حمل کے دوران، جلد کے مسائل اکثر ہوتے ہیں. ایک شکایت جو کافی پریشان کن ہے وہ ہے خارش۔ نہ صرف حاملہ خواتین کو تکلیف پہنچتی ہے بلکہ یہ خارش زخموں اور انفیکشن کا سبب بھی بن سکتی ہے اگر آپ خارش کرتے رہیں۔ لہذا، حمل کے دوران خارش سے فوری طور پر محفوظ طریقے سے نمٹیں۔
حمل کے دوران خارش عام ہے، اور حمل کے دوران جلد میں کھنچاؤ اور خون کی فراہمی میں اضافہ کی وجہ سے یہ عام بات ہے۔ جسم کے سب سے زیادہ خارش والے حصے پیٹ، چھاتی، ہاتھ اور پاؤں ہیں۔
حمل کے دوران خارش کی مختلف وجوہات
جلد کو کھینچنے اور خون کی سپلائی بڑھانے کے علاوہ جو جلد کو زیادہ حساس بناتی ہے، حمل کے دوران خارش بھی اس کی وجہ بن سکتی ہے:
- خشک جلد
- الرجی
- خارش زدہ چھپاکی اور حمل کی تختیاں (PUPPP)
- چنبل
- پروریگو
- ایگزیما
صرف یہی نہیں، حمل کے دوران جو خارش محسوس ہوتی ہے وہ زیادہ سنگین طبی حالت کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے، جیسے پرسوتی کولیسٹیسس (OC)۔ تاہم، یہ حالت کافی نایاب ہے.
پھر، ظاہر ہونے والی خارش سے کیسے نمٹا جائے؟
جب خارش محسوس ہوتی ہے تو، حاملہ خواتین عام طور پر خارش والی جگہ کو فوراً کھرچ دیتی ہیں، صحیح? درحقیقت، یہ صرف عارضی طور پر خارش کو دور کرتا ہے اور درحقیقت نئی پریشانیوں کا باعث بن سکتا ہے، یعنی جلد کے زخم یا انفیکشن بھی۔
اس لیے اگر حاملہ خواتین کو دورانِ حمل خارش کا سامنا ہو تو کوشش کریں کہ اسے خراش نہ کریں۔ یہ کچھ اقدامات ہیں جو حاملہ خواتین جلد پر خارش کے علاج کے لیے لے سکتی ہیں:
1. جلد کا موئسچرائزر استعمال کریں۔
حمل کے دوران خارش اکثر بہت زیادہ خشک جلد کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس پر قابو پانے کے لیے حاملہ خواتین خارش والی جگہ پر جلد کا موئسچرائزر لگا سکتی ہیں۔ جب جلد نم ہو جائے گی تو خارش بھی کم ہو جائے گی۔ جلد کی جلن کو روکنے کے لیے جہاں تک ممکن ہو جلد کا موئسچرائزر استعمال کریں جس میں خوشبو نہ ہو۔ حاملہ خواتین قدرتی موئسچرائزر بھی استعمال کرسکتی ہیں، جیسے زیتون کا تیل یا ایلو ویرا۔
2. کولڈ کمپریس استعمال کریں۔
اسے کھرچنے کے بجائے، خارش کو کم کرنے کا ایک محفوظ طریقہ یہ ہے کہ جلد پر ٹھنڈک کا احساس لگائیں۔ یہ کھجلی والے جسم کے حصے کو ٹھنڈے پانی یا کپڑے میں لپیٹے برف کے کیوبز سے سکیڑ کر کیا جا سکتا ہے۔
3. ڈھیلے کپڑے پہنیں۔
جلد کے خلاف کپڑوں کا دباؤ اور رگڑ بھی اکثر خارش اور جلن کا سبب بنتا ہے۔ اس لیے حمل کے دوران آرام دہ اور ڈھیلے کپڑے استعمال کریں۔ اس کے علاوہ روئی سے بنے کپڑوں کا انتخاب کریں، تاکہ حاملہ خواتین کا پسینہ اچھی طرح جذب ہو سکے اور خارش زیادہ نہ ہو۔
4. گرم شاورز سے پرہیز کریں۔
کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ گرم غسل خارش کو دور کر سکتا ہے۔ لیکن اصل میں، یہ طریقہ خارش سے نمٹنے کے لیے کم موثر ہے۔ گرم غسل کرنا دراصل حاملہ خواتین کی جلد کو خشک کر سکتا ہے، جس سے خارش کا سامنا کرنا آسان ہو جاتا ہے۔
5. استعمال کریں۔ پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا
جلد کو خشک اور خارش سے بچانے کا ایک طریقہ استعمال کرنا ہے۔ پرنم رکھنے والا. نم رکھنے والا (ہومیڈیفائر) گھر کے اندر، خاص طور پر اگر حاملہ خواتین ایئر کنڈیشنگ یا ایئر کنڈیشنگ استعمال کرتی ہیں۔ یہ آلہ ہوا کی نمی کو برقرار رکھ سکتا ہے، تاکہ حاملہ خواتین کی جلد جلد خشک نہ ہو۔
اگر اوپر کے مختلف طریقے حمل کے دوران اس خارش پر قابو نہیں پا سکے جو حاملہ خواتین کو محسوس ہوتی ہے تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔ خاص طور پر اگر خارش بدتر ہو جاتی ہے، پورے جسم میں پھیل جاتی ہے، یا اس کے ساتھ خارش، گانٹھ اور زخم ہوتے ہیں۔