اس کے نام کے باوجود، سیربیلم جسم کے لئے بہت اچھا کام کرتا ہے. سر کے پچھلے حصے میں واقع یہ عضو پٹھوں کے درمیان تعاون کو منظم کرنے، توازن کو کنٹرول کرنے اور جسمانی کرنسی کو برقرار رکھنے کے لیے کام کرتا ہے۔
سیربیلم کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ سیریبیلم. یہ دماغ سر کے پچھلے حصے میں، دماغ کے occipital lobe کے بالکل نیچے اور برین اسٹیم کے قریب واقع ہوتا ہے۔ اس عضو کی خرابی نہ صرف آپ کی حرکت کرنے کی صلاحیت کو متاثر کر سکتی ہے بلکہ بولنے کی صلاحیت کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔
چھوٹے دماغ کے مختلف افعال
سیربیلم کا سائز پورے دماغ کا صرف 10 فیصد ہے۔ اس کے باوجود، سیربیلم میں دماغ کے 50 فیصد سے زیادہ عصبی خلیات ہوتے ہیں۔ سیربیلم کے جسم کی نقل و حرکت سے متعلق بہت سے کام ہوتے ہیں۔ زیادہ واضح طور پر، یہ وہ عضو ہے جو دماغ سے پٹھوں تک سگنلز کو مکمل کرتا ہے اور جسم کی حرکات کو زیادہ درست بناتا ہے۔
سیریبیلم کے کچھ افعال درج ذیل ہیں جن کے بارے میں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔
توازن اور کرنسی کو برقرار رکھیں
سیربیلم جسم سے ہر اعضاء کی پوزیشن اور ٹھکانے کے بارے میں معلومات حاصل کرتا ہے۔ اس معلومات کے ذریعے، سیریبیلم دماغی حرکت کے احکامات پر عمل کرتا ہے اور اسے مکمل کرتا ہے تاکہ جسم متوازن ہو جائے۔
مثال کے طور پر، ایک ڈھلوان سڑک پر چلنے کے لیے یقینی طور پر چپٹی سڑک کے مقابلے مختلف پٹھوں کی طاقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس طرح کے حالات میں، پاؤں ایک سگنل بھیجتے ہیں جو "اطلاع" دیتے ہیں کہ ہم ڈھلوان سڑک پر چل رہے ہیں۔
سیریبیلم پھر ان اشاروں پر عمل کرتا ہے اور پٹھوں کو اس طرح منظم کرتا ہے کہ ہم چلتے ہوئے گر نہ جائیں۔
کوآرڈینیشن اور جسم کی نقل و حرکت کو منظم کریں۔
تقریباً ہر جسم کی نقل و حرکت کے لیے پٹھوں کے کئی گروہوں کے ہم آہنگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ دماغ وہ ہے جو ایک وقت میں متعدد مختلف عضلات کی طاقت کو منظم کرتا ہے تاکہ ایک ہموار حرکت پیدا کی جاسکے۔
سیریبیلم کے کام کی ایک مثال نشے میں رہنے والے لوگوں سے دیکھی جا سکتی ہے۔ شراب کا براہ راست اثر ہوتا ہے۔ سیریبیلم. یہی وجہ ہے کہ بہت زیادہ نشے میں لوگ بعض اوقات اپنی حرکات پر قابو نہیں پا سکتے۔
تحریک اور علمی فعل کے سیکھنے کے عمل کو منظم کریں۔
سیریبیلم موٹر سیکھنے کے عمل میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. دماغ بار بار ہونے والی حرکات کو ریکارڈ کرتا ہے اور ہر آزمائش پر ان کو بہتر کرتا ہے جب تک کہ جسم اس حرکت کا عادی نہ ہوجائے۔ ہم سیربیلم کے اس فعل کو کسی ایسے شخص میں دیکھ سکتے ہیں جو سائیکل چلانا سیکھ رہا ہو۔
اس کے علاوہ، سیربیلم بھی ایک شخص کی زبان کی مہارت میں شامل ہے.
چھوٹے دماغی امراض کے محرکات سے ہوشیار رہیں
سیریبیلم کی خرابی ایٹیکسیا کا سبب بن سکتی ہے، یہ ایسی حالت ہے جب کوئی شخص توازن برقرار رکھنے، اعضاء کو مربوط کرنے اور بولنے کی صلاحیت کھو دیتا ہے۔ یہ نقصان اس کے نتیجے میں پیدا ہوسکتا ہے:
- سر کی شدید چوٹ، مثال کے طور پر گرنے یا ٹریفک حادثے سے۔
- دماغ کے بیکٹیریل انفیکشن، جیسے انسیفلائٹس اور میننجائٹس۔
- وائرل انفیکشن، جیسے خسرہ یا چکن پاکس، جو دماغ پر حملہ آور ہوتے ہیں (شاذ و نادر)۔
- خون کی نالیاں بند ہونے (اسکیمک اسٹروک) یا پھٹ جانے (ہیموریجک اسٹروک) کی وجہ سے دماغ کو خون کی فراہمی میں خلل۔
- دیگر شرائط، جیسے دماغی فالج, مضاعف تصلب, hypothyroidism، دماغ کا ٹیومر، Chiari کی خرابی، یا بعض کینسر۔
- جینیات
کچھ دوسری علامات جو سیریبیلم کے کام کے خراب ہونے پر ظاہر ہو سکتی ہیں وہ ہیں پٹھوں کے کنٹرول میں کمی، چلنے پھرنے میں دشواری، بولنے اور نگلنے میں دشواری، اور آنکھوں کی بے قابو حرکت (nystagmus)۔
چھوٹے دماغ کے فنکشن کو برقرار رکھنے کے لئے نکات
جسم کے ایک اہم اور پیچیدہ ترین عضو کے طور پر، دماغ کو ہمیشہ محفوظ اور صحت مند رکھنا چاہیے۔ صحت مند دماغ کو برقرار رکھنے اور اس کی صلاحیتوں کو نکھارنے کے لیے آپ مندرجہ ذیل بہت سے مشورے کر سکتے ہیں۔
- سائیکل یا موٹرسائیکل چلاتے وقت اپنے سر کو ہیلمٹ سے بچائیں، ایسے کھیل کرتے وقت جو تصادم کا شکار ہوں، یا جب آپ کسی کام کے علاقے میں ہوں جس میں کسی چیز سے ٹکرانے کا خطرہ ہو۔
- باقاعدگی سے ورزش کریں۔
- مختلف قسم کی صحت بخش غذائیں کھائیں، خاص طور پر کیلشیم اور پوٹاشیم والی غذائیں جو اعصابی نظام کے لیے اچھی ہیں۔
- ایسی سرگرمیاں کرنا جو دماغی کام کو چیلنج کرتی ہیں، جیسے رقص، موسیقی کا آلہ بجانا، اور کراس ورڈ پزل کرنا۔
- تمباکو نوشی یا الکحل والے مشروبات کا استعمال بند کریں۔
سیربیلم کے کام کا اکثر احساس نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، ایک بار جب اس فعل میں خلل پڑتا ہے، تو اس کا اثر جسم پر بہت زیادہ ہوگا۔ لہٰذا، آپ کے لیے دماغ کی مجموعی صحت کے ساتھ ساتھ سیریبیلم کے کام کو بھی برقرار رکھنا ضروری ہے۔
اگر آپ کو توازن کھونے، چلنے میں دشواری یا بار بار گرنے جیسی شکایات کا سامنا ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ شکایت کی وجہ کو فوری طور پر پہچانا جا سکے اور علاج کیا جا سکے۔