آپ کے چہرے کو دھونا کافی نہیں ہے، یہ تیل کی جلد کا علاج کرنے کا طریقہ ہے

چپچپا، چمکدار، اور مہاسوں کا شکار جلد اکثر تیل والی جلد کے مالکان کو محسوس ہوتی ہے۔ تاہم، پیدا ہونے والی شکایات پر قابو پانے کے لیے صرف اپنا چہرہ دھونا کافی نہیں ہے۔ جلد کو صاف اور صحت مند رکھنے کے لیے مناسب اور باقاعدہ دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔

کسی کی تیل والی جلد کی کئی اہم وجوہات ہیں جن میں جینیاتی عوامل اور ہارمونل تبدیلیاں شامل ہیں۔ تاہم، تناؤ اور غیر صحت بخش طرز زندگی جیسے تمباکو نوشی اور الکوحل والے مشروبات کا استعمال بھی جسم میں تیل کی اضافی پیداوار کو متحرک کر سکتا ہے۔

تیل والی جلد کی دیکھ بھال کا صحیح طریقہ

تیل والی جلد کی حالتوں کے علاج کا جلد کی دیگر اقسام سے موازنہ نہیں کیا جا سکتا۔ صحت مند جلد کو برقرار رکھنے کے لیے صحیح مصنوعات اور طریقے استعمال کرنا ضروری ہے۔ تیل والی جلد کے علاج کے کچھ طریقے یہ ہیں جو آپ کر سکتے ہیں:

1. اپنا چہرہ باقاعدگی سے دھوئے۔

تیل والی جلد کے علاج کا سب سے مؤثر طریقہ یہ ہے کہ دن میں دو بار اپنے چہرے کو صبح اور رات کو دھوئے۔ ایسا فیس واش استعمال کریں جو نان کامیڈوجینک ہو اور اس میں نرم اجزاء ہوں تاکہ اس سے جلن اور الرجی نہ ہو۔

اس کے علاوہ، روغنی جلد کے علاج کے لیے چہرے کو دھونے کی ایسی پروڈکٹ کا انتخاب کریں جس میں سیلیسیلک ایسڈ، گلائیکولک ایسڈ، بیٹا ہائیڈروکسی ایسڈ، یا بینزول پیرو آکسائیڈ ہو۔

2. اپنا چہرہ دھونے کے بعد موئسچرائزر لگائیں۔

تیل والی جلد کو ہائیڈریٹ رہنے اور عمر بڑھنے کے آثار سے بچنے کے لیے چہرے کے موئسچرائزر کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیبل لگا ہوا موئسچرائزر منتخب کریں۔ تیل مفت بند سوراخوں کو روکنے کے لئے جو مہاسوں کو متحرک کرسکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، آپ پانی پر مبنی موئسچرائزر کا انتخاب بھی کر سکتے ہیں، تاکہ یہ آپ کے چہرے پر باقیات اور چمک نہ چھوڑے۔

3. استعمال کریں۔ تیل کا کاغذ

آئل پیپر چہرے کی جلد کو خشک محسوس کیے بغیر فوری طور پر تیل جذب کر سکتا ہے۔ اسے استعمال کرنے کا طریقہ بھی آسان ہے، آپ کو صرف اپنے چہرے کے تیل والے حصوں پر کاغذ سے اپنے چہرے کو آہستہ سے صاف کرنے یا صاف کرنے کی ضرورت ہے۔

تاہم، اسے زیادہ سختی سے نہ رگڑیں۔ چوٹ پہنچانے کے قابل ہونے کے علاوہ، یہ عمل چہرے کے دیگر حصوں میں تیل کو پھیلانے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔

4. تیل والی جلد کے لیے خاص طور پر کاسمیٹکس کا انتخاب کریں۔

لیبل لگا ہوا کاسمیٹکس استعمال کریں۔ تیل مفت (تیل سے پاک) یا پانی کی بنیاد پر (پانی پر مبنی) آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جن کی جلد تیل ہے۔ الکحل پر مبنی مصنوعات کے استعمال سے بھی پرہیز کریں، کیونکہ وہ جلد کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ آپ بیوٹی پراڈکٹس بھی استعمال کر سکتے ہیں جن میں سبز چائے ہو، niacinamide, licorice اقتباس، یا L-carnitine جو اضافی تیل کو کنٹرول کر سکتا ہے۔ تاہم، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جلد کی جلن سے بچنے کے لیے پروڈکٹ کے استعمال کے لیے ہدایات پر عمل کریں۔

5. سن اسکرین لگائیں۔

جلد کی قسم کچھ بھی ہو، سن اسکرین کا استعمال بہت ضروری ہے، خاص طور پر جب آپ دھوپ میں متحرک ہوں۔ تیل والی جلد حاصل کرنے سے بچنے کے لیے، لیبل والی جیل سن اسکرین کا انتخاب کریں۔ تیل مفت، اور پر مشتمل ہے۔ زنک آکسائیڈ یا ٹائٹینیم آکسائیڈ.

تیل والی جلد کا طبی علاج

اگر تیل والی جلد کے علاج کے لیے مختلف پراڈکٹس کا استعمال اس مسئلے کو حل نہیں کر پا رہا ہے جس کا آپ کو سامنا ہے تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ اس کے علاوہ، اگر جلد کی حالت خراب ہو جاتی ہے اور اس کے ساتھ ضدی پمپلز یا بلیک ہیڈز ظاہر ہوتے ہیں۔

ڈاکٹر ایک خاص کریم تجویز کرے گا جس میں شامل ہو۔ اڈاپیلین، ٹیزروٹین، یا tretinoin اضافی تیل کی پیداوار کا علاج کرنے کے لئے.

اگر ایک پمپل ظاہر ہوتا ہے، تو ڈاکٹر آپ کو ایسا کرنے کا مشورہ دے گا کیمیائی چھلکا سیلیسیلک ایسڈ، گلائیکولک ایسڈ، لیکٹک ایسڈ، یا فینول پر مشتمل مصنوعات کے ساتھ۔

دراصل، تیل والی جلد کے بھی کئی فائدے ہوتے ہیں، یعنی جلد کی صحت کو برقرار رکھنا اور جھریوں کو بننے سے روکنا۔ تاہم، مناسب دیکھ بھال کی مصنوعات کا استعمال اور صحت مند طرز زندگی کا اطلاق بھی اہم ہے۔

تکنیک سے اپنے چہرے کو صاف کرنا نہ بھولیں۔ ڈبل صفائیخاص طور پر سفر کے بعد، تاکہ باقی قضاء یا گندگی جو سوراخوں کو روک سکتی ہے اسے اٹھایا جا سکتا ہے۔

اگر تیل والی جلد کے علاج کے لیے مختلف مصنوعات اور طریقے آپ کی جلد کی حالت کو مزید خراب کرتے ہیں، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کریں تاکہ صحیح علاج حاصل کیا جا سکے۔