری تیلوں کو کمرے میں پھیلانے سے پہلے چھوٹے انووں میں توڑ کر کام کرتا ہے۔ اس ڈیوائس کے بیچ میں ایک بیلناکار شیشے کی بوتل ہے تاکہ یہ خوبصورت نظر آئے۔
اس قسم کے ڈفیوزر کا فائدہ اس کی وسیع رینج ہے، جو اسے بڑے کمروں میں استعمال کے لیے موزوں بناتا ہے۔ البتہ، ڈفیوزر نیبولائزر دوسری قسم کے ڈفیوزر سے صاف کرنا زیادہ مشکل ہے۔ اس کے علاوہ اس قسم کا ڈفیوزر بھی شور کا باعث بن سکتا ہے۔
6. الٹراسونک ڈفیوزر
الٹراسونک ڈفیوزر ایک باریک دھند پیدا کرکے کام کرتا ہے تاکہ اسے آسانی سے ہوا میں چھوڑ دیا جائے۔ اس قسم کا ڈفیوزر خشک کمرے کی ہوا کو نمی بخشنے کے لیے بھی کام کرتا ہے۔
کی ایک بڑی تعداد الٹراسونک ڈفیوزر ہوا میں منتشر ضروری تیل کی مقدار کو کنٹرول کرنے کے لیے خود بخود بند ہو سکتا ہے۔ صرف یہی نہیں، یہ ڈفیوزر اس سے سستا ہوتا ہے۔ ڈفیوزر نیبولائزر اور مضبوط.
یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہوا کو جراثیم سے پاک کرنے کے لیے جراثیم کش مائعات کو بخارات بنانے کے طریقے کے طور پر ڈفیوزر محفوظ اور موثر ثابت نہیں ہوئے ہیں۔ اس سے درحقیقت ضمنی اثرات کا خطرہ ہوتا ہے، جیسے سانس کی نالی اور آنکھوں میں جلن۔
اب تک ڈفیوزر کا استعمال صرف ضروری تیلوں کے فوائد کو بہتر بنانے کے لیے مفید رہا ہے۔ پھیلی ہوئی خوشبو سونگھنے کی حس کو متحرک کرتی ہے اور جذبات اور اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے۔ تاہم، یہ استعمال شدہ اروما تھراپی کی قسم پر منحصر ہے۔
ڈفیوزر کے ساتھ کئی قسم کی اروما تھراپی کا بھی دعویٰ کیا جاتا ہے کہ وہ آرام دہ اثر، درد کو کم کرتے ہیں، دماغ کو پرسکون کرتے ہیں اور نیند کو بہتر بناتے ہیں۔
محفوظ رہنے کے لیے ڈفیوزر کو استعمال کی ہدایات کے مطابق استعمال کریں اور استعمال کے بعد اسے صاف کریں۔ ڈفیوزر کے استعمال کو محدود کریں تاکہ یہ زیادہ لمبا نہ ہو، جو کہ تقریباً 30-60 منٹ ہے۔ ڈفیوزر کا استعمال کرتے وقت یہ بھی یقینی بنائیں کہ جس کمرے میں ڈفیوزر استعمال کیا جاتا ہے وہاں اچھی وینٹیلیشن ہو۔
اگرچہ استعمال میں نسبتاً محفوظ ہے، آپ کو ڈفیوزر کے ساتھ اروما تھراپی کا استعمال بند کر دینا چاہیے اور اگر اس آلے کو استعمال کرنے کے بعد آپ کو جلن یا الرجی کی علامات، جیسے کھجلی، آنکھوں میں پانی، اور کھانسی بہتی ہوئی ناک کا سامنا ہو تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔